1. Khái quát hiện tượng chân tay lạnh và ra mồ hôi ở trẻ em

Thực tế, nhiều trẻ em thường gặp phải tình trạng tay chân lạnh, đổ mồ hôi, đặc biệt là trong lúc ngủ. Tuy nhiên, nếu triệu chứng này có xu hướng kéo dài, không thuyên giảm, trẻ dễ bị suy nhược cơ thể. 

Tình trạng ra mồ hôi, chân tay lạnh ở trẻ nhỏ có thể là do hiện tượng sinh lý hoặc ảnh hưởng của bệnh lý. Cụ thể: 

• Hiện tượng sinh lý: Hoạt động trao đổi chất ở trẻ nhỏ có xu hướng diễn ra mạnh hơn so với người trưởng thành. Nhờ cơ chế toát mồ hôi, cơ thể trẻ sẽ dễ dàng tỏa nhiệt. Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường, không gây nguy hiểm cho trẻ. 
• Bệnh lý: Chủ yếu xuất hiện ở trẻ còi xương. Ngoài đổ mồ hôi trộm, trẻ đôi khi còn biểu hiện một số triệu chứng khác như chán ăn, ngực nhô lên. 

Chân tay lạnh và ra mồ hôi ở trẻ em có thể là hiện tượng sinh lý 

2. Nguyên nhân 

Nguyên nhân khiến trẻ nhỏ bị lạnh tay chân, toát mồ hôi nhiều có thể là do hệ thần kinh điều phối hoạt động tiết mồ hôi của trẻ chưa phát triển hoàn thiện. Trường hợp trẻ vẫn ăn, ngủ bình thường, không quấy khóc, vẫn sinh hoạt và nô đùa, ba mẹ không cần quá lo lắng. Trong trường hợp trẻ đổ mồ hôi quá nhiều, thường xuyên bị lạnh tay chân, ba mẹ nên đưa trẻ đi khám để được bác sĩ kiểm tra và tư vấn.

Khi thiếu hụt vitamin D, trẻ có xu hướng còi cọc, dễ bị toát mồ hôi bất thường

Bên cạnh nguyên nhân sinh lý, tình trạng tay chân lạnh, toát mồ hôi ở trẻ nhỏ còn có thể do một số yếu tố khác như: 

• Thiếu hụt vitamin D: Khi cơ thể bị thiếu hụt vitamin D, trẻ có nguy cơ bị chậm phát triển, dễ toát mồ hôi. Bên cạnh còi cọc, chậm lớn, trẻ còn có nguy cơ bị rối loạn tiêu hóa và nhiều vấn đề về sức khỏe khác. 
• Ảnh hưởng của hội chứng tăng tiết mồ hôi: Hội chứng này khiến cơ thể trẻ tiết mồ hôi nhiều hơn, kéo theo đó là triệu chứng tay chân và đầu lạnh. Biểu hiện thường gặp của trẻ lúc này là bàn tay và bàn chân ra nhiều mồ hôi dù nhiệt độ ngoài trời không cao. 
• Chứng ngưng thở khi ngủ: Trẻ sinh thiếu tháng có nguy cơ đối mặt với hội chứng ngưng thở khi ngủ. Các cơn ngưng thở ở trẻ có thể kéo dài trên 20 giây. Kèm theo đó là triệu chứng lạnh tay chân, toát mồ hôi, thở khò khè, da tái nhợt. 
• Tim bẩm sinh: Toát mồ hôi và lạnh tay chân là triệu chứng thường xuất hiện ở trẻ bị tim bẩm sinh. Tình trạng này xuất hiện vào cả ban ngày và ban đêm. 
• Hội chứng đột tử (SIDS): Khi ngủ trong phòng kín, nóng, trẻ ngủ li bì dễ bị đổ mồ hôi nhiều, tay chân lạnh. Hội chứng này có thể làm tăng nguy cơ ngừng thở.
• Những nguyên nhân khác: Tình trạng thiếu hụt những loại khoáng chất như kẽm, canxi cũng dễ làm tăng nguy cơ dẫn đến tình trạng tiết mồ hôi, tay chân lạnh. 

Triệu chứng lạnh tay chân, đổ mồ hôi đôi khi là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý ở trẻ 

Để xác định chính xác nguyên nhân, ba mẹ cần cho trẻ đi khám. Thông qua quá trình thăm khám, bác sĩ có thể xác định nguyên nhân, đưa ra tư vấn can thiệp kịp thời. 

3. Cách xử lý 

Dựa vào nguyên nhân, ba mẹ có thể chủ động phòng ngừa hiện tượng chân tay lạnh và ra mồ hôi ở trẻ em. Cụ thể như: 

• Bổ sung vitamin D: Cách đơn giản nhất để bổ sung vitamin D cho trẻ là phơi nắng vào sáng sớm. Khoảng thời gian thích hợp để tắm nắng là từ 6 giờ đến 8 giờ sáng, khi ánh nắng chưa quá gay gắt. Trong quá trình phơi nắng, bạn không nên để ánh nắng chiếu trực tiếp vào mắt trẻ. Nếu trẻ đã biết ăn, ba mẹ có thể bổ sung vào khẩu phần ăn của trẻ những loại thực phẩm như trứng, sữa, tôm, ngũ cốc. 
• Áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học: Ở giai đoạn phát triển, trẻ cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Trong đó, các loại rau, trái cây có tính mát nên có trong mỗi bữa ăn. Bên cạnh đó, ba mẹ không nên cho trẻ tiêu thụ thực phẩm cay nóng dễ gây tiết mồ hôi nhiều. Để bổ sung vitamin, dưỡng chất, bạn hãy cho trẻ dùng thêm các loại nước ép trái cây. 
• Giữ ấm cho trẻ: Nếu trẻ bị lạnh tay chân do thay đổi thời tiết (nhiệt độ xuống thấp), ba mẹ cần chú ý giữ ấm cho trẻ. 

Phơi nắng sớm giúp trẻ bổ sung vitamin D hiệu quả

Ngoài ra, ba mẹ cần đưa trẻ đi khám, điều trị dứt điểm một số bệnh lý (nếu có). Vì trong nhiều trường hợp, triệu chứng chân tay lạnh, toát mồ hôi là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nguy hiểm. 

4. Khi nào cần cho trẻ đi khám? 

Trong phần lớn trường hợp, hiện tượng tay chân lạnh và đổ mồ hôi ở trẻ không gây nguy hiểm. Mặc dù vậy, nếu những triệu chứng này có xu hướng kéo dài, diễn biến ngày càng nghiêm trọng, ba mẹ tuyệt đối không nên chủ quan. Bạn cần cho trẻ đi khám ngay nếu nhận thấy các triệu chứng như: 

• Trẻ bị khó thở, thở gấp, thở khò khè. 
• Có dấu hiệu bị viêm phổi. 
• Trẻ chậm lớn. 
• Da xanh xao. 
• Trẻ có dấu hiệu ngừng thở trong lúc ngủ. 
• Trẻ biếng ăn, quấy khóc nhiều, đặc biệt là về đêm. 
• Chân tay của trẻ bị lạnh đột ngột. 

Nếu thấy trẻ quấy khóc, khó thở, ba mẹ hãy cho trẻ đi khám

Hy vọng sau những chia sẻ trong bài viết này, bạn đã hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách xử lý tình trạng chân tay lạnh và ra mồ hôi ở trẻ em. Dễ thấy rằng hiện tượng tay chân lạnh và ra mồ hôi ở trẻ nhỏ trong phần lớn trường hợp là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý, hội chứng nguy hiểm. Do vậy, ngay khi nhận thấy trẻ biểu hiện triệu chứng bất thường, ba mẹ cần đưa trẻ đi khám để xác định nguyên nhân, điều trị phòng ngừa biến chứng kịp thời. 

Nếu phân vân chưa biết nên lựa chọn địa chỉ y tế nào uy tín để thăm khám cho trẻ, ba mẹ có thể đến chuyên khoa Nhi thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC với kinh nghiệm hoạt động gần 30 năm. Nếu cần tư vấn, đặt lịch khám tại MEDLATEC, Quý khách vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 để được hỗ trợ thêm.