Tin tức

Hạt quinoa, còn gọi là hạt diêm mạch, ngày càng xuất hiện nhiều trong thực đơn của người ăn chay, người giảm cân và người cần kiểm soát đường huyết. Loại hạt này giàu protein, chất xơ và khoáng chất. Tuy vậy, quinoa không phải “thực phẩm thần kỳ” và cũng không phù hợp với tất cả mọi người. Bài vi...

Suy thận độ 3 kiêng ăn gì là câu hỏi nhiều người bệnh và gia đình quan tâm sau khi nhận kết quả xét nghiệm chức năng thận. Ở giai đoạn này, ăn uống đúng cách giúp giảm gánh nặng cho thận, hạn chế rối loạn điện giải và góp phần làm chậm tiến triển bệnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nắm rõ những n...

Người mệt mỏi đổ mồ hôi nhiều là bệnh gì là thắc mắc thường gặp khi cơ thể ra mồ hôi bất thường dù không vận động mạnh hay ở trong môi trường nóng. Phần lớn trường hợp liên quan đến yếu tố sinh lý và sẽ cải thiện khi điều chỉnh sinh hoạt. Tuy nhiên, đây cũng có thể là biểu hiện của rối loạn nội t...

Tại sao trong người luôn cảm thấy mệt mỏi dù đã nghỉ ngơi là thắc mắc của nhiều người, nhất là khi tình trạng này kéo dài nhiều tuần và ảnh hưởng đến công việc. Phần lớn trường hợp liên quan đến giấc ngủ, lối sống hoặc căng thẳng. Tuy nhiên, mệt mỏi cũng có thể là biểu hiện ban đầu của nhiều bệnh...

Đậu bắp tím ngày càng phổ biến trong vườn nhà và các quầy rau sạch nhờ màu sắc bắt mắt. Nhiều người thắc mắc loại quả này có bổ hơn đậu bắp xanh không, vì sao luộc xong lại chuyển màu và ai nên hạn chế. Bài viết dưới đây tổng hợp những thông tin dinh dưỡng đã được nghiên cứu, giúp bạn sử dụng loạ...

Hạt mắc ca (macadamia) giàu chất béo không bão hòa đơn, mangan và vitamin B1, vì vậy thường được xem là món ăn vặt tốt cho tim mạch. Tuy nhiên, công dụng của hạt mắc ca chỉ thể hiện rõ khi bạn ăn đúng lượng và kết hợp trong một chế độ ăn cân bằng. Bài viết dưới đây tổng hợp những lợi ích đã có cơ...

Củ đậu rồng có ăn được không là câu hỏi thường gặp khi nhiều người lần đầu thấy phần củ của cây đậu rồng, loại cây vốn quen thuộc với quả non bốn cạnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này cũng như hiểu giá trị dinh dưỡng, cách ăn an toàn và những trường hợp nên thận trọng với củ đậu...

Ai không nên ăn đậu gà là câu hỏi thường gặp khi loại hạt này ngày càng phổ biến trong thực đơn ăn chay, giảm cân và ăn dặm. Đậu gà nhìn chung là thực phẩm lành mạnh, nhưng không phù hợp với tất cả mọi người. Bài viết dưới đây giúp bạn phân biệt nhóm cần tránh, nhóm chỉ cần điều chỉnh và cách ăn...

Đậu lăng là loại đậu giàu đạm thực vật và chất xơ, ngày càng xuất hiện nhiều trong thực đơn của người ăn chay, người cần kiểm soát cân nặng hoặc đường huyết. Dù mang lại nhiều lợi ích, loại đậu này không phù hợp với tất cả mọi người theo cùng một cách. Bài viết dưới đây giúp bạn hiểu rõ giá trị d...