1. Trả lời thắc mắc: Bị trễ kinh uống gì cho máu ra? 

Dễ thấy rằng nguyên nhân gây chậm kinh tương đối đa dạng, ví dụ như nếu chậm kinh chỉ là do căng thẳng hoặc ảnh hưởng của lối sống không lành mạnh, chị em nên áp dụng các biện pháp cải thiện tự nhiên như: 

• Uống nhiều nước: Bổ sung đủ nước là cách đơn giản để bạn thúc đẩy hoạt động trao đổi chất, đào thải độc tố trong cơ thể. Nhờ vậy, chu kỳ kinh có thể ổn định hơn, hạn chế hiện tượng chậm kinh. 
• Sử dụng các loại nước ép có lợi cho sức khỏe: Chẳng hạn như nước ép dứa, đu đủ, cần tây, nha đam, ngò tây.

Bị trễ kinh uống gì cho máu ra máu là băn khoăn chung của nhiều chị em

2. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng trễ kinh

Tình trạng trễ kinh ở nữ giới thường là do một số nguyên nhân dưới đây:

2.1. Mang thai

Ở phụ nữ còn trong độ tuổi sinh sản, có quan hệ tình dục, chậm kinh có thể là dấu hiệu nhận biết mang thai. Khi cơ thể chưa mang thai, lớp niêm mạc tử cung có xu hướng dày lên để chuẩn bị cho quá trình thụ thai. Tuy nhiên, nếu không có thụ tinh, lớp niêm mạc này thường bong ra và tạo thành kinh nguyệt. Khi mang thai, người phụ nữ có dấu hiệu chậm kinh.

Khi mang thai, chị em sẽ bị mất kinh 

2.2. Đang trong giai đoạn cho con bú

Trong thời gian cho con bú, nhiều chị em thường bị chậm kinh, mất kinh hoặc kinh nguyệt không đều. Phụ nữ trong giai đoạn cho con bú vẫn nên sử dụng biện pháp tránh thai.

2.3. Tăng hoặc giảm cân quá mức

Cân nặng cũng là một trong những yếu tố tác động đến sự thay đổi của chu kỳ kinh. Cụ thể: 

• Tăng cân đột ngột: Cân nặng tăng nhanh gây thừa cân dễ dẫn đến hiện tượng chậm kinh. Lúc này, lượng estrogen trong cơ thể tương đối cao, làm rối loạn trục nội tiết não bộ - tuyến yên - buồng trứng dẫn đến sự rối loạn của chu kỳ kinh. 
• Giảm cân quá mức: Việc áp dụng chế độ giảm cân khắt khe khiến khối lượng cơ thể giảm nhanh có thể là nguyên nhân khiến chu kỳ kinh rối loạn, gây tình trạng chậm kinh hoặc mất kinh. Khi đó, lượng estrogen tổng hợp trong cơ thể có xu hướng giảm. 

Giảm cân quá mức dễ khiến suy giảm estrogen dẫn đến chậm kinh

2.4. Tập luyện quá sức

Việc tập luyện quá mức, ăn uống không đầy đủ dễ dẫn đến tình trạng chậm kinh. Nguyên nhân ở đây thường là do cơ thể giảm tổng hợp estrogen, tác động đến chu kỳ kinh nguyệt. 

2.5. Căng thẳng kéo dài

Khi thường xuyên bị căng thẳng, hormone trong cơ thể dễ bị rối loạn. Từ đó tác động đến khả năng điều hòa chu kỳ kinh, gây chậm kinh. 

2.6. Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Khi đổi loại thuốc hoặc điều chỉnh liều lượng, chu kỳ kinh có thể bị rối loạn. Ngoài ra, thuốc chống trầm cảm, thuốc tránh thai, corticosteroid, thuốc nội tiết,... sử dụng dài ngày dễ dẫn đến một số tác dụng phụ như chậm kinh. 

2.7. Ảnh hưởng của chất kích thích

Thói quen lạm dụng rượu bia, thuốc lá ở một số chị em dễ khiến hormone trong cơ thể rối loạn, gây chậm kinh. Trong đó, nicotine và nhiều chất độc khác trong thuốc lá còn là nguyên nhân ảnh hưởng đến vùng chậu, gây suy giảm chất lượng trứng, tăng nguy cơ vô sinh. 

2.8. Mãn kinh sớm 

Mãn kinh sớm được hiểu là hiện tượng mất kinh trước tuổi 40. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này thường là do ảnh hưởng của phẫu thuật, xạ trị hoặc hóa trị ảnh hưởng đến vùng bụng và vùng chậu. 

2.9. Bệnh phụ khoa hoặc bệnh mạn tính 

U xơ tử cung, buồng trứng đa nang, suy buồng trứng,.... là những bệnh phụ khoa có thể gây hiện tượng trễ kinh. Ngoài ra, nếu mắc bệnh lý mạn tính như tiểu đường, bệnh liên quan đến tuyến giáp, chu kỳ kinh của chị em cũng có nguy cơ bị rối loạn. 

3. Cách duy trì kinh nguyệt ổn định 

Nếu hiện tượng chậm kinh không liên quan đến bệnh lý nghiêm trọng, chị em có thể áp dụng một số biện pháp sau để giúp kinh nguyệt ổn định: 

• Kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý: Không giảm cân quá mức. Đồng thời cần duy trì các biện pháp luyện tập, ăn uống khoa học để kiểm soát cân nặng, không để khối lượng cơ thể tăng nhanh và đột ngột. 
• Tránh xa tác nhân gây căng thẳng: Chị em nên tham gia một số hoạt động giúp cơ thể thư giãn như tập yoga, tắm nước ấm, vận động vừa sức mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cần cố gắng duy trì thói quen ngủ đủ giấc 7 - 8 tiếng/ngày. 
• Áp dụng chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Tích cực bổ sung các nhóm thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. 
• Điều trị kịp thời bệnh lý phụ khoa: Nếu được chẩn đoán mắc bệnh phụ khoa, chị em cần chủ động điều trị để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chu kỳ kinh. 

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp chị em kiểm soát kinh nguyệt ổn định

4. Người bị trễ kinh khi nào nên đi khám? 

Để loại trừ khả năng chậm kinh là do mang thai, bạn tốt nhất nên đi khám nếu nhận thấy dấu hiệu này. Trong nhiều trường hợp, chậm kinh thường là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý phụ khoa hoặc rối loạn kinh nguyệt. Tùy vào nguyên nhân, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp. 

Nếu chậm kinh do chế độ sinh hoạt, chị em chỉ cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống. Nếu chậm kinh do rối loạn nội tiết, chị em thường được chỉ định dùng thuốc tránh thai hoặc áp dụng liệu pháp hormone để điều hòa chu kỳ kinh. Còn nếu nguyên nhân gây chậm kinh là do ảnh hưởng của khối u, biện pháp phẫu thuật cũng sẽ được cân nhắc chỉ định. 

Nếu bị trễ kinh kèm theo một số dấu hiệu bất thường khác, bạn nên chủ động đi khám

Bị trễ kinh uống gì cho máu ra còn tùy thuộc vào nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Nếu chậm kinh là do ảnh hưởng của bệnh lý, rối loạn nội tiết tố, bạn cần đi khám để được bác sĩ hướng dẫn cách xử lý phù hợp. Chuyên khoa Sản phụ khoa thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC hiện là địa chỉ y tế uy tín được nhiều khách hàng lựa chọn. Để đặt lịch khám tại MEDLATEC, Quý khách vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 để được hỗ trợ chi tiết hơn.