Tin tức

Chiều cao là một chỉ số cơ thể có thể ảnh hưởng tới ngoại hình và sự tự tin của một người trong cuộc sống. Để tìm hiểu về các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao và gợi ý về một số cách tăng chiều cao hiệu quả, bạn đọc có thể tham khảo bài viết sau.

Chiều cao trung bình ở Việt Nam được đánh giá ở mức khá so với khu vực Châu Á và thấp so với thế giới. Không những thế, tốc độ tăng trưởng chiều cao tại Việt Nam khá thấp, chỉ khoảng 3cm trong 25 năm qua. Do vậy, cách tăng chiều cao hiệu quả là vấn đề luôn được phụ huynh quan tâm tìm hiểu. 

Trong lứa tuổi dậy thì, cơ thể trẻ có sự thay đổi và phát triển vượt bậc, rõ rệt nhất là sự tăng trưởng về mặt chiều cao. Do đó, cách tăng chiều cao nhanh và hiệu quả cho cả trẻ trong thời điểm này chính là áp dụng những bài tập, chế độ tập luyện, chế độ ăn uống hợp lý đồng thời kiểm tra các vi c...

Chiều cao của trẻ không chỉ phụ thuộc vào bộ gen di truyền từ cha mẹ mà còn chịu ảnh hưởng bởi môi trường sống, chế độ ăn uống, chế độ luyện tập thể thao. Thực hiện nghiêm chỉnh những cách tăng chiều cao dưới đây, chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ vì hiệu quả của nó.