1. Nguyên nhân gây hôi miệng 

Trước khi tìm hiểu về các loại lá cây trị hôi miệng, bài viết sẽ liệt kê một số nguyên nhân gây hôi miệng thường gặp để giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này. Cụ thể, tình trạng hôi miệng thường do những nguyên nhân sau: 

- Vệ sinh răng miệng kém. 

- Ăn những loại thực phẩm nặng mùi như tỏi, hành,... 

- Thói quen hút thuốc lá.

- Do tác dụng phụ của một số loại thuốc.

Vệ sinh răng miệng kém có thể là nguyên nhân khiến hơi thở của bạn có mùi

- Do một số bệnh lý: 

+ Các bệnh lý về răng miệng như bệnh nướu răng, sâu răng, tình trạng khô miệng, niềng răng, bọc răng không đúng kỹ thuật. 

+ Viêm amidan.

+ Bệnh trào ngược dạ dày. 

+ Bệnh tiểu đường.

+ Các bệnh về gan, thận. 

+ Một số loại bệnh ung thư vùng hầu họng hoặc tiêu hóa. 

2. Điểm danh các loại lá cây trị hôi miệng

Dưới đây là một số loại lá cây thường được nhiều người sử dụng để cải thiện tình trạng hôi miệng: 

Lá ổi có tác dụng giảm chứng hôi miệng

- Lá cây ổi: Loại lá này có chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất chống viêm, kháng khuẩn. Súc miệng bằng nước lá ổi là một trong những cách giúp hơi thở của bạn thơm tho hơn. Một số hợp chất trong lá ổi có thể hỗ trợ làm sạch mảng bám và duy trì nướu răng khỏe mạnh, tuy nhiên hiện chưa có nghiên cứu lâm sàng cụ thể chứng minh hiệu quả điều trị hôi miệng của loại lá này.

- Lá ngò gai: Lá ngò gai chứa nhiều tinh dầu và diệp lục giúp làm thơm miệng tạm thời, nhưng chưa có bằng chứng khoa học chứng minh hiệu quả điều trị hôi miệng lâu dài. Bạn chỉ cần rửa sạch lá ngò gai tươi và nhai kỹ sau mỗi bữa ăn hoặc có thể nấu nước ngò gai để súc miệng mỗi ngày. 

- Lá húng quế: Loại lá này có tính chống viêm, kháng khuẩn rất cao. Hơn nữa, húng quế cũng có chứa nhiều chất diệp lục có tác dụng trung hòa mùi hôi, giúp bạn có được hơi thở thơm mát. Dùng nước lá húng quế để súc miệng không chỉ khắc phục được tình trạng hôi miệng mà còn có thể làm giảm viêm lợi rất hiệu quả. Tuy nhiên, tinh dầu trong lá húng quế có thể gây kích ứng nhẹ nếu dùng quá thường xuyên, nên thử lượng nhỏ trước khi sử dụng lâu dài. 

- Lá bàng: Đây là một loại lá trị hôi miệng được rất nhiều người ưa chuộng. Lá bàng có chứa các chất chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn nên có thể giảm hôi miệng rất hiệu quả. Mặc dù y học dân gian ghi nhận khả năng hỗ trợ khử mùi, hiện chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả điều trị hôi miệng.

Bạn chỉ cần lựa chọn lá bàng bánh tẻ sau đó đun sôi cùng với nước và một chút muối. Đun đến khi nước sôi khoảng 1/8 đến 1/4 so với lượng nước ban đầu thì tắt bếp. Nên súc miệng với nước lá bàng 2 lần mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. 

Lá bạc hà giúp hơi thở của bạn thơm mát hơn

- Lá bạc hà: Loại lá này có mùi thơm đậm và rất đặc trưng. Khi nhai lá cây bạc hà tươi, khoang miệng của bạn sẽ thơm mát và tiết nhiều nước bọt hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể lấy nước cốt của lá bạc hà để hòa với nước lọc để làm nước súc miệng hằng ngày. Tinh dầu menthol trong bạc hà có tác dụng khử mùi và kháng khuẩn nhẹ, nhưng hiệu quả chỉ mang tính tạm thời.

- Lá trà xanh: Trong loại lá này có chứa chất chống oxy hóa Epigallocatechin -3-gallate, rất tốt cho sức khỏe răng miệng. Tác dụng của EGCG là kháng khuẩn, từ đó, giảm tình trạng hôi miệng, viêm nướu và viêm nha chu. Các nghiên cứu cho thấy uống hoặc súc miệng bằng trà xanh 2 đến 3 lần mỗi ngày có thể giúp giảm vi khuẩn gây hôi miệng. 

3. Có nên dùng lá cây trị hôi miệng không?

Nhiều người tin tưởng và sử dụng các loại lá cây trị hôi miệng. Tuy nhiên cần hiểu rằng phương pháp này chỉ có tác dụng hỗ trợ tạm thời, phù hợp với những trường hợp hôi miệng nhẹ, do thực phẩm hoặc khô miệng.

Lá cây chứa các hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm và diệp lục giúp làm giảm mùi, nhưng không thể thay thế việc điều trị nguyên nhân gốc rễ như bệnh lý răng miệng, trào ngược dạ dày hay viêm amidan.

Khi sử dụng các loại lá cây để trị hôi miệng, bạn có thể gặp phải tình trạng răng xỉn màu. Do đó, bạn cần chải răng kỹ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên sử dụng chỉ nha khoa, nước súc miệng để khoang miệng luôn sạch sẽ, giảm hôi miệng và phòng ngừa các bệnh lý về răng miệng. Một số loại lá (như bạc hà, húng quế, gừng, chanh) chứa tinh dầu mạnh có thể gây kích ứng nếu dùng quá liều hoặc không pha loãng. Nếu có cảm giác rát miệng, nên ngưng sử dụng ngay. Đặc biệt, không nên dùng nước lá chưa đun sôi hoặc để lâu ngày, vì có thể nhiễm khuẩn, gây viêm miệng hoặc rối loạn tiêu hóa.

Đối với những trường hợp bị hôi miệng do các loại bệnh về răng miệng, bệnh về đường tiêu hóa, bệnh đường hô hấp,.... cần phải điều trị dứt điểm căn nguyên mới có thể cải thiện hiệu quả chứng hôi miệng. Do đó, nếu tình trạng kéo dài hơn 2 tuần, hoặc kèm theo chảy máu chân răng, khô miệng, viêm họng, trào ngược dạ dày, người bệnh nên đi khám để được chẩn đoán chính xác và điều trị triệt để. 

Như vậy, bài viết đã giúp bạn tìm hiểu một số loại lá cây trị hôi miệng và một số lưu ý khi sử dụng. Các loại lá cây và thảo dược như trà xanh, bạc hà, húng quế hay đinh hương có thể giúp giảm hôi miệng tạm thời nhờ tác dụng khử mùi và kháng khuẩn nhẹ. Tuy nhiên, chúng chỉ mang tính hỗ trợ, không thay thế cho việc vệ sinh răng miệng đúng cách và khám nha khoa định kỳ. Thông tin trong bài viết chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho tư vấn y khoa chuyên môn. 

Bạn nên đi khám nếu tình trạng hôi miệng kéo dài 

Mọi thắc mắc hoặc có nhu cầu đặt lịch kiểm tra sức khỏe tại Hệ thống Y tế MEDLATEC, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến tổng đài 1900 56 56 56, các tổng đài viên của MEDLATEC luôn sẵn sàng hỗ trợ trực tiếp cho bạn 24/7.