Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh như thế nào thì an toàn, hiệu quả? | Medlatec

Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh như thế nào thì an toàn hiệu quả?

Vitamin D là dưỡng chất quan trọng giúp xương chắc khỏe, hạn chế nguy cơ bị còi xương. Tuy nhiên, mọi người rất dễ bị thiếu hụt loại vitamin này, vì thế chúng ta nên bổ sung dưỡng chất cơ thể thể. Trong đó, việc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh là rất cần thiết bởi khả năng hấp thụ dinh dưỡng của bé còn kém. Nhưng bổ sung như thế nào thì đúng?


12/02/2020 | Xét nghiệm vitamin D có vai trò như thế nào trong lâm sàng ?
11/01/2020 | Xét nghiệm vitamin D có ý nghĩa như thế nào?
04/06/2019 | Những điều cần biết về ánh nắng - vitamin D
28/02/2017 | Dấu hiệu bạn bị thiếu vitamin D

1. Công dụng của vitamin D với cơ thể ra sao?

Chắc hẳn các bậc cha mẹ luôn được khuyên nên bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu được những công dụng tuyệt vời của loại dưỡng chất này.

Vitamin D giúp phần xương và răng của con người chắc khỏe hơn.

Vitamin D giúp phần xương và răng của con người chắc khỏe hơn.

Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ được nhiều Canxi và Photphat ở trong ruột và thận hơn, từ đó quá trình chuyển hóa Canxi và Photphat diễn ra nhanh và nhiều hơn. Sau đó, Canxi lắng đọng lại nhiều hơn để bồi đắp giúp xương chắc khỏe, dẻo dai. Có thể nói, dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn xương và răng chắc khỏe.

Bên cạnh đó, cơ thể được tiếp nhận vitamin D sẽ khỏe mạnh, ít ốm vặt hoặc mắc bệnh viêm nhiễm. Lý do đó là loại dưỡng chất này làm cho hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Vitamin D còn là loại dưỡng chất giúp bổ sinh, quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra đều đặn và ổn định hơn.

2. Trẻ sơ sinh có cần bổ sung vitamin D không?

Với những công dụng tuyệt vời kể trên, hẳn các bạn đã hiểu được phần nào vai trò quan trọng của vitamin D đối với cơ thể. Vậy cha mẹ có nên bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh hay không?

Các bác sĩ khuyến khích cha mẹ tăng cường bổ sung vitamin D cho các em bé, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Bởi vì lượng vitamin D có sẵn trong cơ thể bé tương đối ít và các con hấp thụ dưỡng chất này chủ yếu qua sữa mẹ. Tuy nhiên, hàm lượng vitamin D trong sữa mẹ của người người là khác nhau, hầu như không đủ với nhu cầu của trẻ.

Hàm lượng vitamin D có trong sữa mẹ thường không đủ cho trẻ.

Hàm lượng vitamin D có trong sữa mẹ thường không đủ cho trẻ.

Dưỡng chất này cũng có thể được hấp thụ thông qua ánh nắng mặt trời, song trẻ sơ sinh thường bị hạn chế không tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời thường xuyên.

Từ những lý do kể trên, các em bé rất hay rơi vào tình trạng thiếu hụt vitamin D, hậu quả đó là bị còi xương, hệ miễn dịch kém và rất dễ bị động kinh. Để em bé lớn lên, phát triển bình thường, cha mẹ nên quan tâm đến việc bổ sung vitamin D cho con.

3. Hàm lượng vitamin D cần bổ sung cho bé

Rất nhiều người lầm tưởng rằng càng bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh với hàm lượng cao thì hiệu quả đem lại càng tốt. Trên thực tế, để cơ thể bé hấp thu tối đa dưỡng chất và phát triển ổn định, chúng ta chỉ nên cung cấp một lượng vitamin vừa đủ. Nếu bổ sung dư thừa vitamin thì cơ thể cũng có thể bị ảnh hưởng tiêu cực.

Một số vấn đề mà trẻ có thể gặp phải nếu vitamin D dư thừa trong cơ thể như: bỏ bú, chán ăn và có dấu hiệu trớ. Nguyên nhân của hiện tượng này là do cha mẹ bổ sung hàm lượng vitamin D quá lớn khiến tăng canxi máu. Ngoài ra, trẻ cũng có dấu hiệu là quấy khóc nhiều hơn bình thường, cơ thể mệt.

Tình trạng này càng kéo dài lâu thì em bé có thể bị vôi hóa mạch máu hoặc tim bị ảnh hưởng.

Các bậc phụ huynh cần bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh với hàm lượng vừa đủ để bé phát triển tốt.

Các bậc phụ huynh cần bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh với hàm lượng vừa đủ để bé phát triển tốt.

Không chỉ bổ sung vitamin D cho các em bé sơ sinh, bà mẹ cũng cần tìm hiểu và tăng cường dưỡng chất cho cơ thể trong quá trình có thai. Như vậy, em bé sinh ra đã có hàm lượng vitamin D nhất định dự trữ trong cơ thể.

Như vậy cha mẹ nên tìm hiểu thật cẩn thận trước khi bổ sung dưỡng chất cho các bé. Bởi vì bé chỉ có thể phát triển ổn định nếu như cơ thể được bổ sung hàm lượng vitamin D vừa đủ. Nếu lượng dưỡng chất quá nhiều hoặc quá ít, quá trình phát triển của con trẻ sẽ bị ảnh hưởng đáng kể.

4. Học cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh

Có thể nói, vitamin có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của chúng ta, nhất là các em bé sơ sinh. Một trong những vấn đề các bậc phụ huynh nên quan tâm đó là nên bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh bằng cách nào?

4.1. Chế độ ăn đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng

Đầu tiên, các mẹ đảm bảo chế độ ăn đa dạng ngay từ khi mang thai, trong quá trình cho con bú và cả chế độ ăn cho trẻ. Mẹ cũng có thể chú ý 1 số loại thực phẩm giàu vitamin D như cá, dầu cá, ngũ cốc, sò, nấm, đậu,... Tuy nhiên, mẹ cần bổ sung hài hòa và đầy đủ các loại dưỡng chất, không nên quá tập trung vào vitamin D để không bị thiếu hụt các chất khác. 

Ngoài ra, mẹ có thể cho em bé bú sữa công thức để cung cấp vitamin cho cơ thể. Thông thường, nếu như sữa công thức chứa hàm lượng dưỡng chất đầy đủ thì bé không cần bổ sung vitamin D từ bên ngoài. Lượng sữa công thức một ngày bé sử dụng là 500ml là vừa đủ.

4.2. Tắm nắng

Đối với trường hợp dưỡng chất trong sữa công thức không đủ để cung cấp cho trẻ sơ sinh thì cha mẹ mới cần cung cấp thêm cho con. Cách đơn giản và hiệu quả nhất đó là cho em bé đi tắm nắng. Bởi vì ánh nắng có tác dụng chuyển hóa các vitamin D rất tốt, ngoài ra còn giúp xương khớp chắc khỏe hơn.

Em bé nên đi tắm nắng buổi sáng sớm hoặc chiều muộn để đảm bảo an toàn.

Em bé nên đi tắm nắng buổi sáng sớm hoặc chiều muộn để đảm bảo an toàn.

Tuy nhiên, để thu được hiệu quả tốt nhất và đảm bảo sức khỏe cho bé, cha mẹ cần lưu ý một số vấn đề khi cho con tắm nắng. Em bé chỉ nên đi tắm nắng khi đã được ít nhất 10 ngày tuổi, thời gian tắm nắng cũng rất quan trọng.

Thời điểm thích hợp nhất để đi tắm nắng đó là sáng từ 7 - 8 giờ và từ 5 giờ chiều trở đi. Lúc này, ánh nắng không còn gay gắt và chỉ số UV không quá cao, tốt nhất là bạn hãy cho trẻ tắm nắng trong vòng 10 - 15 phút.

4.3. Sử dụng các sản phẩm chứa vitamin D

Bên cạnh việc tắm nắng hoặc sử dụng sữa công thức, các mẹ cũng có thể tham khảo về một số sản phẩm có công dụng chính là bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh. Trẻ sơ sinh không thể dùng được những sản phẩm dạng viên cho nên bạn phải lưu ý lựa chọn sản phẩm dạng nước và cho bé uống từng giọt. Lưu ý: bác sĩ sẽ chỉ định liều dự phòng thiếu vitamin D cho các đối tượng có nguy cơ thiếu vitamin D và mẹ cần tuân thủ theo chỉ định đó. 

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều dòng sản phẩm được các bậc phụ huynh ưa chuộng và tin tưởng sử dụng cho trẻ. Trong số đó, chúng ta có thể kể đến như: Aquadetrim vitamin D3, Sterogyl hoặc vitamin D dạng giọt Mommy's Bliss Organic Drop,… 

Trong quá trình sử dụng, cha mẹ cần nghiên cứu về liều lượng. Dùng vitamin D liều hàng ngày là cách an toàn nhất. Hạn chế dùng vitamin D liều cao trong dự phòng và điều trị vì dễ gây ngộ độc.

Bạn có thể cho con sử dụng các sản phẩm cung cấp vitamin D.

Bạn có thể cho con sử dụng các sản phẩm cung cấp vitamin D.

Không thể phủ nhận rằng vitamin D đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của chúng ta, đặc biệt là trẻ nhỏ. Vì thế các bậc phụ huynh cần quan tâm đến vấn đề bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh, lưu ý là hàm lượng dưỡng chất vừa đủ để bé phát triển tốt nhất. Nếu có gì chưa rõ, bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ để sử dụng phù hợp nhé.

Đăng ký khám, tư vấn

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa nhiều năm kinh nghiệm.
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Tin cùng chuyên mục

Bệnh chàm có nghiêm trọng hay không và điều trị ở đâu thì tốt?

Bệnh chàm có nghiêm trọng hay không và điều trị ở đâu thì tốt?

Người mắc bệnh chàm cảm thấy rất khó chịu vì những vết ban đỏ khiến họ bị ngứa và đau rát. Không những thế, bệnh nhân cũng trở nên tự ti hơn về những nốt ban đỏ trên da của mình. Để đảm bảo sức khỏe, lấy lại vẻ đẹp của làn da, tránh gây mất thẩm mỹ, chúng ta không nên chủ quan mà hãy tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh và một số dấu hiệu đặc trưng.
Ngày 26/05/2020
Bị đau đầu chóng mặt thường xuyên do những nguyên nhân nào?

Bị đau đầu chóng mặt thường xuyên do những nguyên nhân nào?

Một trong những hiện tượng chúng ta thường gặp đó là đau đầu chóng mặt, tuy nhiên nhiều người nghĩ đây chỉ là vấn đề bình thường và tỏ ra khá chủ quan. Trên thực tế, nếu những cơn đau đầu, chóng mặt xuất hiện liên tục chứng tỏ sức khỏe của bạn đang có vấn đề. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng trên?
Ngày 26/05/2020
Bạn đã biết cách sử dụng thuốc Enterogermina đúng cách chưa?

Bạn đã biết cách sử dụng thuốc Enterogermina đúng cách chưa?

Chắc hẳn rất nhiều người trong chúng ta đã từng gặp các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa, ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi gặp tình trạng này chúng ta cần làm gì để khắc phục, cải thiện sức khỏe? Các bác sĩ thường khuyến khích người bệnh sử dụng thuốc Enterogermina, để đạt hiệu quả trị bệnh cao nhất chúng ta hãy tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ nhé!
Ngày 26/05/2020
Thuốc Xanh methylen có những tác dụng gì?

Thuốc Xanh methylen có những tác dụng gì?

Xanh Methylen là loại thuốc sát khuẩn và giải độc nhẹ, thường được sử dụng để chữa trị một số bệnh như viêm da mủ, nhiễm virus ngoài da,… Thuốc được bào chế thành dạng viên nén, dạng thuốc tiêm hoặc cũng có thể là dạng dung dịch dùng ngoài 1% hoặc dung dịch milian. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về công dụng của loại thuốc này. 
Ngày 26/05/2020
hotline 1900 5656561900 565656