1. Nguyên nhân gây nên và dấu hiệu cho thấy nữ giới bị suy giảm sinh lý

1.1. Nguyên nhân nào khiến nữ giới bị suy giảm sinh lý?

Suy giảm sinh lý nữ là tình trạng suy giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo, khó đạt cực khoái hoặc cảm giác mệt mỏi, không còn hứng thú với đời sống tình dục. Nguyên nhân của tình trạng này thường là do:

1.1. Suy giảm estrogen

Estrogen là hormone giúp duy trì sinh lý nữ. Phụ nữ sau tuổi 35 bắt đầu có sự suy giảm nội tiết tố estrogen nên dễ gặp các tình trạng như: cáu gắt, lo âu, mất ngủ, khô rát âm đạo, giảm ham muốn tình dục, rối loạn kinh nguyệt,... 

Giảm nội tiết tố estrogen tác động trực tiếp đến sinh lý nữ

1.2. Căng thẳng tâm lý

Tâm lý bất ổn, căng thẳng kéo dài, áp lực từ công việc, gia đình,... đều có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục ở nữ giới. Stress trong thời gian dài sẽ làm giảm sản xuất dopamine, serotonin - hormone giúp tăng cảm xúc tích cực khi quan hệ. Theo thời gian, đây chính là yếu tố khiến phụ nữ mất cảm hứng, không còn hứng thú chuyện chăn gối.

1.3. Tác dụng phụ của thuốc và bệnh lý nền

Một số loại thuốc chống trầm cảm, thuốc huyết áp hoặc bệnh lý mạn tính như tiểu đường, tuyến giáp, tim mạch,... có thể ảnh hưởng đến nhu cầu tình dục ở nữ giới.

1.4. Thiếu vận động, chế độ ăn uống kém khoa học

Lối sống hiện đại khiến nhiều phụ nữ ăn uống không đủ chất, thức khuya, ít vận động,… Những điều này khiến nữ giới bị:

- Thiếu hụt chất béo tốt, vitamin, khoáng chất.

- Mệt mỏi, rối loạn hormone.

- Tuần hoàn máu kém, dễ gây khô hạn vùng kín.

Đây chính là những yếu tố làm tăng nguy cơ bị suy giảm nội tiết và sinh lý ở nữ giới.

1.2. Dấu hiệu gặp phải ở nữ giới bị suy giảm sinh lý

Phụ nữ bị suy giảm sinh lý dễ gặp phải các dấu hiệu như:

- Giảm hứng thú hoặc không muốn quan hệ tình dục, thậm chí cảm thấy khó chịu hoặc gặp áp lực trong đời sống chăn gối. 

- Âm đạo bị mất đi độ ẩm tự nhiên nên phụ nữ dễ có cảm giác khô, đau rát khi quan hệ, thậm chí có thể chảy máu nhẹ khi giao hợp. Khô âm đạo cũng làm nữ giới giảm cảm giác hưng phấn và khó đạt được trạng thái cực khoái trong đời sống tình dục.

- Rối loạn chu kỳ kinh.

- Thường xuyên mệt mỏi, lo âu, dễ cáu gắt, thậm chí trầm cảm nhẹ.

- mất ngủ hoặc khó ngủ sâu giấc.

2. Thuốc tăng cường sinh lý nữ: Đối tượng và lưu ý khi sử dụng

2.1. Khi nào nữ giới cần dùng thuốc tăng cường sinh lý?

Việc sử dụng thuốc tăng cường sinh lý nữ thường chỉ được khuyến nghị đối với trường hợp:

- Đã thay đổi lối sống, ăn uống, có chế độ nghỉ ngơi điều độ nhưng không cải thiện được tình trạng suy giảm ham muốn hoặc khô rát vùng kín.

- Đã thăm khám bác sĩ chuyên khoa, thực hiện các kiểm tra cần thiết và được chỉ định sử dụng thuốc nội tiết tố thay thế, thực phẩm chức năng bổ sung estrogen để cải thiện sinh lý.

Thuốc tăng cường sinh lý nữ chỉ nên dùng khi đã được bác sĩ chuyên khoa khám và đưa ra chỉ định

2.2. Dùng thuốc tăng cường sinh lý, nữ giới nên lưu ý

Dùng thuốc tăng cường sinh lý nữ sai cách có thể gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến tim mạch hoặc chức năng gan, thận,... Để tránh nguy cơ đó, nữ giới cần:

- Tránh tự ý mua và dùng thuốc nếu chưa được chỉ định:

Thị trường hiện có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là thuốc tăng cường sinh lý nữ nhưng trong đó có không ít sản phẩm chưa được kiểm định và cấp phép lưu hành. Nếu tự ý sử dụng, bạn có thể bị rối loạn hormone, thậm chí có nguy cơ bị vô sinh.

- Phát hiện dấu hiệu bất thường khi dùng thuốc:

Khi dùng thuốc tăng cường sinh lý nữ, nếu xuất hiện dấu hiệu như tăng cân bất thường, nổi mụn, mất ngủ, nóng bừng,... thì nữ giới cần ngừng thuốc và đi khám bác sĩ ngay.

- Tránh dùng thuốc tăng cường sinh lý trong thời gian dài:

Việc sử dụng thuốc tăng cường sinh lý nữ trong thời gian dài có thể khiến cơ thể mất đi khả năng điều tiết hormone tự nhiên. Vì thế, nữ giới cần dùng đúng thời gian do bác sĩ chỉ định và kết hợp với thay đổi lối sống theo hướng lành mạnh để phát huy tác dụng của thuốc.

- Chọn thuốc đảm bảo nguồn gốc xuất xứ

Nữ giới cần ưu tiên chọn các loại thuốc tăng cường sinh được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín, đã có giấy cấp phép lưu hành từ Bộ Y tế. Tốt nhất nữ giới nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để tránh mua và sử dụng sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc xuất xứ.

3. Biện pháp tăng cường sinh lý tự nhiên cho nữ giới

Trước khi sử dụng thuốc tăng cường sinh lý, nữ giới có thể tham khảo một số biện pháp tự nhiên như:

3.1. Ăn uống đầy đủ dưỡng chất và ngủ đủ giấc

Nữ giới có dấu hiệu suy giảm sinh lý nên tăng cường thực phẩm giàu vitamin E, omega-3, kẽm, sắt, phytoestrogen như: đậu nành, bơ, trứng, cá hồi, trái cây tươi, rau xanh đậm, gừng, nghệ,... 

Ngoài ra, thiếu ngủ cũng là lý do gây suy giảm hormone sinh dục nữ. Do đó, nữ giới hãy cố gắng ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày để sức khỏe được phục hồi và ổn định quá trình sản sinh nội tiết tố.

Thực phẩm giàu omega-3 và khoáng chất giúp cải thiện sinh lý nữ

3.2. Tập thể dục đều đặn và giữ tinh thần thoải mái

Các bài tập như yoga, pilates, aerobic,... nếu được duy trì hằng ngày sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, tăng nội tiết tố nữ và giảm căng thẳng cho nữ giới. Bên cạnh đó, nữ giới cũng cần duy trì tâm lý tích cực, tránh áp lực, dành thời gian cho bản thân và chia sẻ cùng bạn đời để cảm thông và thấu hiểu.

3.3. Thăm khám bác sĩ chuyên khoa

Khi gặp phải các vấn đề về sinh lý, nữ giới nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được chỉ định các kiểm tra cần thiết như:

- Xét nghiệm nội tiết nhằm xác định nồng độ hormone sinh dục nữ.

- Siêu âm phụ khoa để loại trừ các bệnh lý liên quan, đánh giá chính xác sức khỏe sinh sản.

Từ kết quả của những kiểm tra này bác sĩ sẽ phác đồ điều trị phù hợp để cải thiện sinh lý nữ.

Thuốc tăng cường sinh lý nữ sử dụng đúng cách có thể cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố. Tuy nhiên, không phải mọi trường hợp bị suy giảm sinh lý đều cần dùng đến loại thuốc này.

Nếu đang gặp phải dấu hiệu suy giảm sinh lý như đã đề cập ở trên, quý khách hàng có thể liên hệ Hotline 1900 56 56 56, đặt lịch khám cùng bác sĩ chuyên khoa của Hệ thống Y tế MEDLATEC để được chẩn đoán và tư vấn biện pháp điều trị phù hợp.