1. Di tinh là gì?

Di tinh được hiểu là tình trạng nam giới xuất tinh tự nhiên khi dương vật không cương cứng hoặc không có các kích thích về tình dục. Tình trạng di tinh diễn ra phổ biến nhất với đối tượng là  nam giới đang trong độ tuổi dậy thì

Theo các chuyên gia, khi di tinh ở tuần suất thấp, khoảng 3 - 5 lần/tháng thì đây là hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu di tinh xảy ra với tần suất cao hơn hoặc liên tục thì nam giới cần tiến hành thực hiện các chẩn đoán và điều trị (nếu cần). 

Di tinh ở nam giới với tần suất cao có thể gây ra tình trạng sinh lý bất thường

Di tinh được chia thành 2 dạng cụ thể là:

• Mộng tinh hay còn có cách gọi khác là xuất tinh trong mộng: là tình trạng xuất tinh khi nam giới đang ngủ như không có kích thích tình dục.

• Hoạt tinh: xảy ra với biểu hiện nam giới xuất tinh rất nhanh khi thực hiện quan hệ tình dục dù chưa thực hiện các hoạt động sinh lý thông thường.

2. Các nguyên nhân dẫn đến tình trạng di tinh ở nam giới?

Các nguyên nhân gây di tinh được xác định dưới ảnh hưởng của một số yếu tố sau đây:

• Nam giới có nhu cầu về sinh lý quá cao nhưng được đáp ứng hoặc thường xuyên thủ dâm, không kiềm chế được khiến dây thần kinh điều khiển xuất tinh bị rối loạn.

• Tình trạng suy giảm chức năng vỏ não diễn ra khiến nam giới rơi vào tình trạng mệt mỏi kéo dài, không thể kiểm soát được quá trình xuất tinh khi quan hệ tình dục hoặc dương vật không thể cương cứng.

• Nam giới gặp các bệnh lý liên quan đến đường tiết niệu hoặc dị tật bẩm sinh như liệt ống dẫn tinh, hẹp bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt,... khiến xuất tinh nhanh chóng dù chưa đạt được khoái cảm khi quan hệ.

• Người lao động quá sức, cơ thể mệt mỏi kéo dài khiến các chức năng nội tiết, sinh dục bị rối loạn. Nếu tình trạng này kéo dài, nguy cơ bị di tinh bất thường với nam giới là càng cao.

• Các nguyên nhân khác: nam giới vệ sinh cơ quan sinh dục không đảm bảo, người có thói quen thủ dâm quá nhiều, mặc quần áo quá bó sát,...

Thủ dâm thường xuyên khiến nam giới dễ bị di tinh

3. Triệu chứng nhận biết di tinh bất thường là gì?

Nam giới gặp phải tình trạng di tinh thường có các biểu hiện, dấu hiệu nhận biết như sau:

• Tần suất xảy ra hiện tượng di tinh quá nhiều trong một tháng.

• Nam giới có xu hướng tiểu nhiều về đêm.

• Cơ quan sinh dục bị đau, sưng, nóng. 

• Nhu cầu ham muốn tình dục suy giảm.

• Thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, trầm cảm, lo âu,...

• Đau ở thắt lưng.

4. Di tinh kéo dài có nguy hiểm hay không?

Nhiều nam giới cảm thấy lo lắng khi tình trạng di tinh có xu hướng xuất hiện với tần suất ngày một nhiều. Vậy tác hại của di tinh là gì?

Theo các chuyên gia, di tình thường xuyên có thể gây ra các ảnh hưởng đến sức khỏe như:

• Giảm ham muốn tình dục và gây ảnh hưởng đến chất lượng các “cuộc yêu” cũng như cuộc sống sinh hoạt của vợ chồng.

• Cơ thể mệt mỏi, suy nhược.

• Nguy cơ cao dẫn đến tình trạng vô sinh ở nam giới cũng như các bệnh lý liên quan đến đường sinh dục.

• Nam giới trở nên tự ti, lo lắng, căng thẳng hoặc bất an kéo dài.

• Giảm các khả năng tập trung của  nam giới. 

Di tinh kéo dài có thể gây ảnh hưởng tới chất lượng đời sống tình dục của nam giới

5. Cách cải thiện tình trạng di tinh là gì?

Cách khắc phục bệnh di tinh thường được áp dụng bằng việc sử dụng thuốc kết hợp với việc xây dựng một lối sống lành mạnh như sau:

• Hạn chế việc thường xuyên sử dụng, xem các văn phẩm đồ trụy, dễ gây kích thích ham muốn tình dục.

• Tránh tình trạng thủ dâm với tần suất cao.

• Ưu tiên việc duy trì tần suất quan hệ đều đặn.

• Tăng cường vận động thể dục, tham gia các hoạt động thể chất để cải thiện sức khỏe.

• Ngủ đúng giờ và đủ giấc.

• Thực hiện chế độ dinh dưỡng theo khuyến cáo của bác sĩ.

• Vệ sinh cơ quan sinh dụng một cách sạch sẽ và đảm bảo.

6. Chế độ dinh dưỡng của người bị di tinh là gì?

Với người bị di tinh bất thường cần thực hiện chế độ dinh dưỡng như sau:

Nên ăn gì?

• Nhóm các thực phẩm giàu Omega 3 như cá ngừ, cá hồi, cá thu, quả óc chó, hạnh nhân,....

• Nhóm các thực phẩm có hàm lượng cao các giàu chất kháng viêm tự nhiên như gừng, tỏi, trà xanh,...

• Các loại rau màu xanh đậm như rau cải xoăn, cải bina, rau ngót, rau chân vịt, lá hẹ, súp lơ xanh,...

• Các loại quả mọng: cam, bưởi,  quýt, nho, bơ,...

Không nên ăn gì?

• Các loại đồ chiên rán: hạn chế sử dụng các đồ chiên nhiều với dầu mỡ giúp tránh khỏi các bệnh béo phì, thừa cân, tăng tốc độ lưu thông máu tới các cơ quan của cơ thể. Từ đó tránh khỏi tình trạng rối loạn cương dương và đảm bảo nồng độ Testosterone trong máu.

• Hạn chế sử dụng các đồ ăn quá mặn hoặc quả ngọt.

• Không uống hoặc sử dụng các loại đồ ăn - đồ uống có chứa chất kích thích, cồn như rượu, bia, thuốc lá,...

Nam giới nên hạn chế sử dụng rượu bia và các đồ uống có cồn

Trên đây là tổng hợp các thông tin - kiến thức về hiện tượng di tinh mà MEDLATEC muốn gửi tới bạn đọc. Hy vọng với những chia sẻ nói trên, bạn đọc có thể tự đưa ra đáp án cho câu hỏi di tinh là gì.

Dù là hiện tượng sinh lý bình thường thường gặp ở nam giới. Tuy nhiên, ngay khi nhận thấy tần suất di tinh là quá cao và cơ thể xuất hiện các triệu chứng bất thường, bạn cần nhanh chóng tiến hành thăm khám, chẩn đoán tại các cơ sở y tế uy tín.

Khi có nhu cầu, bạn có thể tham khảo ngay các dịch vụ chẩn đoán và điều trị tại chuyên khoa Nam khoa của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC. Để được đặt lịch thăm khám hoặc cần tư vấn thêm về dịch vụ tại MEDLATEC, quý khách vui lòng liên hệ ngay 1900 56 56 56.