1. Các tác dụng phụ sau khi đặt vòng 

Trước khi tìm lời giải đáp đặt vòng bao lâu thì tập thể dục được, chị em nên tìm hiểu một số tác dụng phụ có thể xuất hiện sau khi thực hiện thủ thuật này. 

1.1. Đau lưng 

Sau khi thực hiện thủ thuật đặt vòng tránh thai, tử cung thường có xu hướng bị co thắt lại dẫn đến các cơn đau, tập trung tại vùng lưng dưới. Triệu chứng này có thể kéo dài trong vài tuần hoặc đến hết kỳ kinh, sau đó giảm dần. 

1.2. Đau bụng dưới 

Đây cũng là một trong số những tác dụng phụ thường xuất hiện ở phụ nữ mới đặt vòng tránh thai. Bởi khi đó tử cung đang phản ứng lại với vật thể lạ. Cơn đau tại vùng bụng dưới chủ yếu diễn biến âm ỉ, kéo dài trong 7 đến 10 ngày và giảm dần không lâu sau đó. 

Tình trạng đau vùng bụng dưới xuất hiện ở phần lớn người mới đặt vòng

Mặc dù vậy, nếu triệu chứng này không thuyên giảm và ngày càng diễn biến nghiêm trọng, rất có khả năng vòng tránh thai đang bị lệch vị trí hoặc không phù hợp với cơ thể. Lúc này, chị em cần đi khám để xác định nguyên nhân, can thiệp trong trường hợp cần thiết. 

1.3. Chậm kinh

Tùy theo cơ địa của từng người, tình trạng chậm kinh sau khi đặt vòng tránh thai thường không giống nhau. Trong một số trường hợp, triệu chứng này có thể kéo dài trong vài tháng sau đó mới trở lại bình thường. 

Tình trạng chậm kinh ở người mới đặt vòng tránh thai 

Ngược lại, ở nhiều chị em, chu kỳ kinh chỉ bị trễ trên 8 ngày hoặc ra máu nhiều hơn. Sự thay đổi này phụ thuộc theo đặc điểm cơ địa và mức độ tương thích của vòng tránh thai. 

1.4. Chảy máu

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng chảy máu khi mới đặt vòng tránh thai chủ yếu là do vòng đã bị lệch khỏi vị trí, dịch chuyển xuống cổ tử cung, âm đạo hoặc do viêm nội mạc tử cung sau khi đặt vòng tránh thai. 

1.5. Mang thai ngoài tử cung 

Mặc dù không phải biến chứng phổ biến nhưng mang thai ngoài tử cung đôi khi vẫn có thể xuất hiện ở phụ nữ đã đặt vòng. Khi đó, trứng sẽ làm tổ ngoài tử cung, gây nguy hiểm khi ngày càng lớn dần. 

1.6. Dịch âm đạo tiết nhiều

Khi mới đặt vòng tránh thai, không ít chị em sẽ cảm thấy dịch âm đạo tiết ra nhiều hơn. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi tiếp nhận vật thể lạ trong tử cung. 

Trong đó, dịch tiết âm đạo được xem là bình thường khi có màu trắng hoặc trong, không kèm theo mùi hôi, không gây ngứa ngáy. Để phòng ngừa nguy cơ viêm nhiễm từ lượng dịch này, bạn nên chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ. 

1.7. Các tác dụng phụ khác 

Ngoài 6 tác dụng phụ phổ biến kể trên, phụ nữ mới đặt vòng tránh thai còn có thể gặp phải một số biến chứng khác như: 

• Chuột rút, chóng mặt: Cơn đau âm ỉ hoặc co rút gây chóng mặt, chủ yếu xuất hiện trong một vài ngày đầu. Vì vậy, chị em nên hạn chế đi lại hoặc vận động mạnh trong khoảng thời gian này. 
• Viêm nhiễm: Khi đặt vòng tránh thai, chị em có nguy cơ cao bị viêm vùng chậu. Tình trạng này tăng cao ở người quan hệ với nhiều bạn tình. 
• Rối loạn nội tiết: Như ít kinh, mất kinh, rong kinh,... thường gặp ở những chị em đặt vòng tránh thai nội tiết. 
• Thủng tử cung: Là một trong những biến chứng nghiêm trọng nhất dễ dẫn đến viêm nhiễm, tắc ruột, đau bụng dữ dội. 
• Mọc mụn trứng cá: Những chị em đặt vòng tránh thai chứa hormone nội tiết dễ khiến mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn. Mụn chủ yếu tập trung quanh cằm và vùng quai hàm. 

Hormone từ vòng tránh thai có thể làm cơ thể nổi mụn nhiều

2. Giải đáp câu hỏi: Đặt vòng bao lâu thì tập thể dục được?

Để phòng ngừa các biến chứng có thể xuất hiện, chị em không nên vận động quá mạnh khi mới đặt vòng. Theo đó, trong 24 giờ kể từ khi thực hiện thủ thuật, bạn chưa nên tập thể dục hoặc vận động mạnh. 

Sau 2 - 3 ngày có thể tập nhẹ nhàng như: đi bộ, yaga, bơi lội,... Sau 7 ngày có thể quay trở về tập luyện bình thường. 

Đặt vòng bao lâu thì tập thể dục được là băn khoăn chung của nhiều chị em 

3. Lưu ý sau khi đặt vòng tránh thai 

Sau khi mới thực hiện thủ thuật đặt vòng tránh thai, chị em cần lưu ý những vấn đề quan trọng sau: 

• Để cơ thể nghỉ ngơi hoàn toàn trong ít nhất 48 giờ đầu, không mang vác đồ nặng. 
• Không quan hệ tình dục trong khoảng 7 đến 10 ngày đầu kể từ khi đặt vòng. 
• Tránh dùng tampon hoặc thụt rửa âm đạo quá sâu. 
• Tái khám theo lịch hẹn hoặc khám nếu cảm thấy khó chịu. 
• Uống nhiều nước kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học để cơ thể nhanh phục hồi hơn. 
• Uống thuốc đầy đủ theo chỉ định của bác sĩ nếu được kê đơn. 

Chị em nên kiêng quan hệ tình dục trong ít nhất 7 ngày đầu kể từ khi đặt vòng 

4. Khi nào chị em cần đi khám?

Thực tế, biến chứng sau khi đặt vòng tránh thai vẫn có thể xảy ra. Để kịp thời phát hiện và xử lý sớm, bạn nên đi thăm khám ngay khi nhận thấy những triệu chứng như:

• Đau bụng dưới kéo dài trên 2 ngày, cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội kéo dài ảnh hưởng đến sinh hoạt. 
• Rối loạn kinh nguyệt trong 3 kỳ kinh gần nhất kèm theo các triệu chứng như đau bụng, chậm kinh, mệt mỏi, lên cơn sốt. 
• Tình trạng chảy máu không có dấu hiệu thuyên giảm (kéo dài trên 2 ngày). 
• Dịch âm đạo tiết nhiều với màu sắc và mùi bất thường. 

Nhìn chung, đặt vòng bao lâu thì tập thể dục được còn tùy thuộc vào thể trạng của từng chị em. Tuy vậy trong 24 giờ đầu tiên, bạn tốt nhất không nên vận động mạnh nhưng cần để cơ thể nghỉ ngơi. Việc luyện tập thể dục thể thao chỉ nên bắt đầu lại khi cơ thể của bạn đã thích nghi với vòng tránh thai. Nếu có nhu cầu đặt lịch thăm khám Sản phụ khoa, Quý khách có thể liên hệ đến tổng đài 1900 56 56 56 của Hệ thống Y tế MEDLATEC để được hỗ trợ chi tiết hơn.