Thông tin Dinh Dưỡng | Medlatec

Dinh dưỡng

Hạt óc chó và những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe!

Hạt óc chó và những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe!

Ngày 17/08/2022
Hạt óc chó là loại hạt vừa thơm ngon lại có giá trị dinh dưỡng cao, đem lại nhiều lợi ích tốt đẹp cho sức khoẻ và được nhiều người ưa thích. Vậy cụ thể loại hạt này có những lợi ích gì, hãy cùng MEDLATEC điểm qua những lợi ích tuyệt vời mà loại quả này mang lại trong bài viết này.
9 công dụng thần kỳ của tinh bột nghệ đối với sức khỏe

9 công dụng thần kỳ của tinh bột nghệ đối với sức khỏe

Ngày 17/08/2022
Tinh bột nghệ là một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của đa số người Việt. Vậy tinh bột nghệ có tác dụng thần kỳ gì đối với sức khỏe con người?, cùng MEDLATEC tìm hiểu ở bài viết sau.
Bà bầu ăn mì tôm được không và lời khuyên của chuyên gia

Bà bầu ăn mì tôm được không và lời khuyên của chuyên gia

Ngày 11/08/2022
Mì tôm là món ăn liền hấp dẫn, dễ chế biến nên được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nếu trong quá trình mang thai bà bầu ăn quá nhiều mì tôm có thể mang lại những ảnh hưởng đến sức khoẻ không chỉ mẹ bầu mà cả thai nhi. Vậy thì, bà bầu ăn mì tôm được không, hãy cùng MEDLATEC giải đáp thắc mắc này qua những thông tin dưới đây.
Nên và không nên ăn gì trước khi tập gym để tăng hiệu quả buổi tập?

Nên và không nên ăn gì trước khi tập gym để tăng hiệu quả buổi tập?

Ngày 11/08/2022
Chế độ ăn uống cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn hoàn thành mục tiêu khi tập luyện nói chung và tập gym nói riêng. Vậy bạn có biết nên và không nên ăn gì trước khi tập gym? Hãy cùng đi tìm câu trả lời qua nội dung bài viết bên dưới.
Cẩm nang các bài thuốc trị bệnh hiệu quả bằng cây đuôi chuột

Cẩm nang các bài thuốc trị bệnh hiệu quả bằng cây đuôi chuột

Ngày 09/08/2022
Cây đuôi chuột tuy là loài thực vật mọc hoang và còn là cái tên lạ lẫm với nhiều người nhưng nó lại rất có lợi cho sức khỏe. Để tìm hiểu kỹ hơn về loài cây này, mời quý bạn đọc theo dõi các thông tin trong bài viết sau đây của MEDLATEC. 
Những công dụng bất ngờ của hạt hạnh nhân đối với sức khỏe

Những công dụng bất ngờ của hạt hạnh nhân đối với sức khỏe

Ngày 08/08/2022
Hạt hạnh nhân được sử dụng phổ biến trong đời sống hiện nay nhờ hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao đối với sức khỏe. Đó cũng là lý do vì sao, loại hạt này được sử dụng nhiều trong việc nấu nướng và làm bánh. Vậy, thực tế, hạt hạnh nhân có tốt cho sức khỏe của người dùng?
Khám phá năng lực chữa lành cơ thể từ đóa hoa bồ công anh

Khám phá năng lực chữa lành cơ thể từ đóa hoa bồ công anh

Ngày 05/08/2022
Khi nhắc tới bồ công anh, chắc hẳn trong số chúng ta ai cũng sẽ liên tưởng ngay đến hình ảnh của đóa hoa mỏng manh, xinh đẹp nhưng ít ai biết rằng bồ công anh còn là loài thảo mộc góp mặt trong rất nhiều bài thuốc chữa bệnh cho con người. 
Tác dụng hoa đậu biếc là gì mà ai cũng mê mệt loài hoa này?

Tác dụng hoa đậu biếc là gì mà ai cũng mê mệt loài hoa này?

Ngày 03/08/2022
Thời gian gần đây hoa đậu biếc đang trở thành một cái tên gây sốt trong giới trẻ vì công dụng tạo màu thực phẩm tự nhiên vô cùng đẹp mắt và lạ lẫm. Ngoài khả năng biến hóa giúp các món ăn trở nên hấp dẫn hơn, hoa đậu biếc còn là vị thuốc giúp cải thiện nhiều vấn đề về sức khỏe mà nhiều người không ngờ tới. Hôm nay MEDLATEC sẽ chia sẻ một số tác dụng hoa đậu biếc thông qua bài viết sau đây.
Góc chia sẻ: Người già suy nhược cơ thể nên ăn gì?

Góc chia sẻ: Người già suy nhược cơ thể nên ăn gì?

Ngày 26/07/2022
Người già là đối tượng có nguy cơ bị suy nhược cơ thể nếu không chăm sóc sức khỏe cẩn thận, vận động vừa sức. Cách giúp người cao tuổi phục hồi sức khỏe nhanh nhất đó là xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc: người già suy nhược cơ thể nên ăn gì?
Tìm hiểu chế độ dinh dưỡng cho bé theo từng độ tuổi khoa học nhất

Tìm hiểu chế độ dinh dưỡng cho bé theo từng độ tuổi khoa học nhất

Ngày 26/07/2022
Dinh dưỡng cho bé là một trong những chủ đề quan trọng cần được bố mẹ lưu ý trong suốt những năm tháng phát triển của con. Xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp cho con phát triển khỏe mạnh với điều kiện tốt nhất. Tương tự như người lớn, dinh dưỡng cho bé cũng cần được cung cấp đầy đủ các loại dưỡng chất và vitamin. Tuy nhiên, với từng độ tuổi, hàm lượng dưỡng chất mà bé cần có sẽ có sự thay đổi nhất định. 
Có bắt buộc sử dụng bột ăn dặm cho bé hay không?

Có bắt buộc sử dụng bột ăn dặm cho bé hay không?

Ngày 26/07/2022
Ăn dặm, một trong những bước ngoặt quan trọng đánh dấu sự thay đổi của bé trong những năm tháng đầu đời. Vậy, bột ăn dặm cho bé có cần thiết sử dụng cho các bạn nhỏ trong giai đoạn này không? Bài viết sẽ cập nhật một số thông tin quan trọng mà bố mẹ cần biết để chăm sóc con phát triển được toàn diện nhất. 
Chia sẻ kinh nghiệm: người già bị chuột rút nên ăn gì?

Chia sẻ kinh nghiệm: người già bị chuột rút nên ăn gì?

Ngày 23/07/2022
Chuột rút là hiện tượng xảy ra khá bất ngờ và ảnh hưởng tới khả năng vận động tại thời điểm đó. Một trong những đối tượng thường bị chuột rút đó là người cao tuổi, bởi vì cơ bắp cũng như hệ thần kinh của họ đang trong giai đoạn lão hoá, hoạt động kém. Để hạn chế hiện tượng kể trên, chúng ta nên chủ động tìm hiểu: người già bị chuột rút nên ăn gì?
Góc tư vấn: Người già nên ăn gì để duy trì sức khỏe tốt

Góc tư vấn: Người già nên ăn gì để duy trì sức khỏe tốt

Ngày 21/07/2022
Người cao tuổi là đối tượng khá đặc biệt, cần được quan tâm và chăm sóc về sức khoẻ thật cẩn thận. Trong đó, chúng ta cần xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp họ kiểm soát bệnh nền, duy trì tình trạng sức khoẻ ổn định. Bài viết sẽ gợi ý cho bạn: người già nên ăn gì để cải thiện sức khỏe?
Bí quyết giúp phục hồi sức khỏe cho bé sau khi ốm

Bí quyết giúp phục hồi sức khỏe cho bé sau khi ốm

Ngày 18/07/2022
Trẻ em có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, vì thế các bé rất dễ bị ốm vặt do tác động từ những yếu tố bên ngoài môi trường. Sau khi ốm dậy, sức khỏe của bé suy giảm đáng kể và trở nên nhạy cảm hơn khá nhiều. Chính vì thế các bậc phụ huynh cần quan tâm tới vấn đề phục hồi sức khỏe cho bé sau khi ốm.
Cách phục hồi sức khỏe nhanh nhất dành cho người bị suy nhược

Cách phục hồi sức khỏe nhanh nhất dành cho người bị suy nhược

Ngày 15/07/2022
Suy nhược cơ thể là một trong những vấn đề thường gặp, tình trạng này ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân. Chính vì thế, khi phát hiện cơ thể suy nhược, chúng ta nên chủ động theo dõi và chăm sóc. Bài viết này sẽ chia sẻ một số cách phục hồi sức khỏe nhanh nhất.