1. Thoát vị đĩa đệm là như thế nào?

Đĩa đệm là cấu trúc nằm giữa các đốt sống, đóng vai trò như một lớp đệm để giảm áp lực và tạo sự linh hoạt cho cột sống. Khi phần nhân nhầy bên trong đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí bình thường hoặc lệch ra ngoài sẽ chèn ép lên các dây thần kinh lân cận, dẫn đến Thoát vị đĩa đệm.

Bệnh thường xuất hiện ở các vị trí như: cột sống thắt lưng, cột sống cổ với các triệu chứng điển hình: đau lưng, đau cổ, tê bì chân tay, yếu cơ và hạn chế vận động.

Thoát vị đĩa đệm chủ yếu xảy ra do: 

• Lão hóa theo tuổi tác khiến cho đĩa đệm dần mất nước, giảm độ đàn hồi nên dễ bị nứt rách và thoát vị hơn.
• Thường xuyên cúi người nâng đồ nặng sai tư thế hoặc xoay người đột ngột khiến cột sống phải chịu áp lực mạnh.
• Ngồi lâu và ít vận động khiến cột sống phải chịu áp lực lớn trong thời gian dài.
• Tai nạn giao thông, té ngã hoặc va chạm mạnh khiến cho đĩa đệm bị tổn thương.
• Thừa cân, béo phì khiến cho trọng lượng cơ thể dồn lên cột sống, làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.

Hình ảnh mô phỏng tình trạng thoát vị đĩa đệm

2. Các cách chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả hiện nay

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm đang được áp dụng. Việc lựa chọn phương pháp phù hợp sẽ được bác sĩ cân nhắc dựa trên vào vị trí thoát vị, mức độ chèn ép thần kinh, triệu chứng lâm sàng và tình trạng sức khỏe tổng thể của người bệnh. Trong đa số trường hợp, nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách, các triệu chứng gặp phải ở người bệnh có thể cải thiện đáng kể.

2.1. Điều trị bằng thuốc

Điều trị bằng thuốc thường được áp dụng ở giai đoạn đầu của bệnh hoặc khi các triệu chứng đau và viêm chưa quá nghiêm trọng. Mục tiêu của việc dùng thuốc nhằm giảm đau, giảm viêm và tăng năng vận động cho bệnh nhân.

Các nhóm thuốc thường được bác sĩ chỉ định là:

• Thuốc giảm đau giúp kiểm soát các cơn đau xuất hiện ở vùng cổ, lưng hoặc tay chân.
• Thuốc chống viêm giúp giảm sưng viêm quanh khu vực đĩa đệm bị tổn thương và rễ thần kinh bị chèn ép.
• Thuốc giãn cơ làm giảm tình trạng co cứng cơ, chủ yếu gặp phải ở bệnh nhân đã đau do thoát vị trong thời gian dài.
• Thuốc hỗ trợ thần kinh sử dụng trong trường hợp xuất hiện các triệu chứng tê bì, châm chích hoặc đau thần kinh tọa.

Người bệnh cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ và không nên tự ý tăng liều hoặc sử dụng thuốc trong thời gian dài để tránh các tác dụng phụ không mong muốn như viêm loét dạ dày, tổn thương gan hoặc thận.

Điều trị bằng thuốc là lựa chọn ưu tiên đối với trường hợp thoát vị đĩa đệm nhẹ

2.2. Vật lý trị liệu 

Đây được xem là một trong những cách chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả và an toàn, đặc biệt đối với những trường hợp bệnh ở mức độ nhẹ đến trung bình. Vật lý trị liệu không chỉ cải thiện triệu chứng gặp phải mà còn giúp chức năng vận động được cải thiện trong thời gian dài và giảm thiểu nguy cơ bị tái phát bệnh.

Các kỹ thuật vật lý trị liệu thường được áp dụng như:

• Kéo giãn cột sống:

Kỹ thuật này sử dụng lực kéo phù hợp nhằm tạo khoảng cách giữa các đốt sống, giúp giảm áp lực lên đĩa đệm và rễ thần kinh bị chèn ép. Nhiều người bệnh cảm thấy giảm đau đáng kể sau một thời gian điều trị.

• Điện xung trị liệu:

Dòng điện với cường độ phù hợp được sử dụng để kích thích các dây thần kinh và cơ, nhờ đó mang lại tác dụng giảm đau, giảm co cứng cơ và cải thiện tuần hoàn máu tại vùng tổn thương.

• Siêu âm trị liệu:

Sóng siêu âm tác động sâu vào các mô mềm, giúp thúc đẩy quá trình phục hồi tổn thương, giảm viêm và hỗ trợ tái tạo mô.

• Nhiệt trị liệu

Chườm nóng hoặc các thiết bị tạo nhiệt chuyên dụng có thể giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng cứng và tăng lưu thông máu tại vùng bị đau.

Vật lý trị liệu thường mang lại hiệu quả tốt khi được thực hiện đều đặn theo hướng dẫn của chuyên gia phục hồi chức năng.

2.3. Tập luyện và vận động đúng cách

Tập luyện đúng cách đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi. Những bài tập nhẹ nhàng có tác dụng giảm áp lực lên đĩa đệm, tăng tính linh hoạt của cột sống và cải thiện tư thế, điển hình như: 

• Bài tập tăng cường cơ lưng và cơ bụng:

Hệ cơ vùng thân đóng vai trò như một "bộ khung hỗ trợ" cho cột sống. Khi các nhóm cơ này khỏe mạnh, áp lực lên đĩa đệm sẽ được giảm thiểu.

• Yoga trị liệu:

Yoga giúp tăng độ dẻo dai của cơ thể, cải thiện sự cân bằng và hỗ trợ giảm đau ở nhiều người bệnh thoát vị đĩa đệm.

• Bơi lội:

Đây là môn thể thao được nhiều bác sĩ khuyến khích vì nước giúp nâng đỡ cơ thể, giảm áp lực lên cột sống mà vẫn duy trì vận động toàn thân.

Người bệnh cần lựa chọn các bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình và nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi bắt đầu chương trình tập luyện.

Thực hiện các bài tập phù hợp là cách chữa thoát vị đĩa đệm an toàn tại nhà

2.4. Tiêm ngoài màng cứng

Đối với những trường hợp đau nhiều hoặc điều trị nội khoa chưa mang lại hiệu quả như mong muốn, bác sĩ có thể chỉ định tiêm thuốc chống viêm vào khu vực quanh rễ thần kinh bị chèn ép.

Cách chữa thoát vị đĩa đệm này giúp giảm viêm nhanh chóng, giảm đau hiệu quả trong một khoảng thời gian nhất định và giúp cho người bệnh tham gia các chương trình tập phục hồi chức năng dễ dàng hơn.

2.5. Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm

Phẫu thuật là lựa chọn cuối cùng được đưa ra khi các phương pháp điều trị bảo tồn không đạt kết quả hoặc đã xuất hiện các biến chứng nghiêm trọng. Các trường hợp được cân nhắc phẫu thuật thường gồm:

• Đã bị đau nhiều tháng và không đáp ứng với điều trị nội khoa.
• Yếu cơ tiến triển, ảnh hưởng khả năng đi lại hoặc cầm nắm.
• Chèn ép thần kinh khiến người bệnh bị rối loạn đại - tiểu tiện.
• Có nguy cơ bị tổn thương thần kinh hoàn toàn.

Không có một phương pháp đơn lẻ nào phù hợp và đem lại hiệu quả điều trị đối với tất cả bệnh nhân. Các bác sĩ thường xây dựng phác đồ điều trị kết hợp bao gồm dùng thuốc, vật lý trị liệu, tập luyện và điều chỉnh lối sống để đạt được hiệu quả tối ưu.

Dù áp dụng bất cứ cách chữa thoát vị đĩa đệm nào thì sự kiên trì của người bệnh cũng đóng vai trò rất quan trọng. Khi người bệnh tuân thủ hướng dẫn điều trị, duy trì vận động hợp lý và tái khám định kỳ, triệu chứng của bệnh sẽ được kiểm soát tốt hơn, nguy cơ tái phát được giảm và chất lượng cuộc sống của người bệnh sẽ được cải thiện lâu dài.

Nếu có bất cứ dấu hiệu nào nghi ngờ thoát vị đĩa đệm, quý khách hàng có thể liên hệ đặt lịch khám cùng bác sĩ chuyên khoa của Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Hotline 1900 56 56 56.