Tin tức

Thời gian tắm cho trẻ theo độ tuổi và khi nào trẻ có thể tự tắm?

Ngày 08/12/2025
Tham vấn y khoa: ThS.BS Trần Thị Kim Ngọc
Tắm rửa giúp trẻ loại bỏ phần nào bụi bẩn, vi khuẩn bám trên cơ thể. Mỗi tuần, trẻ cần tắm ít nhất từ 2 đến 3 lần. Vậy, thời gian tắm cho trẻ theo độ tuổi được quy định ra sao? Để tìm lời giải đáp cho câu hỏi này, bạn đọc hãy cùng tham khảo chia sẻ sau đây của MEDLATEC.

1. Có khuyến cáo nào về thời gian tắm cho trẻ theo độ tuổi không? 

Thực tế, không có quy định cụ thể nào về thời gian tắm cho trẻ theo độ tuổi. Với trẻ sơ sinh, cơ thể còn non nớt dễ bị nhiễm lạnh, ba mẹ không nên để trẻ tắm quá lâu. Cụ thể, thời gian tắm chỉ nên từ 5 đến 10 phút, không ngâm mình quá 30 phút. 

Còn với trẻ đã cứng cáp, thời gian tắm có thể lâu hơn. Tuy vậy, ba mẹ vẫn cần chú ý giám sát, không để trẻ tiếp xúc với nước quá lâu để phòng ngừa nhiễm lạnh và một số vấn đề khác về sức khỏe. 

Chưa có quy định cụ thể nào về thời gian tắm cho trẻ theo độ tuổi

Chưa có quy định cụ thể nào về thời gian tắm cho trẻ theo độ tuổi

2. Quy tắc tắm cho trẻ từ 12 đến 24 tháng tuổi

Việc tắm rửa, vệ sinh cơ thể tưởng chừng như rất an toàn nhưng có thể vẫn tiềm ẩn một số nguy cơ nếu ba mẹ không để ý quan sát, thao tác đúng cách. Với trẻ từ 0 - 12 tháng tuổi, ba mẹ thường sẽ chủ động tắm cho trẻ. Còn với trẻ lớn hơn, khoảng 12 đến 24 tháng tuổi, các bậc phụ huynh không nên chủ quan và cần tuân thủ những nguyên tắc cơ bản như: 

2.1. Không để trẻ trong phòng tắm một mình

Trẻ từ 12 đến 24 tháng tuổi thường đã biết đi, tương đối hiếu động. Chỉ cần một chút lơ là, để trẻ một mình trong phòng tắm, ba mẹ có thể phải đối mặt với tình huống thương tâm. Chính bởi vậy, ba mẹ tuyệt đối không để trẻ một mình trong phòng tắm. 

Với trẻ dưới 24 tháng tuổi, ba mẹ tuyệt đối không nên để trẻ tắm một mình

Với trẻ dưới 24 tháng tuổi, ba mẹ tuyệt đối không nên để trẻ tắm một mình

2.2. Không để nước ngập bồn

Khi cho trẻ tắm trong bồn, bạn không nên để mức nước quá cao dễ khiến trẻ đuối nước. Mức nước bồn tắm cần được điều chỉnh phù hợp, vừa đủ để ngập một phần cơ thể nhưng không làm trẻ bị ngập hoàn toàn. 

2.3. Không đặt trẻ vào bồn tắm hoặc chậu khi pha nước ấm

Nếu đang pha nước ấm, bạn tuyệt đối không đặt trẻ trước vào bồn tắm hoặc vào chậu. Ở nhiệt độ cao từ nước nóng có thể gây bỏng. Thay vào đó, bạn nên pha nước từ trước và chỉ đặt trẻ vào khi nước đã vừa ấm, không thể khiến trẻ bị bỏng. 

2.4. Đảm bảo bồn tắm luôn an toàn

Bề mặt bồn tắm tương đối trơn dễ khiến trẻ trượt ngã. Vì thế, bạn nên bố trí thêm thảm cao su để tạo độ chắc chắn khi trẻ ngồi tắm. Ngoài ra, ba mẹ cần lắp thêm vòi có điểm bảo vệ để tránh gây đau cho trẻ. 

Chậu tắm thường dùng cho trẻ sơ sinh

Chậu tắm thường dùng cho trẻ sơ sinh

Nói chung, để đảm bảo an toàn, bạn nên để trẻ tắm trong chậu hoặc bồn tắm dành cho trẻ nhỏ thay vì bồn tắm lớn trơn trượt. Các loại bồn tắm cho trẻ nhỏ hiện khá đa dạng, ba mẹ có thể thoải mái lựa chọn. 

2.5. Kiểm tra nhiệt độ nước tắm

Nhiệt độ nước tắm phù hợp với phần lớn trẻ nhỏ là 38 độ C. Nếu không có nhiệt kế kiểm tra, bạn nên dùng cùi chỏ hoặc lòng bàn tay kiểm tra nước tắm. Nếu thấy nước quá nóng hoặc chưa đủ ấm, ba mẹ hãy linh hoạt điều chỉnh. 

2.6. Lựa chọn loại dầu gội, sữa tắm phù hợp

Sữa tắm và dầu gội cho trẻ cần đảm bảo tính dịu nhẹ. Theo đó, ba mẹ cần ưu tiên lựa chọn sản phẩm lành tính, không chứa chất hóa học kích ứng da. 

2.7. Gội đầu đúng cách 

Đối với trẻ sơ sinh có tóc dày, bạn có thể gội đầu cho trẻ. Trong quá trình gội đầu, bạn không nên gãi hay chà sát mạnh. Thay vào đó, bạn chỉ cần xoa nhẹ vùng dầu gội rồi xả lại với nước sạch. 

Lưu ý để nước không bắn vào mắt của trẻ, bạn hãy dùng một tay che lên vùng trán. Khi gội đầu xong, bạn nên dùng khăn lau khô đầu cho trẻ. 

2.8. Tắm trong phòng kín gió

Dù nhiệt độ bên ngoài không xuống thấp, ba mẹ vẫn nên để trẻ tắm trong phòng kín gió. Như vậy, thân nhiệt của trẻ sẽ không bị thay đổi đột ngột khi tiếp xúc với gió, phòng ngừa nhiễm lạnh. 

3. Thời gian thích hợp để tắm trong ngày

Khi tắm cho trẻ, bạn nên tránh thời điểm nhiệt độ ngoài trời xuống thấp. Trong đó, từ 10 đến 11 giờ sáng và từ 15 đến 16 giờ chiều là khoảng thời gian phù hợp để tắm cho trẻ trong ngày. Trường hợp cần thiết, bạn có thể tắm cho trẻ vào những thời điểm khác nhưng cần chú ý giữ ấm, pha nước phù hợp, tránh để trẻ tiếp xúc với gió lạnh. 

Từ 15 đến 16 giờ chiều là khoảng thời gian phù hợp để tắm cho trẻ nhỏ

Từ 15 đến 16 giờ chiều là khoảng thời gian phù hợp để tắm cho trẻ nhỏ 

Nếu được, bạn nên tập cho trẻ thói quen tắm vào một thời điểm cố định trong ngày. Tuy nhiên nếu đang bị ốm, thời tiết ngoài trời quá lạnh, lịch tắm có thể được dời sang thời điểm thích hợp. 

4. Đến tuổi nào thì trẻ có thể tự tắm? 

Khi trẻ lớn dần, tự biết cách vệ sinh cơ thể, ba mẹ không cần tắm cho trẻ như lúc nhỏ. Theo kinh nghiệm của nhiều phụ huynh, từ 5 tuổi trở lên, trẻ đã dần có ý thức, không muốn bị người khác đụng chạm vào cơ thể như khi còn nhỏ. Lúc này, bạn có thể tập cho trẻ thói quen tắm rửa một mình. 

Tất nhiên ban đầu, bạn vẫn cần giám sát và hướng dẫn trẻ. Theo đó, ba mẹ cần chỉ bảo kỹ trẻ cách vệ sinh một số vùng nhạy cảm trên cơ thể như bộ phận sinh dục, rốn, tai, mũi, các kẽ da bám dính bụi bẩn. 

Từ khoảng 8 tuổi trở lên, phần lớn trẻ đều đã khá thành thạo với việc vệ sinh cơ thể hàng ngày nếu được rèn luyện từ nhỏ. Khi đó, ba mẹ nên để trẻ tự tắm gội. Đây cũng là cách để bạn rèn luyện thói quen tự lập cho trẻ. 

Từ 8 tuổi trở lên, ba mẹ nên để trẻ tự tắm rửa

Từ 8 tuổi trở lên, ba mẹ nên để trẻ tự tắm rửa

Nhìn chung, chưa có quy định chính xác nào về thời gian tắm cho trẻ theo độ tuổi. Tuy vậy, bạn cũng không nên để trẻ tiếp xúc quá lâu với nước để phòng ngừa cảm lạnh. Song song với đó, ba mẹ cần lựa chọn thời điểm tắm phù hợp trong ngày, chuẩn bị nước tắm không quá ấm hoặc quá lạnh. Với những trẻ lớn từ 5 đến 8 tuổi trở lên, phụ huynh nên rèn cho trẻ thói quen tự vệ sinh cá nhân hàng ngày. 

Nếu thấy cơ thể trẻ xuất hiện thay đổi bất thường, ba mẹ không nên chủ quan mà hãy theo dõi và đưa trẻ đi thăm khám tại các cơ sở y tế nếu thấy tình hình không cải thiện. Một địa chỉ uy tín ba mẹ có thể lựa chọn là chuyên khoa Nhi thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC. Để đặt lịch khám tại MEDLATEC, Quý khách vui lòng liên hệ số 1900 56 56 56 để được hỗ trợ.

Bình luận ()

Ý kiến của bạn sẽ được xét duyệt trước khi đăng.

Lựa chọn dịch vụ

Quý khách hàng vui lòng lựa chọn dịch vụ y tế theo nhu cầu!

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà giúp khách hàng chủ động tầm soát bệnh lý. Đồng thời tiết kiệm thời gian đi lại, chờ đợi kết quả với mức chi phí hợp lý.

Đặt lịch thăm khám tại MEDLATEC

Đặt lịch khám tại cơ sở khám chữa bệnh thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC giúp chủ động thời gian, hạn chế tiếp xúc đông người.
bác sĩ lựa chọn dịch vụ