1. Tìm hiểu về vitamin E và những lợi ích với cơ thể 

vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo. Trong cơ thể, vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của các gốc tự do. Bổ sung vitamin E đúng cách sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, chống lão hóa cho da và tốt cho sức khỏe thị giác. 

Vitamin E giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, làm đẹp da hiệu quả

Người khỏe mạnh thường hiếm khi thiếu vitamin E. Tình trạng này thường liên quan đến một số loại bệnh lý khiến chất béo không được tiêu hóa hoặc hấp thụ đúng cách như bệnh Crohn, bệnh lý di truyền hiếm gặp như Abetalipoproteinemia,... 

Thiếu vitamin E có thể làm hệ miễn dịch suy yếu, gây tổn thương thần kinh và cơ, làm yếu chi và phát sinh các vấn đề về thị lực. Dĩ nhiên, việc bổ sung vitamin E lúc này sẽ phải theo liều lượng nhất định và cần có chỉ định của bác sĩ sau khi đã thăm khám cụ thể, người bệnh tuyệt đối không nên tự ý uống để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

2. Giải đáp uống vitamin E có làm tăng khối u không?

Do vitamin E có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc chống lại các gốc tự do nên nhiều người thắc mắc rằng uống vitamin E có làm tăng khối u không. Thực tế, lời giải đáp cho thắc mắc này sẽ tùy theo loại khối u, cách bổ sung vitamin E. 

Trường hợp uống vitamin E liều cao trong thời gian dài, không có chỉ định của bác sĩ có thể gây ra tình trạng dư thừa và gây hại cho cơ thể. Đặc biệt, có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng vitamin E liều cao có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. 

Uống vitamin E có làm tăng khối u không là câu hỏi của khá nhiều người

3. Nên uống vitamin E vào khi nào thì cơ thể hấp thụ tốt nhất?

Vì vitamin E có khả năng tan trong chất béo nên thời điểm uống lý tưởng là trong hoặc sau bữa ăn có chất béo như bơ, sữa, dầu, hạt,... 30 phút. Bạn nên tránh uống khi bụng đói hoặc khi quá no vì có thể làm kích ứng dạ dày, gây ra một số triệu chứng khó chịu như buồn nôn, ợ chua hoặc làm giảm hiệu quả hấp thu. 

Vitamin E tan trong chất béo nên có thể uống trong bữa ăn

4. Uống nhiều vitamin E có ảnh hưởng gì không?

Dạng vitamin E có trong thực phẩm, đồ uống thường không gây hại, không cần hạn chế. Tuy nhiên, nếu bổ sung vitamin E liều cao thông qua viên uống, bạn cần lưu ý về liều lượng khuyến nghị. 

Theo NIH - Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, mức khuyến nghị bổ sung vitamin E trung bình hàng ngày theo độ tuổi như sau: 

Mức giới hạn liều cao hơn có thể được sử dụng cho từng đối tượng như sau (áp dụng trong quá trình điều trị một số bệnh lý, tình trạng và theo đơn của bác sĩ): 

Trường hợp bổ sung vitamin E liều cao vượt quá mức giới hạn, gây ra tình trạng dư thừa vitamin E có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, cụ thể: 

• Gây ra một số triệu chứng nhẹ như đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi,... 
• Làm tăng nguy cơ chảy máu do vitamin E có thể làm cản trở quá trình đông máu, bao gồm cả chảy máu nghiêm trọng ở não (đột quỵ xuất huyết não). 
• Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc tự ý bổ sung vitamin E dài ngày, không theo hướng dẫn của bác sĩ có thể làm tăng rủi ro mắc ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. 

5. Vitamin E có thể tương tác với những loại thuốc nào? 

Vitamin E có thể tương tác hoặc làm ảnh hưởng đến hiệu quả của một số loại thuốc điều trị như: 

• Tương tác với thuốc chống đông máu như Warfarin (Coumadin).
• Làm giảm tác dụng của một số loại thuốc tim mạch, mỡ máu như Statin, Niacin,...
• Ảnh hưởng đến hiệu quả quả quá trình hóa trị hoặc xạ trị,... 

Do đó, trước khi sử dụng vitamin E, bạn cần trao đổi kỹ với bác sĩ về các loại thuốc đang uống để đảm bảo không làm ảnh hưởng đến hiệu quả thuốc cũng như gây các tác động xấu đến sức khỏe. 

Vitamin E có thể tương tác với một số loại thuốc

6. Ai không nên uống vitamin E?

Như đã đề cập ở phần trên, vitamin E có thể tương tác với một số loại thuốc điều trị nên không phải ai cũng có thể bổ sung loại vitamin này. Sau đây là một số đối tượng nên tránh và cẩn trọng khi uống viên vitamin E: 

• Người đang mắc bệnh lý tim mạch, huyết áp, tiểu đường, mỡ máu, gan. 
• Người đang uống thuốc chống đông máu hoặc có tiền sử bị máu khó đông. 
• Người đang trong quá trình hóa trị hoặc xạ trị. 
• Người hút thuốc lá. 
• Trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh, phụ nữ có thai và đang cho con bú,... 

Như vậy, bài viết đã giúp bạn đọc giải đáp chi tiết câu hỏi uống vitamin E có làm tăng khối u và một số thắc mắc liên quan khác về loại vitamin này. Thực tế, vitamin E rất cần thiết cho cơ thể nhưng cần được bổ sung đúng cách, nhất là với những người có bệnh lý và đang uống thuốc. Để được tư vấn cụ thể hơn về cách dùng vitamin E phù hợp với thể trạng, Quý khách có thể liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 của Hệ thống Y tế MEDLATEC để được hỗ trợ.