Mách mẹ cách thiết lập chế độ dinh dưỡng sau sinh khoa học

Ngày 28/03/2021

Chế độ dinh dưỡng sau sinh rất quan trọng đối với việc hồi phục các cơ quan, bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là cơ quan trong hệ thống sinh sản của người mẹ. Hơn nữa, đây cũng là giai đoạn mẹ cần có một sức khỏe thật tốt để chăm sóc và có đủ sữa cho con. Bài viết này sẽ chia sẻ về tầm quan trọng cũng như cách thiết lập chế độ ăn uống sau sinh hợp lý cho các mẹ tham khảo.

Người bị Polyp túi mật kiêng ăn gì để bệnh thuyên giảm?

Ngày 16/03/2021

Bệnh Polyp túi mật có thể không phải là một căn bệnh quá nguy hiểm thế nhưng bệnh có thể sẽ phát triển thành ung thư túi mật nếu không được chữa trị bệnh kịp thời. Vậy bạn đã hiểu về căn bệnh này như thế nào rồi? Người bị Polyp túi mật kiêng ăn gì để bệnh tình không trở nặng? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Góc tư vấn: Thực đơn cho người bị bệnh gan nhiễm mỡ

Ngày 13/03/2021

Hiện nay, người bị bệnh gan nhiễm mỡ ngày càng tăng. Nếu tình trạng bệnh không được kiểm soát có thể dẫn tới xơ gan và ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của người bệnh. Theo các chuyên gia, chế độ ăn chính là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh. Vì thế, để điều trị bệnh hiệu quả, điều quan trọng nhất là bạn cần phải điều chỉnh chế độ ăn lành mạnh, khoa học. Dưới đây sẽ là những thông tin tham khảo về thực đơn cho người bị gan nhiễm mỡ.

Chất xơ là gì? Vai trò của chất xơ đối với cơ thể chúng ta

Ngày 11/03/2021

Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến khích mọi người cung cấp đủ chất để cơ thể phát triển khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch. Trong đó, chất xơ giữ vai trò cực kỳ quan trọng. Vậy bạn có biết chất xơ là gì và chúng có nhiệm vụ như thế nào không?

Những lưu ý trong chế độ ăn giúp phòng chống ung thư

Ngày 10/03/2021

Lựa chọn những thực phẩm lành mạnh sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn. Nhưng khi kết hợp với những thói quen ăn uống khoa học thì cơ thể có thể đạt được nhiều lợi ích sức khỏe hơn nữa, thậm chí phòng ngừa nhiều loại bệnh tật. Dưới đây là một trong những lưu ý trong chế độ ăn giúp phòng chống ung thư hiệu quả.

Những điều không nên bỏ qua về chất xơ hòa tan

Ngày 10/03/2021

Để cơ thể phát triển toàn diện, mọi người cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, trong đó chất xơ là yếu tố cực kỳ quan trọng. Đặc biệt, khá nhiều người quan tâm tới chất xơ hòa tan nói riêng. Vậy nhiệm vụ của chất dinh dưỡng này đối với cơ thể là gì?

Tìm hiểu về chất xơ và các loại thực phẩm nhiều chất xơ

Ngày 10/03/2021

Trong bữa ăn hàng ngày, chúng ta không thể bỏ qua các món ăn nhiều chất xơ để đảm bảo quá trình tiêu hóa diễn ra bình thường. Trên thực tế, đây là chất dinh dưỡng cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Đó là lý do vì sao bạn nên tìm hiểu về các loại thực phẩm nhiều chất xơ và bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày.

Top 10 loại thực phẩm giàu testosterone mà phái mạnh nên biết

Ngày 02/03/2021

Testosterone là một loại hormone giúp kích thích sự phát triển mạnh mẽ các đặc điểm liên quan đến giới tính nam. Ngoài ra, nó cũng góp phần thúc đẩy sự phát triển của hệ cơ xương khớp, cơ bắp cũng như các yếu tố tâm sinh lý. Bài viết sau sẽ giúp bạn khám phá top 10 loại thực phẩm giàu testosterone để bổ sung cho phái mạnh.

Người bị thiếu máu có nên ăn thịt bò không?

Ngày 21/02/2021

Thịt bò là nguyên liệu để chế biến nhiều món ăn hấp dẫn. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này cũng rất giàu dinh dưỡng, chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất. Bổ sung thịt bò một cách hợp lý trong các bữa ăn hàng ngày sẽ mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể. Vậy đối với tình trạng thiếu máu thì sao? Người bị thiếu máu có nên ăn thịt bò hay không?

Chuyên gia giải đáp: Nên ăn gì để tăng tiểu cầu

Ngày 21/02/2021

Tình trạng giảm tiểu cầu có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí có thể gây ra xuất huyết não. Chính vì thế, người bệnh cần được khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt. Có nhiều cách để tăng tiểu cầu, có thể sử dụng thuốc hoặc điều chỉnh chế độ ăn uống. Nhưng tăng tiểu cầu bằng việc bổ sung các loại thực phẩm chính là phương pháp tự nhiên và hạn chế tác dụng phụ. Vậy nên ăn gì để tăng tiểu cầu, câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây:

Góc giải đáp: Nên ăn gì sau mổ sỏi thận?

Ngày 21/02/2021

Sỏi thận là bệnh nhiều người mắc phải. Điều đáng nói hơn là nguy cơ tái phát bệnh rất cao nếu bệnh nhân không có chế độ ăn uống hợp lý. Vậy nên ăn gì sau khi mổ sỏi thận. Mời bạn cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Chỉ tên những thực phẩm có thể khiến mất sữa?

Ngày 21/02/2021

Khi nuôi con, các bà mẹ luôn quan tâm đến vấn đề làm sao để có đủ sữa cho con bú. Song song với việc tăng cường tiêu thụ các thực phẩm lợi sữa, mẹ bầu cũng cần tránh xa những thực phẩm có thể khiến mất sữa. Bài viết dưới đây sẽ điểm danh chi tiết những thực phẩm này.

Cùng tìm hiểu: Nhu cầu calo mỗi ngày của bạn là bao nhiêu?

Ngày 21/02/2021

Chúng ta thường xuyên quan tâm đến lượng calo của thực phẩm nhưng phần lớn lại không biết nhu cầu calo mỗi ngày của bản thân để có thể duy trì một cân nặng khỏe mạnh. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra một số thông tin để bạn rõ hơn về vấn đề này.

Bệnh Thalassemia nên ăn gì và kiêng gì để hỗ trợ điều trị?

Ngày 28/01/2021

Thalassemia hay còn gọi là bệnh tan máu bẩm sinh do gen di truyền, khiến người bệnh bị thiếu máu và các biến chứng nguy hiểm khác. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh Thalassemia và phòng ngừa biến chứng. Vậy bệnh Thalassemia nên ăn gì và kiêng gì bạn đã biết chưa?

Bác sĩ dinh dưỡng tư vấn: Ăn gì để tăng tiểu cầu nhanh nhất?

Ngày 28/01/2021

Giảm tiểu cầu thường gặp ở người bệnh sốt xuất huyết, ung thư, thiếu máu, mang thai,… làm suy yếu hệ miễn dịch, giảm khả năng bảo vệ cơ thể trước tác nhân gây bệnh. Tình trạng này có thể cải thiện bằng thuốc song các trường hợp nhẹ sẽ ưu tiên cải thiện bằng chăm sóc và dinh dưỡng. Vậy ăn gì để tăng tiểu cầu hiệu quả?