Tin tức

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng rối loạn chuyển hóa đường thường xuất hiện trong thời kỳ mang thai, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cả mẹ và sự phát triển của thai nhi. Việc xây dựng một dinh dưỡng cân bằng, hợp lý đóng vai trò then chốt giúp kiểm soát chỉ số đường huyết ổn định mà vẫn đảm...

“Cá hồi kỵ với rau gì?” là thắc mắc của nhiều người khi xây dựng thực đơn lành mạnh cho gia đình. Nhiều người cho rằng cá hồi không nên ăn cùng rau cải, cải bó xôi hay một số loại rau khác. Vậy thực hư vấn đề này ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu đúng về việc kết hợp cá hồi với rau, đồng...

Bảng calo thực phẩm là công cụ quan trọng giúp kiểm soát lượng năng lượng nạp vào cơ thể mỗi ngày. Việc hiểu rõ ý nghĩa của bảng calo và biết cách áp dụng phù hợp sẽ giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cân đối dinh dưỡng và duy trì sức khỏe tốt cho cả gia đình.

Rau tần ô được biết đến nhiều hơn với tên gọi rau cải cúc. Loài rau này có hương vị đặc trưng khó lẫn, tính mát, giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Để hiểu hơn về những lợi ích tuyệt vời của tần ô, bạn có thể tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây.

Với mẹ bầu, chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dưỡng chất cho cả mẹ và thai nhi. Trong số các loại rau xanh, rau tần ô là loại rau được nhiều người quan tâm, nhờ giàu vitamin và khoáng chất. Vậy bầu ăn rau tần ô được không, và cần lưu ý gì để đảm bảo an toàn cho sức khỏe mẹ và...

Mì cay với mùi hương đậm đà, vị cay nồng kích thích vị giác, đã trở thành món ăn hấp dẫn nhiều người, nhất là giới trẻ. Vậy ăn mì cay có béo không và ăn nhiều mì cay thì có gây hại đến sức khỏe không? Bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây để trả lời những vấn đề này và biết cách ăn mì cay sao cho h...

Thịt bò và trứng gà là hai thực phẩm không chỉ thơm ngon mà còn rất giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn liệu việc kết hợp hai món ăn này có gây ra hiện tượng đầy hơi, khó tiêu hay những vấn đề sức khỏe khác hay không? Vậy liệu thịt bò với trứng gà có k...

Sau khi sinh con, mất sữa hoặc thiếu sữa luôn là vấn đề khiến mẹ bỉm lo lắng. Một trong các yếu tố ảnh hưởng lớn đến nguồn sữa cho con chính là chế độ ăn uống của mẹ. Nếu không chú ý, mẹ có thể dung nạp những thực phẩm gây mất sữa sau sinh. Vậy đó là những thực phẩm nào, mẹ có thể tham khảo nội d...

Thực đơn các món ăn đỡ ngán sau Tết luôn là chủ đề được nhiều người tìm kiếm. Sau những ngày đầu năm tiệc tùng với các món ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đạm, chắc hẳn các món ăn thanh đạm, chua ngọt sẽ luôn được yêu thích. Nếu bạn vẫn chưa biết ăn gì để giải ngấy sau Tết thì hãy tham khảo ngay thực đơn...