1. Đặc điểm rau tần dày lá

Trước khi giải đáp thắc mắc “có nên áp dụng những cách trị ho bằng rau tần dày lá hay không”, bài viết sẽ cung cấp một vài thông tin để bạn hiểu rõ hơn về loài cây này. 

Rau tần dày lá phân bố ở những quốc gia vùng nhiệt đới, có khí hậu ấm áp, chẳng hạn như những quốc gia ở châu Phi, châu Á, châu Úc. Cây rau tần được trồng nhiều ở Việt Nam cùng với một số quốc gia khác như Trung Quốc, Ấn Độ,... Loại cây này có thể được trồng trong chậu hoặc trồng ngoài vườn thành từng bụi. Để rau tần phát triển tốt, đất trồng cần tơi xốp, thoát nước tốt và giàu dinh dưỡng.

Cây rau tần khá phổ biến tại Việt Nam

Đây là cây thuộc loài thân thảo, thường phân thành nhiều nhánh và tán rộng. Trung bình chiều cao của cây khoảng 20 đến 50cm. Lá rau tần có hình trái tim và mép lá có răng cưa. Lá thường mọc đối xứng. Lá và thân cây có một lớp lông mịn. Hoa cây rau tần thường nhỏ và có màu tím. Quả rau tần màu đỏ và thường có hình tròn. Cây thường ra hoa và quả vào tháng 4 và tháng 5. Mùa hè và mùa thu là thời gian cây sinh trưởng mạnh mẽ. Lá cây rau tần có chứa nhiều tinh dầu với mùi thơm. 

Cây rau tần có chứa nhiều phenolic cùng với một hợp chất khác như salicylat, eugenol thymol, carvacrol, cholin. Trong đó, cholin được đánh giá là có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn như một chất kháng sinh tự nhiên.

2. Có nên áp dụng những cách trị ho bằng rau tần dày lá không?

Nhiều người thắc mắc “có nên áp dụng những cách trị ho bằng rau tần dày lá không”. Trong dân gian, rau tần dày lá được ví như một loại dược liệu quý và có thể sử dụng để hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh. Không chỉ lá mà cành non của rau tần cũng được cho là chứa nhiều tinh dầu và có thể sử dụng để điều trị ho, trị cảm cúm, nổi mề đay, hôi miệng,...

Nhiều người cho rằng, dùng lá rau tần sẽ giúp đẩy lùi cơn ho

Tuy nhiên, những bài thuốc truyền miệng trong dân gian, bao gồm một số cách trị ho bằng rau tần lá dày đều chưa được khoa học chứng minh về tính hiệu quả và an toàn. Nếu áp dụng sai cách, sai liều lượng, người bệnh có thể gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn và thậm chí là những biến chứng nghiêm trọng. Do đó, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ bài thuốc trị ho nào dưới đây:

- Bài thuốc 1: Chuẩn bị một vài lá rau tần và rửa sạch. Sau đó, nhai và ngậm trong miệng. Chỉ nuốt nước và bỏ bã.

- Bài thuốc 2: Người bệnh cần chuẩn bị khoảng 20g rau tần dày lá cùng với 3 lát gừng tươi, đem giã nát. Sau đó, lọc lấy nước cốt để uống. 

- Bài thuốc 3: Bạn chuẩn bị khoảng 10 lá rau tần tươi và rửa sạch, 1 quả chanh thái thành từng lát mỏng, 1 củ gừng tươi thái lát cùng với một chút mật ong và đường phèn. Cho những nguyên liệu này vào một chiếc bát và mang đi hấp cách thủy. Sau đó, lấy nước siro trong bát và uống dần. 

3. Những mẹo trị ho an toàn, hiệu quả

Dưới đây là một số cách giúp bạn giảm ho an toàn và hiệu quả: 

- Uống nước ấm: Cách này có thể áp dụng cả ở người lớn và trẻ nhỏ. Tác dụng của nước ấm là làm chất nhầy trong cổ họng loãng ra, làm dịu cổ họng và giúp việc đào thải đờm qua đường hô hấp một cách dễ dàng hơn. Ngược lại, nước lạnh có thể gây co thắt nhẹ vùng họng hoặc làm tăng kích thích phản xạ ho ở một số người, khiến tình trạng ho càng trở nên nghiêm trọng. 

- Làm ẩm không khí: Không khí khô chính có thể gây kích ứng niêm mạc đường hô hấp, từ đó làm trầm trọng thêm tình trạng ho, đặc biệt là vào ban đêm. Do đó, để giảm ho hiệu quả, bạn có thể làm ẩm không khí. Một trong những cách làm ẩm không khí được nhiều người áp dụng là dùng máy phun sương. Khi không khí có đủ độ ẩm cần thiết, người bệnh sẽ cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn nhiều, mức độ ho và tần suất ho cũng sẽ giảm.

- Sử dụng nước muối sinh lý: Nếu những con ho đang khiến bạn khó chịu, đừng quên súc miệng bằng nước muối. Tác dụng của nước muối là làm dịu cổ họng, giảm đau rát, hỗ trợ loại bỏ dịch nhầy và hạn chế sự phát triển của vi sinh vật gây hại ở vùng miệng và họng. Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý được bán sẵn tại các cửa hàng thuốc hoặc có thể pha nước muối tại nhà. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên súc miệng bằng nước muối khoảng 3–4 lần/ngày.

- Bổ sung đầy đủ vitamin để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể qua chế độ ăn hàng ngày hay qua viên uống bổ sung. Tuy nhiên, bạn nên bổ sung theo đúng liều lượng đã được chỉ định bởi bác sĩ. Việc tự ý bổ sung, bổ sung sai cách có thể gây phản tác dụng. 

Trong một số trường hợp, ho kéo dài, có thể liên quan đến phản ứng dị ứng, trong đó có dị ứng thực phẩm. Do đó bạn cũng cần kiểm tra xem tình trạng của mình có phải do dị ứng thực phẩm hay không và nhanh chóng loại bỏ những thực phẩm gây dị ứng khỏi thực đơn ăn uống. 

Ngoài ra, một số tác nhân như khói bụi, phấn hoa, lông động vật,... có thể kích thích vào hệ hô hấp và gây ho. Do đó, bạn cũng cần tránh những tác nhân này để giảm ho hiệu quả. 

Ho có thể là triệu chứng cảnh báo nhiều bệnh lý. Do đó, những trường hợp dưới đây cần đi khám sớm: 

+ Trẻ dưới 3 tháng tuổi bị ho. 

+ Trẻ dưới 6 tháng tuổi bị ho kèm theo biểu hiện sốt. 

+ Người bệnh ho và có đờm xanh. 

+ Các trường hợp ho dữ dội, ho ra máu.

Bạn nên đi khám nếu bị ho kéo dài

Bài viết trên đã cung cấp một số thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc “có nên áp dụng những cách trị ho bằng rau tần dày lá không” và một số cách trị ho hiệu quả, đặc biệt là nhận biết những trường hợp cần đi khám sớm. 

Mọi thắc mắc cần được giải đáp hoặc có nhu cầu đặt lịch khám sức khỏe, mời quý khách liên hệ đến tổng đài 1900 56 56 56 của Hệ thống Y tế MEDLATEC để được tư vấn và hướng dẫn chi tiết.