1. Nguyên nhân trẻ bị lạnh run người nhưng không sốt

Không ít bậc cha mẹ cảm thấy hoang mang khi thấy con bỗng dưng run rẩy vì lạnh, dù cơ thể không hề sốt. Thực tế, có nhiều nguyên nhân đứng sau có thể gây ra tình trạng này.

1.1. Phản ứng sinh lý bình thường

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất và thường không đáng lo ngại. Cơ thể trẻ, đặc biệt là trẻ nhỏ, rất nhạy cảm với thay đổi nhiệt độ. Khi trời lạnh hoặc bé tiếp xúc với nước lạnh, cơ thể sẽ co mạch và run rẩy nhẹ, đây là cách tự nhiên để sinh nhiệt, giữ ấm cho cơ thể.

Các tình huống thường gặp:

• Nhiệt độ môi trường đột ngột giảm, trẻ mặc chưa đủ ấm hoặc tắm nước lạnh.
• Trẻ mới hạ sốt, cơ thể đang trong quá trình điều chỉnh lại thân nhiệt.
• Trẻ đi chân trần trên sàn lạnh, ngủ trong phòng điều hòa quá lạnh.

Nếu hiện tượng run nhẹ biến mất sau khi ủ ấm và bé vẫn sinh hoạt bình thường, bố mẹ có thể hoàn toàn yên tâm.

1.2. Hạ đường huyết

Khi lượng đường trong máu giảm xuống dưới mức bình thường, cơ thể trẻ có thể phản ứng bằng cách run rẩy, đổ mồ hôi, tim đập nhanh hoặc thậm chí lả đi. Đây là tình huống khẩn cấp cần được xử lý kịp thời.

Nguyên nhân thường gặp là do:

• Trẻ ăn uống không đủ chất, đặc biệt thiếu tinh bột và đường.
• Vận động nhiều mà không được bổ sung năng lượng.
• Trẻ bị tiểu đường và dùng insulin không đúng cách.
• Một số bệnh lý chuyển hóa, gan, thận hiếm gặp.

Dấu hiệu đi kèm: Da tái, đổ mồ hôi, hoa mắt, cáu gắt, đói cồn cào, thậm chí ngất xỉu.

Khi này. cha mẹ hãy nhanh chóng cho trẻ uống nước đường, sữa hoặc ăn thực phẩm chứa đường đơn giản để cấp cứu tạm thời.

Trẻ bị lạnh run người nhưng không sốt có thể là biểu hiện của hạ đường huyết

1.3. Thiếu máu

Khi cơ thể thiếu máu, lượng oxy cung cấp cho các cơ quan không đủ khiến trẻ cảm thấy lạnh, mệt mỏi và yếu sức. Thiếu máu do thiếu sắt là nguyên nhân thường gặp ở trẻ em.

Nguyên nhân phổ biến là do:

• Trẻ ăn uống thiếu sắt (thiếu thịt đỏ, rau xanh, trứng...).
• Mất máu kéo dài do chảy máu cam, giun sán, bệnh lý đường tiêu hóa.
• Cơ thể kém hấp thu sắt.

Biểu hiện thường gặp ở trẻ Thiếu máu là da xanh xao, mệt mỏi, dễ chóng mặt, biếng ăn, tóc khô và dễ cáu gắt.

Khi thấy trẻ có các dấu hiệu nghi ngờ, cha mẹ nên đưa trẻ đi xét nghiệm máu để xác định chính xác nguyên nhân và có hướng điều trị kịp thời, hiệu quả

1.4. Suy giáp

Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa thân nhiệt và trao đổi chất. Khi tuyến giáp hoạt động kém (suy giáp), trẻ có thể thường xuyên cảm thấy lạnh, ngay cả khi thời tiết không lạnh. Tình trạng này có thể đi kèm với các biểu hiện như tăng cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi, da khô, táo bón, chậm phát triển thể chất hoặc trí tuệ, phù mặt, giọng khàn.

Nguyên nhân gây suy giáp ở trẻ có thể do bẩm sinh, rối loạn tự miễn hoặc thiếu i-ốt trong chế độ ăn.

Tình trạng suy giáp cần được phát hiện và điều trị sớm để tránh ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe trẻ. Phụ huynh nên đưa trẻ đi khám ngay nếu thấy các dấu hiệu bất thường.

1.5. Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc có thể khiến trẻ cảm thấy lạnh run mà không liên quan đến bệnh lý. Ví dụ như thuốc giãn mạch, thuốc điều trị huyết áp hoặc một số thuốc thần kinh có thể ảnh hưởng đến cơ chế điều hòa thân nhiệt.

Một số loại thuốc có thể khiến trẻ cảm thấy lạnh run mà không liên quan đến bệnh lý

Nếu thấy trẻ run sau khi dùng thuốc, phụ huynh hãy thông báo ngay cho bác sĩ điều trị để được tư vấn đổi thuốc hoặc điều chỉnh liều phù hợp.

1.6. Yếu tố tâm lý

Ở trẻ lớn, cảm giác lạnh run đôi khi bắt nguồn từ tâm lý như lo âu, căng thẳng hoặc sợ hãi. Những mâu thuẫn gia đình, bị bắt nạt hay trải nghiệm tiêu cực đều có thể kích hoạt phản ứng run rẩy, kèm theo các biểu hiện như tim đập nhanh, thở dốc, chóng mặt, buồn nôn hoặc cảm giác hoảng sợ không rõ lý do ở trẻ.

Trong trường hợp này, cha mẹ hãy dành thời gian trò chuyện, lắng nghe trẻ hoặc tìm đến chuyên gia tâm lý nhi khoa nếu cần để giúp trẻ ổn định cảm xúc và tâm trạng.

2. Khi nào trẻ bị lạnh run người nhưng không sốt cần đi khám ngay?

Không phải lúc nào tình trạng lạnh run người ở trẻ cũng là điều đáng lo, bởi đôi khi đó chỉ là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này đi kèm với những dấu hiệu bất thường, cha mẹ tuyệt đối không nên chủ quan. Việc nhận diện sớm các dấu hiệu bất thường sẽ giúp bố mẹ kịp thời đưa trẻ đến cơ sở y tế, tránh nguy cơ biến chứng nguy hiểm.

Cha mẹ tuyệt đối không nên chủ quan mà hãy đưa trẻ đi khám ngay nếu có biểu hiện bất thường

Dưới đây là những trường hợp cần đặc biệt lưu ý:

• Trẻ run rẩy dữ dội hoặc kéo dài: Trẻ vẫn tiếp tục run dù đã được ủ ấm cẩn thận, không có dấu hiệu cải thiện.
• Trẻ run kèm theo co giật hoặc mất ý thức: Đây là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm liên quan đến thần kinh trung ương, cần đưa trẻ đi cấp cứu ngay lập tức.
• Da, môi, móng tay tái xanh hoặc tím: Cho thấy cơ thể đang thiếu oxy hoặc tuần hoàn máu kém.
• Trẻ mệt mỏi bất thường, ngủ li bì, khó đánh thức: Đây là dấu hiệu báo động có thể liên quan đến suy giảm ý thức, cần được cấp cứu ngay.
• Trẻ thở nhanh, khò khè hoặc có âm thanh bất thường khi thở: Là dấu hiệu hệ hô hấp gặp vấn đề, có thể liên quan đến viêm phổi hoặc hen suyễn.
• Nôn nhiều, tiêu chảy nặng, bỏ ăn uống hoặc bỏ bú: Nguy cơ trẻ bị mất nước và kiệt sức rất cao, cần đến bệnh viện ngay để được hỗ trợ y tế.

Việc phát hiện và xử lý sớm các dấu hiệu bất thường sẽ giúp bảo vệ sức khỏe và sự an toàn của trẻ. Quý phụ huynh khi thấy trẻ bị lạnh run người nhưng không sốt và kèm theo những triệu chứng đáng lo, hãy liên hệ với Hệ thống Y tế MEDLATEC qua số hotline 1900 56 56 56 để được hỗ trợ y tế nhanh chóng và kịp thời.