1. Tăng huyết áp độ 2 là gì và nguyên nhân do đâu?

Người bị Tăng huyết áp độ 2 là những trường hợp có chỉ số huyết áp tâm thu lớn hơn hoặc bằng 160 mmHg và/hoặc chỉ số tâm trương lớn hơn hoặc bằng 100 mmHg.

Bệnh tăng huyết áp thường có triệu chứng không rõ ràng. Tuy nhiên, người bệnh cũng có thể gặp phải một số dấu hiệu cảnh báo bệnh như đau đầu thường xuyên, chóng mặt, khó thở, mệt mỏi, đau tức ngực, tim đập nhanh khi gắng sức,...

Tăng huyết áp có thể khiến người bệnh đau tức ngực

Người bệnh tăng huyết áp độ 2 thường là do không được phát hiện sớm ngay từ độ 1 hoặc phát hiện sớm nhưng không tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, khiến bệnh tiến triển lên độ 2. Cụ thể, tăng huyết áp độ 2 có thể do những nguyên nhân sau: 

• Nguyên nhân nguyên phát: Thường là do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể và lối sống không lành mạnh. 
• Nguyên nhân thứ phát: Là do hậu quả của một số bệnh lý như bệnh thận, bệnh tuyến thượng thận, bệnh tuyến giáp, tác dụng phụ của thuốc,...

Một số yếu tố làm tăng nguy cơ bị bệnh có thể kể đến như tuổi tác, di truyền, chế độ ăn nhiều muối, người béo phì, người thường xuyên uống bia rượu, căng thẳng quá mức,...

2. Tăng huyết áp độ 2 có nguy hiểm không?

Khi tình trạng tăng huyết áp tiến triển đến độ 2, người bệnh không được chủ quan. Nếu không được kiểm soát tốt, bệnh có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng. Chẳng hạn: 

- Khi huyết áp liên tục tăng cao, áp lực máu cũng sẽ tăng cao. Tình trạng này kéo dài khiến tim bị quá tải và gây phì đại tâm thất trái, suy tim, thậm chí là nhồi máu cơ tim.

- Tổn thương mạch máu não và tăng nguy cơ dẫn đến đột quỵ.

- Tổn thương thận dẫn tới nguy cơ tổn thương thận, dẫn tới nguy cơ suy thận.

- Gây xơ vữa mạch máu.

- Gây tổn thương võng mạc và suy giảm thị lực.

3. Hướng dẫn cách kiểm soát tăng huyết áp độ 2 

Tăng huyết áp độ 2 là tình trạng bệnh tim mạch cần được kiểm soát tốt để phòng ngừa biến chứng. Mục tiêu chính của việc kiểm soát huyết áp đối với những trường hợp này là hạn chế những hậu quả bệnh lý tim mạch, từ đó phòng ngừa nguy cơ biến chứng và tử vong.

Tăng huyết áp kéo dài có thể gây ra hàng loạt biến chứng nghiêm trọng

Cụ thể, huyết áp cần được điều chỉnh để đưa về mức an toàn 130/80 mmHg hoặc có thể thấp hơn tùy theo thể trạng sức khỏe của từng người bệnh. Để đạt được mục tiêu này, bác sĩ sẽ chỉ định kết hợp nhiều biện pháp điều trị khác nhau và bệnh nhân cần kiên trì thực hiện lâu dài. Với những người bệnh đã dùng thuốc, mục tiêu huyết áp cần đạt được là 120 - 129 mmHg/70 - 79 mmHg. 

Dưới đây là một số phương pháp kiểm soát huyết áp hiệu quả: 

Kiểm soát yếu tố nguy cơ

Những yếu tố nguy cơ có thể khiến cho tình trạng tăng huyết áp tiến triển ngày càng nghiêm trọng hơn. Do đó, để có thể đưa chỉ số huyết áp về mức an toàn, bệnh nhân cần kiểm soát những yếu tố nguy cơ này. Cụ thể, bệnh nhân tăng huyết áp độ 2 cần: 

- Hạn chế ăn muối: Người bị huyết áp cao chỉ nên ăn khoảng 1 thìa cà phê muối mỗi ngày tương đương với 6g hoặc giảm muối theo đúng chỉ định cụ thể của bác sĩ. 

- Hạn chế uống bia rượu và từ bỏ thói quen hút thuốc lá.

- Kiểm soát cân nặng. 

- Loại bỏ căng thẳng, lo âu, luôn suy nghĩ tích cực. 

- Kiểm soát tốt các bệnh lý như tiểu đường, suy giáp, mỡ máu,...

Điều chỉnh lối sống 

Thói quen sống chính là yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp đến nhiều loại bệnh lý, trong đó bao gồm tình trạng tăng huyết áp. Người bị tăng huyết áp cần điều chỉnh lối sống, sống khoa học hơn để đưa chỉ số huyết áp về mức ổn định. Dưới đây là những gợi ý cụ thể: 

- Áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học: Bệnh nhân cần hạn chế ăn các chất béo bão hòa, ăn nhạt hơn, không dùng chất kích thích, đồng thời tăng cường ăn các loại thực phẩm tốt cho tim mạch như các loại thực phẩm giàu chất xơ, thực phẩm có chứa nhiều vitamin, magie, kali, thực phẩm giàu chất béo tốt,... Người bệnh cũng nên uống nhiều nước mỗi ngày. 

- Thường xuyên hoạt động thể chất: Người tăng huyết áp độ 2 có thể lựa chọn những bài tập thể dục phù hợp với sức khỏe của mình như đạp xe, bơi lội, đi bộ,... để cải thiện sức khỏe và dần đưa chỉ số huyết áp về mức ổn định. 

- Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ rất quan trọng. Nếu bạn muốn cơ thể khỏe mạnh và huyết áp ổn định, bạn nên đi ngủ sớm và ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày. 

- Kiểm soát căng thẳng: Người bệnh có thể giải tỏa căng thẳng bằng nhiều cách khác nhau như nghỉ ngơi, nghe nhạc, đi du lịch, đọc sách,...

Dùng thuốc huyết áp

Người bệnh có thể được bác sĩ chỉ định thuốc điều trị huyết áp để có thể chủ động kiểm soát bệnh. Bác sĩ sẽ dựa trên mức độ bệnh, yếu tố nguy cơ, bệnh lý mạn tính, nguy cơ tim mạch và khả năng đáp ứng thuốc của từng người để kê đơn thuốc phù hợp. Dưới đây là một số loại thuốc thường được bác sĩ chỉ định: 

- Thuốc lợi tiểu: Loại thuốc này có thể giúp bệnh nhân giảm thể tích tuần hoàn và áp lực máu.

- Thuốc ức chế men chuyển: Loại thuốc này giúp giãn mạch và giảm gánh nặng cho tim. 

- Thuốc chẹn kênh canxi, thuốc chẹn beta,...: Bác sĩ có thể cho bệnh nhân tăng huyết áp ở mức độ nặng sử dụng 1 loại thuốc hoặc kết hợp nhiều loại thuốc để đạt được hiệu quả điều trị tối đa, nhất là với những trường hợp huyết áp rất cao, có nguy cơ gây tổn thương nhiều cơ quan trong cơ thể. 

Người bệnh cần dùng thuốc theo đúng liều lượng mà bác sĩ đã kê đơn

Mong rằng, những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tăng huyết áp độ 2 và những phương pháp kiểm soát bệnh hiệu quả. Bệnh nhân cũng cần lưu ý thường xuyên đo huyết áp tại nhà và tái khám đúng lịch để được bác sĩ kiểm tra sức khỏe và điều chỉnh liều lượng thuốc nếu cần thiết. 

Nếu muốn đăng ký đặt lịch khám tại Hệ thống Y tế MEDLATEC, quý khách có thể gọi tới tổng đài 1900 56 56 56, các tổng đài viên luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.