1. Các yếu tố dẫn đến rối loạn cương dương ở nam giới trẻ tuổi

rối loạn cương dương là tình trạng dương vật không thể đạt hoặc duy trì độ cương đủ để thực hiện quan hệ tình dục hiệu quả. Rối loạn cương dương ở người trẻ thường xuất phát từ nhiều yếu tố, bao gồm cả thể chất, tâm lý và lối sống. Xác định chính xác nguyên nhân là bước quan trọng để chọn lựa phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả.

Nguyên nhân tâm lý

Ở người trẻ, yếu tố tâm lý chiếm tỷ lệ cao gây rối loạn cương dương. Căng thẳng, lo lắng, trầm cảm hoặc áp lực từ công việc và học tập có thể khiến cơ thể sản sinh hormone căng thẳng (cortisol), làm giảm ham muốn tình dục và khả năng cương cứng. Một số người trẻ còn gặp vấn đề “lo âu hiệu suất” khi quan hệ tình dục, dẫn đến sợ hãi thất bại và kéo theo rối loạn cương dương.

Nguyên nhân bệnh lý

Một số bệnh lý nội tiết và mạch máu cũng góp phần gây rối loạn cương dương ở người trẻ, bao gồm:

• Bệnh tiểu đường: Gây tổn thương các mạch máu và dây thần kinh, từ đó làm suy giảm khả năng cương cứng;
• Bệnh tim mạch, cao huyết áp: Làm giảm lượng máu đến dương vật, gây tình trạng cương kém hoặc duy trì cương ngắn;
• Rối loạn nội tiết: Suy giảm testosterone hoặc các hormone khác có thể làm giảm ham muốn và chức năng cương.

Rối loạn cương dương ở người trẻ có thể do các bệnh lý gây ra 

Lối sống không lành mạnh

Người trẻ thường có lối sống bận rộn, thiếu khoa học, đây cũng là yếu tố nguy cơ:

• Hút thuốc lá và uống rượu bia: Là nguyên nhân gây tổn thương mạch máu và giảm lưu thông máu;
• Thừa cân, ít vận động: Dễ dẫn đến béo phì, tiểu đường, tăng huyết áp, tất cả đều ảnh hưởng đến khả năng cương cứng;
• Lạm dụng chất kích thích hoặc dùng thuốc không theo chỉ định: Các chất như cocaine, cần sa hoặc một số thuốc chống trầm cảm có thể gây rối loạn cương dương.

Nguyên nhân sinh lý khác

Một số vấn đề cơ học, thần kinh hoặc tổn thương dương vật cũng có thể gặp ở người trẻ, bao gồm:

• Chấn thương vùng chậu hoặc tủy sống;
• Tác dụng phụ sau phẫu thuật tuyến tiền liệt hoặc bàng quang;
• Rối loạn cấu trúc dương vật, ví dụ cong dương vật (Peyronie).

2. Cách điều trị rối loạn cương dương ở nam giới trẻ tuổi

Việc điều trị rối loạn cương dương ở nam giới trẻ cần được thiết kế riêng, dựa trên nguyên nhân cụ thể và tình trạng sức khỏe của từng người. Các phương pháp phổ biến bao gồm:

Thay đổi lối sống

Đối với người trẻ, điều chỉnh lối sống là bước đầu tiên và quan trọng:

• Ngưng thuốc lá, hạn chế rượu bia: Giúp cải thiện lưu thông máu và tăng nồng độ testosterone;
• Tăng cường vận động: Thường xuyên tập thể dục giúp tăng lưu lượng máu, cải thiện tâm trạng và sức khỏe tim mạch;
• Giảm căng thẳng: Thực hành yoga, thiền, hoặc các kỹ thuật thư giãn có thể hỗ trợ cải thiện khả năng cương.

Tư vấn

Khi cảm thấy lo âu, căng thẳng, trầm cảm hoặc gặp trục trặc trong các mối quan hệ khiến cuộc sống, đặc biệt là đời sống tình dục bị ảnh hưởng, nam giới nên tìm đến chuyên gia tâm lý. Việc trò chuyện, tham vấn sẽ giúp giải tỏa áp lực, cải thiện sức khỏe tinh thần, từ đó hỗ trợ đáng kể trong việc khắc phục rối loạn cương dương.

Thuốc

Trong nhiều trường hợp, bác sĩ có thể kê thuốc giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật, hỗ trợ đạt và duy trì sự cương cứng. Các loại thuốc thường được sử dụng gồm sildenafil (Viagra), avanafil (Stendra) và tadalafil (Cialis), tùy theo tình trạng cụ thể của từng người bệnh. 

Bác sĩ có thể chỉ định thuốc trong điều trị rối loạn cương dương ở người trẻ

Theo dõi và kiểm soát bệnh lý nền

Người trẻ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch hoặc rối loạn nội tiết cần kiểm soát tốt các bệnh lý này để cải thiện chức năng cương dương.

3. Các cách ngăn ngừa rối loạn cương dương ở nam giới trẻ tuổi

Phòng ngừa là cách hiệu quả giúp giảm nguy cơ mắc rối loạn cương dương ở người trẻ. Một số biện pháp quan trọng bao gồm:

Duy trì lối sống lành mạnh

• Duy trì chế độ ăn lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng với nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và omega-3;
• Tập luyện thể thao đều đặn, kết hợp cả cardio và rèn luyện sức mạnh;
• Đảm bảo ngủ đủ thời gian và hạn chế thói quen thức khuya kéo dài.

Kiểm soát căng thẳng

• Thực hành các kỹ thuật quản lý stress, ví dụ thiền, hít thở sâu, yoga;
• Tránh lo âu quá mức về hiệu suất tình dục.

Kiểm soát căng thẳng là yếu tố quan trọng giúp phòng ngừa rối loạn cương dương ở người trẻ

Hạn chế các yếu tố nguy cơ

• Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia và tránh lạm dụng chất kích thích;
• Tránh sử dụng thuốc không theo hướng dẫn của bác sĩ;
• Thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện kịp thời các bệnh mạn tính.

Tóm lại, nhận biết và chủ động chăm sóc sức khỏe là chìa khóa giúp phòng ngừa và cải thiện rối loạn cương dương ở người trẻ. Bằng cách duy trì lối sống lành mạnh, kiểm soát căng thẳng, hạn chế các yếu tố nguy cơ và điều trị kịp thời khi có dấu hiệu bất thường, nam giới có thể duy trì đời sống tình dục khỏe mạnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Để được tư vấn chi tiết, thăm khám và điều trị rối loạn cương dương một cách an toàn, hiệu quả, bạn có thể liên hệ MEDLATEC qua Tổng đài 1900 56 56 56. Đơn vị quy tụ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Nam học giàu kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại, đồng hành cùng bạn trong việc chăm sóc sức khỏe sinh lý toàn diện.