1. Chỉ số PA là gì?

PA là chỉ số quen thuộc và được thể hiện rõ ràng trên từng sản phẩm kem chống nắng nhưng rất nhiều chị em chưa hiểu rõ chỉ số PA là gì. 

PA được viết tắt từ cụm Protection Grade of UVA - chỉ số PA là chỉ số đánh giá về khả năng bảo vệ cơ thể tránh khỏi tác hại từ tia UVA của kem chống nắng do Hiệp Hội Mỹ Phẩm Nhật Bản công bố. Chỉ số này được tính dựa trên lượng UVA tối thiểu tạo ra tình trạng nám da trong khoảng 2 đến 4 giờ sau khi phơi nắng. 

PA là chỉ số đánh giá về khả năng bảo vệ cơ thể tránh khỏi tác hại từ tia UVA

Tùy theo từng thương hiệu sản phẩm kem chống nắng mà cách thể hiện chỉ số PA có thể khác nhau. Các sản phẩm kem chống nắng thường cung cấp chỉ số lọc tia UVA khá lâu trên da, chẳng hạn như: 

• Chỉ số PA++: Thể hiện chỉ số lọc tia UVA trên da trong khoảng 4 đến 8 giờ. . 
• Chỉ số PA+++: Thể hiện chỉ số lọc tia UVA trên da trong khoảng thời gian là từ 8 đến 12 giờ. 
• Chỉ số PA++++: Thể hiện chỉ số lọc tia UVA trên da trong khoảng 16 giờ. 

Kem chống nắng không thể thiếu chỉ số PA vì nếu thiếu chỉ số này, làn da của bạn sẽ không được bảo vệ khỏi những tác hại của tia UVA. Trong khi đó, tia UVA có thể gây ra rất nhiều tác hại đối với làn da và sức khỏe, chẳng hạn như làm tăng nguy cơ lão hóa da, ung thư da, tăng nguy cơ bị đục thủy tinh thể và ảnh hưởng đến võng mạc,... Hơn nữa, đây cũng là loại tia cực tím chiếu xuống trái đất với lượng tia nhiều nhất và có thể gây ra tình trạng say nắng. 

2. Kem chống nắng có chỉ số PA bao nhiêu thì tốt?

Ngoài thắc mắc chỉ số PA là gì, nhiều chị em cũng rất quan tâm đến chỉ số PA bao nhiêu thì tốt cho da. Như đã nêu trên, chỉ số PA sẽ thể hiện khả năng chống tia UVA của sản phẩm kem chống nắng. Chính vì thế, chỉ số này càng cao thì khả năng chống nắng và bảo vệ da sẽ càng hiệu quả. Nếu thường xuyên phải tham gia các hoạt động ngoài trời, bạn càng cần phải chú ý nhiều hơn đến chỉ số PA và nên lựa chọn chỉ số PA+++ hoặc PA++ để đảm bảo làn da được bảo vệ tốt nhất. 

Ngoài ra, bạn cũng cần quan tâm đến chỉ số SPF khi lựa chọn kem chống nắng. Bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50. Với những làn da có vấn đề về mụn, tấy đỏ hoặc đang điều trị,... bạn nên chọn sản phẩm có chỉ số SPF từ 15 đến 30 để hạn chế tình trạng kích ứng da không đáng có. Bên cạnh đó, một số vùng da đặc biệt có thể cần dùng sản phẩm kem chống nắng có độ SPF cao từ 60 đến 100. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để lựa chọn sản phẩm phù hợp, hạn chế nguy cơ kích ứng, dị ứng vì làn da của mỗi người sẽ có những đặc điểm khác nhau. 

3. Hướng dẫn cách chọn kem chống nắng phù hợp với làn da

Dưới đây là một số lưu ý giúp bạn lựa chọn sản phẩm kem chống nắng hiệu quả và an toàn với làn da, giúp làn da của bạn được bảo vệ một cách tốt nhất khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: 

Chọn sản phẩm phù hợp với da

Giống như tất cả các sản phẩm khác, kem chống nắng cũng có nguy gây ra kích ứng, bí da và nổi mụn, nhất là khi bạn lựa chọn sản phẩm không phù hợp với làn da của mình. Tùy theo đặc điểm của làn da, bạn nên lựa chọn sản phẩm kem chống nắng như sau: 

- Da nhạy cảm: Nếu làn da của bạn nhạy cảm, bạn nên lựa chọn những sản phẩm kem chống nắng không chứa cồn, dầu khoáng, hương liệu hay một số thành phần hóa học khác có thể gây hại cho da. 

- Da khô: Nếu sở hữu làn da khô, bạn cần đặc biệt quan tâm đến vấn đề cấp cấp cho da. Bạn nên ưu tiên lựa chọn kem chống nắng có thể đồng thời cấp ẩm cho da để hạn chế tình trạng da quá khô, dẫn đến bong tróc. 

- Da dầu: Những người có làn da dầu chỉ nên dùng sản phẩm kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ và không chứa dầu để tránh gây bít tắc lỗ chân lông, giảm nguy cơ nổi mụn.

Mỗi loại da sẽ cần được sử dụng loại kem chống nắng phù hợp

Chú ý thành phần của kem chống nắng

Nếu da của bạn bị dị ứng với một trong các thành phần của kem chống nắng, như cồn, hương liệu,... thì không nên lựa chọn các sản phẩm có chứa những thành phần này. Bạn nên tìm hiểu kỹ về ưu và nhược điểm của các loại kem chống nắng để đưa ra lựa chọn phù hợp với mình. 

Nên chọn loại kem chống nắng phổ rộng

Phần lớn những sản phẩm này đều tốt cho da và rất hiệu quả trong việc bảo vệ làn da của bạn tránh khỏi những tác hại từ tia cực tím, môi trường ô nhiễm,.. Vì thế, bạn nên ưu tiên lựa chọn để bảo vệ làn da một cách tốt nhất. 

Như vậy, bài viết đã giúp bạn hiểu rõ chỉ số PA là gì và cách lựa chọn sản phẩm kem chống nắng phù hợp để bảo vệ làn da của bạn một cách tốt nhất trước những ảnh hưởng từ tia cực tím. Tuy nhiên, bạn cần làm sạch da vào cuối ngày, sau khi dùng kem chống nắng để da luôn sạch, thoáng và tránh nổi mụn. Bạn cũng nên lựa chọn loại sữa rửa mặt có tính dịu nhẹ, phù hợp với làn da. 

Bạn nên đi khám nếu có vấn đề bất thường về da

Nếu có những vấn đề về da và cần đặt lịch khám sớm với các bác sĩ Chuyên khoa Da liễu của Hệ thống Y tế MEDLATEC, quý khách hàng có thể gọi đến tổng đài 1900 56 56 56 để được các tổng đài viên tư vấn và hỗ trợ nhanh chóng.