Tin tức

Đậu lăng là loại đậu giàu đạm thực vật và chất xơ, ngày càng xuất hiện nhiều trong thực đơn của người ăn chay, người cần kiểm soát cân nặng hoặc đường huyết. Dù mang lại nhiều lợi ích, loại đậu này không phù hợp với tất cả mọi người theo cùng một cách. Bài viết dưới đây giúp bạn hiểu rõ giá trị d...

Ginger shot là thức uống dạng cô đặc được làm chủ yếu từ gừng tươi, thường kết hợp cùng chanh, mật ong hoặc một số nguyên liệu khác. Nhờ hương vị cay nồng đặc trưng và cách sử dụng tiện lợi, ginger shot ngày càng được nhiều người quan tâm. Vậy tác dụng của ginger shot là gì, uống thế nào và cần l...

Da bị nám nên uống vitamin gì là câu hỏi được nhiều người đặt ra khi các mảng sạm màu xuất hiện trên mặt và không dễ mờ đi dù đã chăm sóc da bên ngoài. Bên cạnh kem bôi và chống nắng, việc bổ sung vitamin qua đường uống được xem là một hướng hỗ trợ từ bên trong, tuy nhiên hiệu quả và mức độ phù h...

Kỷ tử từ lâu đã được dùng trong nhiều món ăn và bài thuốc với mục đích bồi bổ cơ thể. Ngày nay, không ít chị em còn tìm đến loại quả này với mong muốn làm đẹp da, làm chậm lão hóa, cải thiện sức khỏe và hỗ trợ nội tiết. Tuy nhiên, không phải công dụng nào cũng đã được khoa học chứng minh rõ ràng....

Uống trà xanh có tốt cho thận không là câu hỏi được nhiều người quan tâm, đặc biệt khi trà xanh là thức uống quen thuộc hàng ngày. Nhờ hàm lượng polyphenol và EGCG cao, trà xanh mang lại nhiều lợi ích như chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ bảo vệ tế bào thận. Bài viết dưới đây sẽ làm rõ lợi ích, rủi ro c...

Nước dừa là loại thức uống tự nhiên được nhiều người yêu thích nhờ vị thanh mát và chứa nhiều chất điện giải. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn uống nước dừa mỗi ngày có tốt không, liệu việc sử dụng thường xuyên có gây ảnh hưởng đến sức khỏe hay không. Thông tin chi tiết sẽ được giải đáp qua bà...

Quả sơn trà là dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền, được biết đến với công dụng hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, để sử dụng hiệu quả và an toàn, người dùng cần hiểu rõ đặc điểm, tác dụng cũng như những lưu ý quan trọng khi dùng loại quả này.

Trái cà na có tác dụng gì đối với sức khỏe là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Không chỉ là loại quả quen thuộc trong ẩm thực, cà na còn chứa nhiều dưỡng chất và hợp chất sinh học có thể mang lại những lợi ích nhất định khi sử dụng đúng cách.

Sau sinh mổ, cơ thể mẹ cần thời gian để hồi phục và làm lành vết thương. Bên cạnh việc nghỉ ngơi, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng, đặc biệt là việc bổ sung rau xanh đúng cách. Vậy các loại rau tốt cho mẹ sau sinh mổ là gì? Ăn rau thế nào để vừa lợi sữa, vừa nhanh hồi sức? Bài viết dưới...