Tin tức

Thói quen không theo dõi nhịp thở trong quá trình vận động khiến cho bạn nhanh mệt, dễ mất sức hơn. Và để giúp bạn có thể hít thở khi chạy bền đúng cách, chúng tôi đã tổng hợp nhiều thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thể luyện tập thể thao tốt hơn, hiệ...

Để có một sức bền tốt, chạy được xa hơn và lâu hơn, bạn cần áp dụng đúng kỹ thuật thở bằng đường bụng hay còn gọi là thở bằng cơ hoành. Đây cũng là một cách thở mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Bài viết dưới đây, chuyên gia sẽ giải thích rõ hơn về vấn đề này và đồng thời hướng dẫn chi tiết cho bạ...

Trong sinh hoạt thường ngày không ít lần chúng ta đã từng bị nấc cụt. Cơn nấc cụt đến bất ngờ hoặc có một số dấu hiệu báo trước mà chúng ta tự cảm nhận được. Nó thường mang lại phiền toái, khó chịu nếu phản xạ này diễn ra lâu, nhiều lần, gây ra sự tự ti cho người bị nấc cụt. Vậy có mẹo chữa nấc c...

Nấc cụt là tình trạng vô hại và có khả năng tự chấm dứt trong khoảng thời gian vài phút. Tuy nhiên không ít trường hợp gây nên những phiền toái khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống chúng ta. Bài viết sau đây, MEDLATEC giới thiệu bạn đọc những phương pháp chữa nấc cụt phổ biến, hiệu quả nhất.

Hen suyễn là một trong những căn bệnh liên quan đến đường hô hấp mà nhiều người mắc phải. Tuy nhiên, dưới sự tác động của bệnh lý này, phần lớn các bệnh nhân đều gặp khó khăn trong việc hô hấp. Để cải thiện tình trạng này, ngoài việc can thiệp thuốc thì bác sĩ còn gợi ý một số bài tập hít thở dàn...

Tình trạng cơ hoành bị co thắt ở trẻ em và người lớn tuổi khá phổ biến. Mặc dù, không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi. Đặc biệt, căn bệnh này có ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng hô hấp. Sự suy giảm chức năng của cơ hoành cũng khiến cho sự thông khí ở phổi bị h...