SYS mmHg là gì? Một số điều bạn nên biết về huyết áp tâm thu | Medlatec

SYS mmHg là gì? Một số điều bạn nên biết về huyết áp tâm thu

Theo dõi chỉ số huyết áp của cơ thể là việc làm vô cùng cần thiết, đây là một trong những chỉ số cơ bản, phản ánh chính xác tình hình sức khỏe của chúng ta. Đặc biệt, chúng ta cần quan tâm tới chỉ số huyết áp tâm thu - SYS mmHg. Vậy SYS mmHg là gì, những thông tin nào bạn cần biết về huyết áp tâm thu.


28/10/2022 | Những điều cần biết về huyết áp và nhịp tim của người cao tuổi
27/10/2022 | Huyết áp chuẩn là bao nhiêu? Cách duy trì chỉ số huyết áp ổn định
16/08/2022 | Tình trạng rối loạn huyết áp tâm thu nguy hiểm như thế nào?
13/05/2022 | Một số vấn đề về huyết áp tâm thu bạn nên biết

1. SYS mmHg là gì?

Chắc hẳn khá nhiều bạn chưa từng nghe qua và không biết SYS mmHg là gì? Trên thực tế, SYS là ký hiệu trên các loại máy đo huyết áp và biểu thị cho chỉ số huyết áp tâm thu của mỗi chúng ta. Trong khi đó, mmHg chính là đơn vị được sử dụng để đo, theo dõi chỉ số huyết áp tâm thu trong cơ thể. Như vậy, nếu muốn theo dõi chỉ số huyết áp, bạn cần nắm được SYS mmHg.

SYS mmHg là gì?

SYS mmHg là gì?

Bên cạnh đó, khi theo dõi huyết áp, bác sĩ cũng quan tâm tới chỉ số huyết áp tâm trương, chúng được thể hiện ở máy đo huyết áp với ký hiệu DIA. Với một số dòng máy hiện đại ngày nay, bạn có thể sử dụng máy đo huyết áp để theo dõi nhịp tim, ký hiệu trên máy là Pulse.

Bác sĩ thường khuyến khích chúng ta chủ động theo dõi chỉ số huyết áp thường xuyên để nắm được tình hình sức khỏe, kịp thời xử lý các vấn đề xảy ra. Đặc biệt, trong quá trình theo dõi, bạn nên chú ý tới chỉ số huyết áp tâm thu nhé.

2. Giới thiệu về huyết áp tâm thu

Sau khi tìm hiểu cơ bản SYS mmHg là gì, chắc hẳn nhiều bạn đang quan tâm về chỉ số huyết áp tâm thu, vai trò của chúng đối với sức khỏe. Thông thường, để xác định chính xác huyết áp của một người, bác sĩ sẽ theo dõi cả chỉ số huyết áp tâm thu và chỉ số huyết áp tâm trương. Cụ thể, chỉ số huyết áp tâm thu được hiểu là chỉ số huyết áp cao nhất tại mạch máu. Thông thường, chỉ số này được tạo thành khi động mạch đang co bóp.

Chúng ta nên theo dõi chỉ số huyết áp tâm thu thường xuyên

Chúng ta nên theo dõi chỉ số huyết áp tâm thu thường xuyên

Khi theo dõi chỉ số huyết áp tâm thu nói riêng và huyết áp nói chung, bạn có thể đánh giá được hoạt động của một số cơ quan trong cơ thể, ví dụ như thận, tim mạch hoặc não bộ,… 

Nếu chỉ số huyết áp tăng hoặc giảm đột ngột, sức khỏe của bệnh nhân chắc chắn chịu nhiều ảnh hưởng. Khi chủ động theo dõi huyết áp, đặc biệt là chỉ số huyết áp tâm thu, bạn có thể kiểm soát được tình trạng sức khỏe, ngăn ngừa những triệu chứng xấu xảy ra, đe dọa tới sức khỏe và tính mạng.

Trên thực tế huyết áp có thể thay đổi do nhiều yếu tố khác nhau, ví dụ như tuổi tác, giới tính của bệnh nhân. Để hiểu rõ hơn về sức khỏe bản thân, trước hết bạn nên tự tìm hiểu một số vấn đề cơ bản, cụ thể là: SYS mmHg là gì, chỉ số huyết áp tâm thu, huyết áp tâm trương của người bình thường là bao nhiêu,…

Chỉ số huyết áp thay đổi tùy theo độ tuổi, giới tính và một số yếu tố khác

Chỉ số huyết áp thay đổi tùy theo độ tuổi, giới tính và một số yếu tố khác

3. Chỉ số huyết áp của người khỏe mạnh

Vậy chỉ số huyết áp của người khỏe mạnh thường dao động ở ngưỡng bao nhiêu? Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng chỉ số huyết áp có xu hướng tăng, tỷ lệ thuận với tuổi tác của mỗi người. Tức là ở người trưởng thành, chỉ số huyết áp thường cao hơn so với trẻ em.

Cụ thể như sau, đối với các em bé dưới 12 tháng tuổi, huyết áp thường nằm trong ngưỡng 75mmHg, trong khi đó chỉ số huyết áp tâm trương đạt khoảng 100 mmHg. Khi ở trong độ tuổi từ 6 - 12,  chỉ số này có thể tăng lên và đạt lần lượt là 80 mmHg và 115 mmHg. Các bậc phụ huynh có thể sử dụng máy đo huyết áp chuyên dụng để theo dõi và đánh giá tình trạng huyết áp của trẻ. Trong trường hợp này, nếu không nắm được SYS mmHg là gì, chúng ta rất khó đọc được các chỉ số khi đo huyết áp cho bé bằng máy.

Ở người trưởng thành, huyết áp dao động chủ yếu xung quanh ngưỡng 120/80 mmHg, tùy vào độ tuổi và giới tính, chỉ số này có thể thay đổi ít nhiều. Tuy nhiên, nếu huyết áp chênh lệch một chỉ so với ngưỡng kể trên, bạn không cần quá lo lắng.

Người già rất dễ bị huyết áp cao

Người già rất dễ bị huyết áp cao

Một số vấn đề đáng lo ngại đó chính là hiện tượng huyết áp cao, đây là tình trạng thường gặp ở người lớn tuổi. Nguyên nhân chính là do thành mạch máu của người cao tuổi hoạt động kém hiệu quả hơn so với bình thường, điều này làm giảm độ đàn hồi của thành mạch máu và khiến chỉ số huyết áp tăng cao bất thường. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bệnh nhân, họ thường phải đối mặt với bệnh liên quan tới tim mạch, não bộ…

4. Kinh nghiệm kiểm soát chỉ số huyết áp

Khi tìm hiểu SYS mmHg là gì, chắc hẳn bạn đã nắm được vai trò của chỉ số huyết áp tâm thu nói riêng và huyết áp nói chung. Để đảm bảo tình trạng sức khỏe tốt nhất, chúng ta nên có kế hoạch theo dõi, đồng thời kiểm soát chỉ số huyết áp ở ngưỡng an toàn.

Cách đơn giản nhất để kiểm soát chỉ số huyết áp là duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, điều độ. Với chế độ ăn uống hàng ngày, bạn nên lựa chọn thực phẩm sạch, bữa ăn hàng ngày phải đảm bảo lượng dinh dưỡng cần thiết. Đặc biệt, những món ăn nhiều dầu mỡ là thường không có lợi cho sức khỏe, vì vậy các bạn hãy cố gắng hạn chế thưởng thức hàng ngày nhé.

Hãy theo dõi chỉ số huyết áp định kỳ để đảm bảo sức khỏe tim mạch

Hãy theo dõi chỉ số huyết áp định kỳ để đảm bảo sức khỏe tim mạch

Song song với chế độ ăn uống lành mạnh, bác sĩ cũng khuyến khích chúng ta duy trì thói quen sinh hoạt khoa học, điều độ. Cụ thể, bạn nên kết hợp luyện tập thể dục thể thao vừa sức và nghỉ ngơi phù hợp. Điều này có lợi cho huyết áp và hỗ trợ ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng xảy ra.

Hy vọng rằng bài viết này đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc: SYS mmHg là gì, đồng thời hiểu được vai trò của huyết áp tâm thu nói riêng, huyết áp nói chung. Để đảm bảo sức khỏe tốt nhất, chúng ta cần chủ động theo dõi và kiểm soát chỉ số huyết áp định kỳ. Nếu cảm thấy có dấu hiệu bất thường, Quý khách có thể đến thăm khám tại chuyên khoa Tim mạch Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC. Để đặt lịch khám, Quý khách hãy gọi đến số 1900 56 56 56 của bệnh viện.

Đăng ký khám, tư vấn

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa nhiều năm kinh nghiệm.
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Tin cùng chuyên mục

Tầm soát đột quỵ: Chủ động ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm

Đột quỵ được xếp vào nhóm các nguyên nhân gây tử vong hàng đầu sau ung thư và bệnh tim mạch. Đáng lo ngại hơn khi đột quỵ có thể xảy ra vào thời điểm bất kỳ và không phân biệt đối tượng nào. Do đó tầm soát đột quỵ là cách duy nhất giúp phòng ngừa tình trạng này, từ đó nâng cao chất lượng sống và kéo dài tuổi thọ cho người bệnh.
Ngày 21/11/2022

Tìm hiểu về chỉ số nhịp tim và huyết áp

Nhịp tim và huyết áp là hai chỉ số quan trọng để đo lường sức khỏe tim mạch nói riêng cũng như sức khỏe tổng quát của cơ thể nói chung. Vì vậy, việc kiểm tra và theo dõi hai chỉ số này là rất cần thiết, bài viết sau tìm hiểu về “chỉ số nhịp tim và huyết áp an toàn? Mức cảnh báo nguy hiểm là bao nhiêu?”.
Ngày 04/11/2022

Chỉ số đo huyết áp và nhịp tim như thế nào là chỉ số bình thường?

Chỉ số đo huyết áp và nhịp tim là 2 chỉ số cơ bản được dùng làm căn cứ cơ bản để đánh giá tình trạng sức khỏe của một người. Những chỉ số này luôn có sự thay đổi nhất định tùy theo thời điểm và nguyên nhân khác nhau. Nếu chỉ số có sự lên xuống quá nhiều sẽ là cảnh báo bất thường về bệnh lý và sức khỏe.
Ngày 04/11/2022

Sử dụng thuốc có chứa thành phần glycosid trợ tim cần lưu ý gì?

Suy tim là vấn đề sức khỏe nhiều bệnh nhân đang phải đối mặt, đây là căn bệnh nghiêm trọng và có thể đe dọa tính mạng người bệnh. Chính vì thế việc điều trị luôn được bác sĩ ưu tiên hàng đầu, trong một số trường hợp, người bệnh sẽ được chỉ định dùng thuốc có chứa glycosid trợ tim. Vậy trường hợp nào bệnh nhân nên sử dụng thuốc và dùng với liều lượng như thế nào?
Ngày 29/10/2022
Call Now
  Đặt lịch lấy mẫu tại nhà
  Đặt lịch KSK doanh nghiệp