Tin tức

Quá trình vận động mạnh hoặc tâm lý có thể khiến nhiều người bị khó thở khi nằm. Tuy nhiên, đôi khi trong một số trường hợp thì đây lại là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nguy hiểm thậm chí còn có thể dẫn đến tử vong. Vậy khó thở mỗi khi nằm nói lên điều gì? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài chia sẻ sau...

Khi virus SARS-CoV-2 xâm nhập vào cơ thể thì ngoài sốt, đau họng, mất khứu giác bạn còn xuất hiện triệu chứng khó thở. Để phục hồi chức năng phổi và giảm thiểu triệu chứng, bạn nên áp dụng các bài tập thở cho người mắc Covid. Thông qua bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách thực...

Ngoài việc tăng cường bồi bổ chất dinh dưỡng, chú trọng tới bữa ăn, giấc ngủ thì việc luyện tập cũng góp phần không nhỏ vào quá trình điều trị Covid-19. Bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp cho quý bạn đọc các bài tập cho F0 tại nhà an toàn, hiệu quả nhất, giúp tăng cường chức năng của hệ hô hấp, c...

Trẻ sơ sinh bị nấc là một trong những điều khiến các ông bố, bà mẹ quan tâm bởi họ không biết con mình có sự thay đổi hay khó chịu nào trong cơ thể hay không. Hiểu được sự lo lắng đó, bài viết này sẽ giải đáp giúp cho bậc phụ huynh về tình trạng nấc cụt ở trẻ và cách khắc phục hiệu quả.

Đối với hệ hô hấp thì cơ hoành giữ một vai trò vô cùng quan trọng. Nếu cơ hoành bị rối loạn chức năng thì có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới hoạt động hô hấp, làm giảm thông khí phổi và tăng cường độ làm việc của các cơ hô hấp phụ. Thậm chí bệnh nhân có thể ngừng thở, suy hô hấp và nguy hiểm đ...

Nấc cụt là hiện tượng sinh lý bình thường do não bị kích thích, mỗi cơn nấc cụt thường chỉ kéo dài từ 5 - 10 phút song vẫn có trường hợp cá biệt kéo dài nhiều giờ, thậm chí nhiều ngày. Dù không nguy hiểm và đe dọa đến sức khỏe khó chịu và e ngại. Áp dụng những cách chữa nấc cụt hiệu quả sau đây đ...

Chạy bộ là một trong những cách giúp nâng cao sức khỏe khá hiệu quả và được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, nếu bạn không biết áp dụng đúng kỹ thuật chạy, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, không hiệu quả. Vấn đề khá nhiều bạn gặp phải đó là vì sao mới chạy bộ hay bị đau bụng?

Hít thở là hoạt động sống cơ bản của con người. Đa phần mọi người không quan tâm đến điều này do hoạt động hít thở xảy ra một cách vô thức. Rất ít người theo dõi và điều khiển nhịp thở của bản thân, đôi khi hít thở sai cách dẫn đến thiếu hụt oxy, ảnh hưởng đến hô hấp. Tập hít thở sâu đúng cách sẽ...

Thói quen không theo dõi nhịp thở trong quá trình vận động khiến cho bạn nhanh mệt, dễ mất sức hơn. Và để giúp bạn có thể hít thở khi chạy bền đúng cách, chúng tôi đã tổng hợp nhiều thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thể luyện tập thể thao tốt hơn, hiệ...