1. Nguyên nhân gây thâm bẹn 

Thâm bẹn là hiện tượng vùng da ở bẹn trở nên sẫm, xỉn màu hoặc đen hơn so với các vùng da khác. Tình trạng này thường là hệ quả của các yếu tố như:

1.1. Ma sát cơ học trong thời gian dài

Đây là nguyên nhân hàng đầu gây thâm bẹn, nhất là với người bị thừa cân hoặc thường xuyên tham gia hoạt động thể thao bằng chân như chạy bộ, đạp xe,.. Ngoài ra, mặc quần quá chật cũng khiến bề mặt da bị cọ xát, kích thích tăng sinh sắc tố melanin làm cho da trở nên sẫm màu.

Thường xuyên mặc quần chật khiến da bị chà xát làm tăng nguy cơ thâm bẹn

1.2. Vùng bẹn thường xuyên ẩm ướt 

Bẹn là khu vực thường xuyên đổ mồ hôi, nhất là trong những ngày thời tiết nóng bức. Nếu không được lau khô kỹ sau khi tắm hoặc thay quần áo sau khi tham gia hoạt động đổ nhiều mồ hôi, vi khuẩn, nấm và tế bào chết rất dễ tích tụ, tăng nguy cơ viêm da, nhiễm nấm, làm da vùng bẹn bị đổi màu.

1.3. Rối loạn nội tiết tố

Sự thay đổi hormone trong cơ thể cũng có thể làm thâm da vùng bẹn. Tình trạng này thường gặp ở thai phụ do hormone estrogen và progesterone tăng cao trong thai kỳ khiến da vùng kẽ như nách, bẹn,… trở nên sẫm màu.

Ngoài da, rối loạn nội tiết tố trong các trường hợp sau cũng góp phần tăng nguy cơ bị thâm bẹn:

• Dùng thuốc tránh thai hàng ngày khiến nội tiết tố thay đổi, tăng sản sinh melanin dưới da.
• Phụ nữ sau sinh hoặc tiền mãn kinh bị thiếu hụt nội tiết khiến da ở các vùng khe kẽ trở nên mỏng, yếu, dễ tăng sắc tố.

1.4. Tình trạng bệnh lý

Một số bệnh lý sau cũng có thể khiến da bẹn bị thâm:

• Bệnh gai đen khiến vùng da bẹn, cổ, nách bị sạm đen, dày và sần sùi. Bệnh lý này dễ gặp ở người béo phì, tiền tiểu đường hoặc kháng insulin.
• Nhiễm nấm da gây ngứa, tróc vảy da và để lại vùng da sẫm màu nếu không được điều trị không triệt để.
• Viêm da tiếp xúc hoặc viêm da dị ứng khiến da bị sạm màu sau viêm.

1.5. Dùng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp

Một số sản phẩm chăm sóc da như kem tẩy lông, kem trộn làm trắng da, nước hoa vùng kín,... nếu không phù hợp với loại da hoặc trong thành phần có chứa cồn rất dễ khiến lớp màng bảo vệ da bị phá vỡ, da bị viêm và tăng sắc tố sau viêm, dẫn đến thâm bẹn kéo dài. Không những thế, theo thời gian, da còn bị bào mòn và mất đi khả năng đàn hồi tự nhiên.

2. Bị thâm bẹn làm cách nào để làm sáng da hiệu quả?

Mặc dù tình trạng thâm bẹn không quá nguy hại đến sức khỏe nhưng sự thay đổi sắc tố da vùng này lại ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp ngoại hình và tâm lý. Vì vậy, việc quan tâm tìm hiểu để lựa chọn phương pháp làm sáng da bẹn hiệu quả, an toàn là nhu cầu tất yếu. Một số biện pháp sau có thể giúp cải thiện sắc tố da:

2.1. Tẩy tế bào chết cho da vùng bẹn 

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da xỉn màu và kích thích tái tạo tế bào da mới để da vùng bẹn trở nên đều màu hơn. Bạn có thể trộn đường nâu với mật ong hoặc dầu ô liu để tạo thành hỗn hợp tẩy da chết, thoa lên rồi massage nhẹ nhàng vùng bẹn trong 2 – 3 phút, sau đó rửa sạch. Làm như vậy mỗi tuần 2 lần sẽ giúp cải thiện sắc tố da. 

Tẩy da chết giúp làm sạch, cải thiện sắc tố da

2.2. Sử dụng kem dưỡng làm sáng da vùng kín 

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại kem trị thâm vùng bẹn chứa các thành phần làm sáng da như: vitamin B3, C, alpha arbutin, kojic axit,... có khả năng làm giảm sản sinh melanin, làm sáng da, chống oxy hóa,... Bạn có thể dùng loại kem này thoa lên da vùng bẹn rồi massage nhẹ nhàng để cải thiện vẻ đẹp da vùng kín. 

Khi chọn lựa kem dưỡng làm sáng da vùng kín bạn cần tìm hiểu kỹ, ưu tiên sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được chứng nhận an toàn, không chọn sản phẩm chứa hydroquinone nồng độ cao hoặc corticoid để tránh làm kích ứng hoặc bào mòn da.

Thoa kem dưỡng da là cách đơn giản để chăm sóc da vùng kín

2.3. Làm sáng da bằng nguyên liệu tự nhiên

Bạn có thể dùng một số nguyên liệu tự nhiên để làm sáng da vùng bẹn tại nhà bằng cách:

• Dùng dầu dừa nguyên chất thoa lên vùng da bị thâm và massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút, để dầu dừa lưu lại trên da khoảng 20 phút rồi dùng nước ấm rửa sạch. Nên duy trì việc làm này với tần suất 3 – 4 lần/tuần để tăng hiệu quả làm sáng da.
• Dùng gel nha đam tươi thoa đều lên da vùng bẹn rồi để gel lưu lại trên da 20 phút sau đó dùng nước mát rửa sạch, mỗi tuần 4 – 5 lần.
• Trộn 1 thìa cà phê bột nghệ với 2 thìa sữa chua không đường sau đó thoa lên da vùng bẹn, để yên khoảng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm, mỗi tuần 2 – 3 lần.

2.4. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt 

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh có thể khiến da bẹn bị thâm. Vì thế, bạn cần điều chỉnh lại bằng cách:

• Chọn mặc quần thoáng mát, không bó sát da.
• Tắm rửa mỗi ngày, sau đó chú ý lau khô da vùng bẹn, nhất là sau khi tham gia hoạt động ra nhiều mồ hôi.
• Waxing lông vùng kín bằng dụng cụ chuyên dụng hoặc triệt lông bằng laser để giảm gây tổn thương da.
• Duy trì cân nặng hợp lý để tránh thừa cân làm tăng ma sát da gây thâm da vùng bẹn.

2.4. Trị thâm bẹn chuyên sâu bằng công nghệ thẩm mỹ

Đối với những trường hợp thâm bẹn nặng, các biện pháp can thiệp tự nhiên thường không mang lại hiệu quả rõ rệt. Trường hợp này nên cân nhắc thăm khám bác sĩ chuyên khoa để điều trị bằng các công nghệ hiện đại như: peel da hóa học, trị thâm bằng công nghệ laser,...

Thâm bẹn là hiện tượng nhiều người gặp phải nhưng có thể được cải thiện tốt nếu tìm ra nguyên nhân và áp dụng đúng phương pháp chăm sóc da. Nếu tình trạng này kéo dài hoặc đi kèm các triệu chứng bất thường trên da, quý khách hàng có thể liên hệ Hotline 1900 56 56 56, đặt lịch khám cùng bác sĩ Da liễu - Hệ thống Y tế MEDLATEC để được tư vấn và đưa ra hướng khắc phục phù hợp.