1. Vai trò của canxi đối với trẻ sơ sinh 

Để có cách bổ sung canxi cho trẻ 1 tháng tuổi cho đúng, chúng ta cùng tìm hiểu vai trò của canxi đối với trẻ sơ sinh nói riêng cũng như trẻ nhỏ nói chung. Canxi đóng góp rất lớn vào quá trình hình thành và phát triển răng và xương của trẻ. Ngoài ra, vi khoáng chất này còn tham gia vào hoạt động dẫn truyền thần kinh và tiến trình đông máu. Như vậy, khi trẻ được cung cấp đủ canxi thì sẽ phát triển và tăng trưởng tốt, răng và xương khỏe mạnh. Ngoài ra, trẻ sẽ năng động hơn, hoạt bát hơn, ăn ngon, ngủ ngon, ít quấy khóc.

Canxi giúp trẻ ngủ ngon, ít bị giật mình, quấy khóc

2. Nguyên nhân và dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu canxi

Trước khi bổ sung canxi cho trẻ 1 tháng tuổi thì việc tìm hiểu nguyên nhân và nắm bắt dấu hiệu trẻ thiếu canxi là rất quan trọng.

Các yếu tố nguy cơ dẫn đến trẻ thiếu canxi

Đối với trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi, một số yếu tố sau được cho là nguy cơ khiến trẻ bị thiếu canxi:

• Trong giai đoạn mang thai, chế độ ăn của mẹ bị thiếu canxi, mẹ bị tiểu đường thai kỳ hoặc bị nhiễm độc thai nghén. 
• Trong quá trình sinh, nhất là sinh thường, mẹ rặn lâu, rặn không đúng cách khiến trẻ bị thiếu oxy và ngạt. 
• Em bé sinh ra luôn ở trong nhà, không ra ngoài trời, không được tắm nắng để cơ thể hấp thụ vitamin D thì cũng có nguy cơ thiếu canxi. 
• Nguy cơ thiếu canxi cao ở những trẻ bị khuyết tật về tuyến cận giáp. 

Dấu hiệu trẻ thiếu canxi

Ba mẹ có thể nhận biết em bé của mình bị thiếu canxi qua các dấu hiệu sau.

• Các dấu hiệu bao gồm giảm trương lực, nhịp tim nhanh, thở nhanh, ngưng thở, ăn kém, đau đớn, tê tê, và co giật.
• Trẻ đổ mồ hôi nhiều dù không gian mát mẻ, quần áo thoáng mát. Tình trạng này hay xảy ra khi trẻ đang ngủ.
• Trẻ dễ giật mình và quấy khóc trong giấc ngủ ban đêm. Nguyên nhân là do cơ thể thiếu canxi nên hoạt động dẫn truyền thần kinh bị ảnh hưởng.
• Trẻ có xu hướng vặn mình nhiều, đặc biệt là khi đang bú hoặc vừa bú xong, vặn mình khiến trẻ dễ bị nôn trớ.
• Tóc trẻ rụng nhiều, thậm chí là rụng từng mảng thành hình vành khăn sau gáy. Điều này là do thiếu vitamin D và thiếu canxi khiến tóc trở nên yếu ớt.

Thiếu hụt canxi khiến trẻ vặn mình, giật mình, khó ngủ, đổ nhiều mô hôi,… 

3. Cách bổ sung canxi cho trẻ 1 tháng tuổi

Nguyên tắc đầu tiên khi muốn bổ sung canxi cho trẻ 1 tháng tuổi là phải tham khảo ý kiến của bác sĩ Nhi. Bởi rất nhiều trường hợp trẻ có dấu hiệu của thiếu canxi, nhưng thực chất, nếu thiếu sắt, kẽm,… thì trẻ cũng xuất hiện các biểu hiện tương tự. Việc bổ sung canxi lúc này là lãng phí, nghiêm trọng hơn là gây tác dụng phụ (táo bón, đau xương, vôi hóa thận,…). 

Bên cạnh đó, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính của trẻ sơ sinh nên để bổ sung canxi cho trẻ 1 tháng tuổi thì tốt nhất là thực hiện bổ sung canxi cho chính mẹ. Canxi được tiết qua sữa, từ đó giúp trẻ phòng ngừa và cải thiện được tình trạng thiếu canxi. 

Mẹ đang cho con bú có thể bổ sung canxi bằng những cách sau.

Mẹ tăng cường thực phẩm giàu canxi

Có rất nhiều thực phẩm giàu canxi, mẹ có thể cung cấp trong các bữa ăn hàng ngày như:

• Sữa và chế phẩm từ sữa, bao gồm sữa chua, phô mai.
• Trứng, đặc biệt là lòng đỏ trứng.
• Hải sản như tôm, cua, nghêu, sò, ốc,… 
• Rau màu xanh đậm như rau chân vịt, cải xoăn, cải thìa,…
• Trái cây như táo, dâu, kiwi, cam, bưởi,…
• Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt điều, hạt mè,…

Bổ sung canxi cho trẻ 1 tháng tuổi qua đường ăn uống của mẹ rất hiệu quả 

Mẹ sử dụng viên uống canxi

Mẹ đang cho con bú cần khoảng 1000mg canxi/ ngày. Vì vậy, bên cạnh chế độ ăn giàu canxi thì mẹ hãy bổ sung thêm viên uống canxi. Nhưng lưu ý là không bổ sung một cách tùy tiện mà cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ để đảm bảo mang lại hiệu quả như mong muốn, tránh thừa canxi gây hại cho cơ thể. Đặc biệt, mẹ cần lưu ý đến những vấn đề sau.

• Nếu mẹ tiền sử dị ứng với thuốc hay chế phẩm bổ sung canxi thì cần thông báo tình trạng với bác sĩ để được chỉ định phù hợp.
• Mẹ khi mang bầu bị tiểu đường thai kỳ hay có bệnh lý tiểu đường thì không nên bổ sung canxi trong thành phần có đường.
• Mẹ có tiền sử sản giật hay bị cao huyết áp thì tránh dùng viên uống canxi có chứa muối natri.
• Cơ thể hấp thụ được canxi tối đa là 500mg/ lần. Vì vậy, mẹ có thể bổ sung thành nhiều lần trong ngày. 
• Nên bổ sung canxi vào buổi sáng, sau khi ăn sáng 1 giờ. Tránh uống canxi vào buổi tối, trước khi đi ngủ để không bị sỏi thận.

Mẹ đang cho con bú nên bổ sung viên uống canxi để cung cấp canxi cho mẹ và bé

Tắm nắng cho mẹ và bé

Đây là cách để cả mẹ và bé cùng được nhận vitamin D từ ánh nắng mặt trời, giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt nhất. Thời điểm lý tưởng để mẹ và bé phơi nắng là sáng sớm hoặc chiều muộn. Mỗi lần chỉ nên phơi nắng trong 10 - 15 phút. Mẹ và bé nên mặc quần áo mỏng nhẹ để cơ thể nhận tối đa vitamin D. Đối với em bé thì nên dùng miếng bịt mắt để che mắt bé lại.

Trên đây là những chia sẻ giúp bạn biết cách bổ sung canxi cho trẻ 1 tháng tuổi như thế nào cho đúng. Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh có rất nhiều vấn đề về sức khỏe mà ba mẹ cần lưu tâm. Do đó, nếu thấy con mình có những dấu hiệu bất thường thì bạn cần nhanh chóng đưa con đến gặp bác sĩ.

Chuyên khoa Nhi của Hệ thống Y tế MEDLATEC được đông đảo khách hàng lựa chọn bởi đội ngũ bác sĩ Nhi giỏi, thân thiện. Ngoài ra, trang thiết bị hiện đại và phòng khám sạch sẽ cũng sẽ giúp bố mẹ an tâm và hài lòng khi đưa bé yêu đến khám và điều trị.

Mọi thắc mắc về dịch vụ tại Chuyên khoa hay có nhu cầu đặt lịch trước, quý khách hãy gọi đến hotline 1900 56 56 56.