1. Những nguyên nhân gây khản tiếng

Khàn tiếng hay nhiều người vẫn quen gọi là khản tiếng là tình trạng giọng nói bị thay đổi, khàn đục, yếu hoặc mất tiếng và bạn phải cố gắng rất nhiều mới có thể phát ra âm thanh. Bất cứ ai cũng có thể gặp phải tình trạng này. Trong đó, những người có nguy cơ cao là những người phải nói liên tục hoặc dùng âm lượng lớn, chẳng hạn như giáo viên, huấn luyện viên, ca sĩ,...

Ca sĩ là người dễ bị khản tiếng

Một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng khản tiếng là: 

- Thói quen nói: Thường xuyên nói quá nhiều và nói quá to. 

- Tuổi tác: Tuổi càng cao thì độ đàn hồi và độ rung động của dây thanh quản càng kém. Điều này khiến cho giọng nói không được trong trẻo như lúc còn trẻ và trở nên khàn hơn. Ngoài ra, ở người lớn tuổi, có sự thay đổi nội tiết có thể làm khô niêm mạc thanh quản, gây khản tiếng. 

- Do sử dụng nhiều chất cồn: Thói quen lạm dụng bia rượu cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây ra khản tiếng.

- Cảm lạnh, viêm họng, ho hay nhiễm trùng xoang: Khản tiếng có thể là vấn đề mà bạn phải đối mặt khi bị cảm lạnh, viêm họng, ho,... Tuy nhiên, sau khi bạn khỏi bệnh, tình trạng này sẽ được cải thiện nhanh chóng. 

- Viêm thanh quản: Khi bạn bị dị ứng, cảm lạnh hoặc nhiễm trùng đường hô hấp, 2 dây thanh quản có thể bị phù nề, xung huyết, gây ra tình trạng khản tiếng.

- Ngoài những nguyên nhân nêu trên, khản tiếng còn có thể là do những nguyên nhân như liệt dây thanh, trào ngược dạ dày - thực quản, chứng khó thở, rối loạn giọng do căng cơ, có u nang và polyp ở dây thanh quản hay bệnh u nhú đường hô hấp tái phát,...

2. Dùng giá đỗ chữa khản tiếng như thế nào?

Giá đỗ được ủ từ hạt đậu xanh và có chứa thành phần dinh dưỡng cao hơn so với đỗ hạt thông thường. Ngoài hàm lượng vitamin cao, giá đỗ còn có chứa nhiều loại dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe như protein, amino acid, phytochemicals. 

Theo Đông y, giá đỗ có vị ngọt, tính mát, giàu vitamin C và enzyme có lợi, có khả năng giải nhiệt, thanh độc, làm dịu cổ họng. Chính vì thế, đây thường được coi là một loại dược liệu có thể khắc phục tình trạng khản tiếng. Bên cạnh đó, giá đỗ còn rất tốt cho tiêu hóa, cải thiện vấn đề về tim mạch, hỗ trợ gián tiếp cho sức khỏe sinh lý,...

Nhiều người áp dụng bài thuốc từ giá đỗ để lấy lại giọng nói trong trẻo

Cách dùng giá đỗ chữa khản tiếng: 

- Cách 1: Ăn sống giá đỗ

Giá đỗ có vị ngọt nên bạn có thể dễ dàng ăn sống sau khi ngâm với nước muối và rửa sạch. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn mua giá đỗ tại những địa chỉ uy tín để đảm bảo giá đỗ sạch, chất lượng, không bị nhiễm một số loại hóa chất, thuốc tăng trưởng, thuốc trừ sâu,...

- Cách 2: Dùng nước ép giá đỗ

Nếu bạn không muốn ăn sống giá đỗ thì có thể lựa chọn cách sau: 

+ Sau khi đã rửa sạch giá đỗ, bạn mang nguyên liệu này đi trần với nước sôi. Cần lưu ý rằng, giá đỗ rất nhanh chín nên bạn chỉ cần trần qua, rồi nhanh chóng vớt ra và để nguội. Sau đó, đem giá đỗ đi xay cùng với vài lát gừng mỏng. Tiếp đó, vắt lấy nước cốt, bỏ bã và có thể cho thêm một chút muối. Loại nước ép này có thể chống viêm, kháng khuẩn rất hiệu quả. Sử dụng liên tục trong 3-5 ngày để cải thiện tình trạng khản tiếng. 

3. Lưu ý khi dùng giá đỗ chữa khản tiếng 

Để bài thuốc dùng giá đỗ chữa khản tiếng phát huy được tác dụng một cách tốt nhất, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau: 

- Ưu tiên giá đỗ tự làm hoặc mua tại cơ sở uy tín. 

- Trước khi dùng giá đỗ, bạn nên rửa sạch và ngâm với nước muối. 

- Để bài thuốc phát huy hiệu quả cần kiên trì thực hiện. 

- Hiệu quả của bài thuốc có thể khác nhau tùy vào từng đối tượng bệnh nhân khác nhau. 

- Người bệnh cần kết hợp với việc điều chỉnh trong lối sống để sớm lấy lại giọng nói bình thường. 

4. Nên làm gì khi bạn bị khản tiếng?

Nếu tình trạng khản tiếng kéo dài và triệu chứng của bệnh nghiêm trọng hơn, bạn nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán bệnh, tìm nguyên nhân gây bệnh và lên phác đồ điều trị phù hợp. 

Để chẩn đoán bệnh, bác sĩ không chỉ thăm khám triệu chứng mà còn kiểm tra mũi họng, thanh quản, nội soi thanh quản, nội soi hoạt nghiệm thanh quản để kiểm tra độ rung động dây thanh và tình trạng đóng mở của dây thanh có bất thường hay không,... cùng với một số xét nghiệm khác. 

Sau khi đã chẩn đoán bệnh và tìm ra được nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị khản tiếng phù hợp với từng người bệnh. Dưới đây là một số phương pháp điều trị phổ biến: 

- Nếu khản tiếng do hò hét quá nhiều: Bệnh nhân cần điều chỉnh lại thói quen nói, nói ít đi và nói nhỏ hơn. Sau vài ngày, tình trạng khản tiếng sẽ được cải thiện. 

- Nếu khản tiếng là do cảm cúm, viêm họng: Bác sĩ có thể chỉ định cho người bệnh một số loại thuốc điều trị viêm họng, cảm cúm. Khi bệnh khỏi, người bệnh sẽ lấy lại được giọng nói như trước. 

- Nếu khản tiếng do tổn thương dây thanh quản: Bệnh nhân có thể được bác sĩ chỉ định phẫu thuật dây thanh để cải thiện những vấn đề về giọng nói. 

- Khàn tiếng do ung thư thanh quản: Tùy vào giai đoạn bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định phác đồ điều trị phù hợp như phẫu thuật, hóa trị, xạ trị,...

Để phòng ngừa khản tiếng, bạn nên giữ ấm cổ, hạn chế uống bia rượu, bỏ thói quen hút thuốc lá, không nói quá to và hạn chế la hét và nên khám tai mũi họng thường xuyên. 

Bạn nên đi khám nếu giọng nói bị kèm theo những triệu chứng khác

Trên đây là bài thuốc giá đỗ chữa khản tiếng và một số cách giúp bạn sớm lấy lại giọng nói bình thường. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng, những thông tin trên chỉ mang tính tham khảo, bạn không nên tùy tiện áp dụng khi chưa hỏi ý kiến bác sĩ. Tuy giá đỗ là một loại thực phẩm lành tính nhưng cũng cần được dùng đúng cách, đúng liều lượng để tránh gặp phải những tác dụng không mong muốn. 

Để được tư vấn kỹ hơn hoặc có nhu cầu đặt lịch kiểm tra sức khỏe, mời bạn liên hệ đến tổng đài 1900 56 56 56 của Hệ thống Y tế MEDLATEC để được hướng dẫn chi tiết.