1. Triệu chứng cảnh báo vỡ xương bánh chè

Khi bị vỡ xương bánh chè, người bệnh thường xuất hiện các tình trạng:

• Nghe tiếng “rắc” từ đầu gối khi xảy ra chấn thương.
• Đau dữ dội vùng gối, nhất là khi cử động.
• Sưng nề, bầm tím vùng xung quanh khớp gối.
• Không thể duỗi hoặc gập gối như bình thường.

Vỡ xương bánh chè làm đầu gối sưng đau, không thể co duỗi

2. Vai trò của việc chăm sóc và kiêng cữ đúng cách đối với khả năng hồi phục xương bánh chè bị vỡ

Chăm sóc và kiêng cữ đúng cách sau khi bị vỡ xương bánh chè có ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ liền xương, hạn chế biến chứng và giúp bệnh nhân sớm trở lại cuộc sống sinh hoạt bình thường:

2.1. Giúp tăng tốc độ liền xương

Khi chăm sóc đúng cách, xương bánh chè sẽ có điều kiện thuận lợi để liền lại theo trục tự nhiên. Ngược lại, nếu vận động sai tư thế hoặc xương bánh chè phải chịu lực quá sớm, có thể gây lệch, biến dạng và khó vận động về sau.

2.2. Hạn chế biến chứng nguy hiểm

Người bệnh nếu tuân thủ chế độ kiêng vận động mạnh, tránh ngồi xổm hoặc leo cầu thang trong giai đoạn đầu sẽ giảm nguy cơ tái phát gãy xương bánh chè và các biến chứng như:

• khớp gối cứng, hạn chế vận động lâu dài.
• Xương lệch, ảnh hưởng dáng đi.
• Thoái hóa khớp gối sớm.
• Đau mạn tính, mất hoàn toàn khả năng vận động.

2.3. Tăng hiệu quả phục hồi chức năng

Khi bệnh nhân tuân thủ hướng dẫn kiêng cữ và tập luyện phục hồi đúng cách, cơ quanh gối sẽ dần khỏe lại, hạn chế tình trạng teo cơ và cứng khớp. Điều này không chỉ giúp người bệnh đi lại sớm hơn mà còn giảm đau nhức lâu dài.

3. Bị vỡ xương bánh chè bao lâu thì đi được bình thường?

Thời gian đi lại sau khi bị vỡ xương bánh chè ở mỗi bệnh nhân không giống nhau bởi:

3.1. Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian phục hồi, đi lại bình thường sau vỡ xương bánh chè

Các yếu tố sau ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề “vỡ xương bánh chè bao lâu thì đi được”:

• Mức độ chấn thương: Xương nứt nhẹ sẽ hồi phục nhanh hơn so với trường hợp gãy hoàn toàn hoặc gãy thành nhiều mảnh.
• Phương pháp điều trị: Nếu chỉ cần bó bột, thời gian đi lại bình thường có thể ngắn hơn so với trường hợp cần phải phẫu thuật cố định xương.
• Thời gian bất động khớp: Thường kéo dài 4 - 6 tuần, tùy vào tình trạng tổn thương.
• Chế độ phục hồi chức năng: Tập vật lý trị liệu đúng cách cũng là yếu tố quan trọng để rút ngắn thời gian phục hồi.
• Tuổi tác và sức khỏe tổng thể: Người trẻ với điều kiện sức khỏe tốt sẽ hồi phục nhanh hơn so với người lớn tuổi hoặc người có bệnh lý đi kèm.

Mức độ chấn thương ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ hồi phục sau vỡ xương bánh chè

3.2. Thời gian trung bình có thể đi lại sau vỡ xương bánh chè

“Vỡ xương bánh chè bao lâu thì đi được”, nếu chỉ bị nứt xương, gãy mà không bị lệch xương thì bệnh nhân có thể tập đi sau khoảng 6 - 8 tuần. Trường hợp gãy kèm lệch xương, phải phẫu thuật, thời gian tập đi trở lại có thể 10 - 12 tuần, thậm chí lâu hơn.

Để phục hồi hoàn toàn chức năng vận động sau vỡ xương bánh chè, người bệnh có thể cần tới 3 - 6 tháng, tùy theo quá trình tập luyện và chăm sóc.

4. Hướng dẫn chăm sóc giúp bệnh nhân vỡ xương bánh chè sớm hồi phục

Chăm sóc đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc rút ngắn thời gian hồi phục và hạn chế biến chứng sau khi bị vỡ xương bánh chè:

4.1. Ở giai đoạn bất động

Trong thời gian bó bột hoặc sau phẫu thuật, bệnh nhân cần lưu ý:

• Khi nằm nghỉ, nên kê gối dưới chân để hạn chế sưng nề.
• Giữ khô ráo, không để nước ngấm vào bột.
• Quan sát vùng tổn thương, nếu sưng đau nhiều, tím tái hoặc tê bì thì cần báo ngay cho bác sĩ.
• Uống thuốc giảm đau, kháng viêm hoặc thuốc bổ sung canxi hỗ trợ liền xương theo hướng dẫn của bác sĩ.

4.2. Chăm sóc dinh dưỡng hỗ trợ quá trình liền xương

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ là yếu tố góp phần thúc đẩy tốc độ lành xương bánh chè bị vỡ. Vì thế, bệnh nhân cần được bổ sung:

• Canxi và vitamin D từ sữa, hải sản, trứng, phô mai, các loại hạt,... để tăng cường mật độ xương.
• Protein từ thịt nạc, cá, đậu, trứng,... giúp tăng tái tạo mô cơ.
• Vitamin C và K từ trái cây tươi họ cam quýt, ổi, rau xanh,... để tăng tốc độ liền xương.
• Tránh dùng rượu bia và thuốc lá vì chúng làm chậm quá trình hồi phục của xương.

4.3. Tập phục hồi chức năng

Nếu đang quan tâm đến vấn đề “vỡ xương bánh chè bao lâu thì đi được”, người bệnh cần chú ý kiên trì tập phục hồi chức năng sau tháo chỉ hoặc tháo bột, thực hiện theo từng giai đoạn, từ nhẹ đến nặng, tránh nóng vội:

• Giai đoạn 1: tuần 1 - 2 sau tháo bột: 

- Co duỗi nhẹ nhàng các ngón chân và cổ chân.

- Tập co cơ tĩnh (gồng cơ đùi) khi chân còn bất động.

- Nâng chân thẳng khi nằm để duy trì sức mạnh của cơ.

• Giai đoạn 2: tuần 3 - 6

- Bắt đầu co duỗi gối với biên độ nhỏ sau đó tăng dần theo mức độ có thể chịu đựng.

- Tập gập duỗi nhẹ nhàng kết hợp xoa bóp để giảm cứng khớp.

- Có thể dùng dụng cụ hỗ trợ như dây, khăn để tập chủ động.

• Giai đoạn 3: sau 6 tuần

- Bắt đầu tập đứng bằng nạng, không dồn toàn bộ lực lên chân bị chấn thương.

- Tăng dần thời gian đứng và quãng đường đi lại mỗi ngày.

- Khi xương liền và cảm thấy việc di chuyển trở nên nhẹ nhàng hơn, có thể bỏ nạng và tập đi bình thường.

• Giai đoạn 4: sau 3 tháng trở lên

- Tập các động tác tăng sức mạnh cơ đùi và tăng độ linh hoạt cho khớp gối như: đạp xe tại chỗ, bơi, đi bộ nhẹ,...

- Tập thăng bằng và phối hợp các động tác để quay trở về với vận động sinh hoạt thường ngày.

- Tránh vận động quá mạnh hoặc chơi thể thao đối kháng quá sớm để dự phòng nguy cơ tái gãy.

Quá trình tập phục hồi chức năng cần được thực hiện kiên trì, có lộ trình cụ thể theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa hoặc chuyên gia vật lý trị liệu. 

Bệnh nhân vỡ xương bánh chè cần được tập luyện phục hồi chức năng với bác sĩ chuyên khoa

4.4. Tái khám

Bệnh nhân nên tái khám đúng hẹn để bác sĩ theo dõi tốc độ liền xương. Ngoài ra, nếu có các dấu hiệu bất thường sau, người bệnh cũng cần đi khám ngay để xử lý sớm biến chứng, tránh ảnh hưởng lâu dài đến chức năng vận động:

• Đau nhức nhiều, sưng đỏ, khó chịu ở vùng gối.
• Chân bị tê bì hoặc tím tái.
• Khớp gối không cử động được sau một thời gian tập luyện.
• Có dấu hiệu nhiễm trùng sau phẫu thuật như chảy dịch, mủ, sốt,...

Như vậy, vỡ xương bánh chè bao lâu thì đi được phụ thuộc chủ yếu vào mức độ chấn thương, phương pháp điều trị và quá trình chăm sóc sau điều trị. Thông thường, bệnh nhân có thể bắt đầu tập đi sau khoảng 2 - 3 tháng và cần 3 - 6 tháng để hồi phục hoàn toàn. 

Nếu không may gặp phải chấn thương vỡ xương bánh chè, quý khách có thể liên hệ ngay Hotline 1900 56 56 56 của Hệ thống Y tế MEDLATEC để được hỗ trợ y tế nhanh chóng.