1. Tăng huyết áp đột ngột là gì?

Trước khi chỉ ra một số nguyên nhân khiến huyết áp tăng cao đột ngột, bài viết sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ Tăng huyết áp đột ngột là như thế nào. 

Chóng mặt có thể do tăng huyết áp đột ngột gây ra

Chỉ số huyết áp ở người khỏe mạnh thường như sau:

• Huyết áp tâm thu: < 130 mmHg.
• Huyết áp tâm trương: < 85 mmHg.

Cơn tăng huyết áp được chia làm 2 loại dựa theo tình trạng có hay không có tổn thương cơ quan đích. Cụ thể:

- Cơn tăng huyết áp khẩn cấp: Chỉ số huyết áp tăng cao (>180/120) nhưng không tổn thương cơ quan đích.

- Cơn tăng huyết áp cấp cứu: Huyết áp tăng cao và có tổn thương cơ quan đích. Người bệnh có nguy cơ gặp phải các biến chứng nghiêm trọng như nhồi máu não, bệnh não do tăng huyết áp, xuất huyết nội sọ hoặc dưới nhện, phù phổi cấp, suy tim cấp, hội chứng mạch vành cấp, suy thận cấp, tăng men gan cấp, sản giật, phù gai thị,... 

2. Nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột

Rất nhiều vấn đề có thể khiến huyết áp tăng vọt, dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến: 

Không tuân thủ điều trị theo đơn thuốc của bác sĩ

Khi bị tăng huyết áp, người bệnh cần dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ để kiểm soát huyết áp hiệu quả. Ngược lại, việc ngừng uống thuốc, uống sai loại thuốc, sai liều lượng,... có thể khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn và dẫn đến tăng huyết áp đột ngột. 

Tương tác thuốc

Nếu đang sử dụng thuốc điều trị huyết áp, bạn cần cẩn trọng khi kết hợp với các loại thuốc khác. Một số loại thuốc có thể gây tương tác với thuốc huyết áp và ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị của thuốc huyết áp. Do đó, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất cứ loại thuốc điều trị nào để được hướng dẫn phác đồ điều trị phù hợp.

Tương tác thuốc có thể là nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột

Chế độ ăn không hợp lý

Chế độ ăn cũng là một trong những yếu tố có liên quan đến việc tăng huyết áp đột ngột. Nếu người bệnh thường xuyên ăn quá mặn sẽ khiến lượng muối trong cơ thể bị dư thừa và làm căng động mạch. Khi thành động mạch ngày càng dày và hẹp hơn sẽ xảy ra tình trạng tắc nghẽn. Đây không chỉ là nguyên nhân làm tăng huyết áp đột ngột mà còn có thể cản trở quá trình cung cấp máu và oxy đi khắp cơ thể. 

Ngoài thói quen ăn nhiều muối, việc thường xuyên tiêu thụ những loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm lên men, ăn nhiều thịt đỏ và lạm dụng bia rượu,... cũng là nguyên nhân làm tăng huyết áp đột ngột. 

Do một số bệnh lý

Các loại bệnh lý cũng là một trong những nguyên nhân khiến huyết áp đột ngột tăng cao. Những trường hợp mắc bệnh về thận nhưng không điều trị thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ có thể khiến chỉ số huyết áp bất ngờ tăng cao hơn so với bình thường. Bên cạnh đó, hẹp động mạch thận hai bên hay u tuyến thượng thận cũng có thể gây ra tình trạng này. 

Căng thẳng 

Đây là một trong những nguyên nhân có thể gây ra nhiều bệnh lý, trong đó bao gồm tăng huyết áp đột ngột. Khi bạn thường xuyên căng thẳng, cơ thể sẽ giải phóng các loại hormone khiến cho tim đập nhanh bất thường và huyết áp cũng tăng cao đột ngột. 

3. Cách xử trí 

Vì một số yếu tố khác nhau, cơ thể không đủ khả năng điều hòa huyết áp khiến chỉ số này tăng cao đột ngột. Nếu không xử trí sớm, người bệnh có thể gặp phải một số biến chứng như vỡ mạch máu, tắc hẹp động mạch hoặc suy tim cấp. Dưới đây là một số gợi ý về cách xử trí khi bị tăng huyết áp đột ngột: 

- Người bệnh cần nằm nghỉ ngơi và hít sâu, thở đều. Nên nghỉ ngơi trong không gian thoáng mát, yên tĩnh và cần tránh ánh sáng quá mạnh. 

- Kiểm tra lại huyết áp: Nếu huyết áp tâm thu trên 160mmHg và vẫn đang có biểu hiện tăng cao thì người bệnh có thể dùng thuốc hạ huyết áp theo chỉ định của bác sĩ. Nếu huyết áp không hạ sau khi dùng thuốc, người nhà cần nhanh chóng đưa bệnh nhân đến các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị. 

4. Phòng ngừa tăng huyết áp đột ngột

Ngoài tìm hiểu về nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột và cách xử trí, người bệnh cũng cần lưu ý về một số phương pháp phòng ngừa tình trạng này. Bạn nên duy trì lối sống khoa học, tuân thủ theo phác đồ điều trị bệnh của bác sĩ và thường xuyên theo dõi huyết áp để xử trí phù hợp và kịp thời. 

Dưới đây là một số lưu ý phòng bệnh cụ thể: 

- Duy trì chế độ ăn uống khoa học: 

+ Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe như bia rượu, cà phê và nên từ bỏ thói quen thuốc lá. 

+ Hạn chế ăn những thực phẩm có chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol xấu, chẳng hạn như đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ. 

+ Nên ăn nhạt hơn, đặc biệt là những người đang bị tăng huyết áp. Bạn có thể tham khảo và lựa chọn một số loại gia vị để thay thế muối. 

+ Nên ăn nhiều rau củ quả. 

- Thường xuyên tập thể dục: Thói quen tập thể dục mỗi ngày không chỉ giúp bạn phòng tránh các bệnh lý về tim mạch, tăng cường sức đề kháng, đốt cháy lượng chất béo dư thừa,... mà còn là một trong những cách điều hòa huyết áp hiệu quả, từ đó có thể phòng ngừa tình trạng huyết áp tăng cao đột ngột. 

Người bệnh nên thường xuyên theo dõi chỉ số huyết áp

Mong rằng, với những thông tin nêu trên, bạn đã hiểu rõ hơn về nguyên nhân tăng huyết áp, cách xử trí và một số phương pháp phòng ngừa bệnh. Người có tiền sử cao huyết áp càng nên lưu ý về vấn đề này. Nếu có triệu chứng bất thường, bạn nên đi khám sớm. 

Mọi thắc mắc cần được giải đáp hoặc có nhu cầu đặt lịch khám sớm tại Hệ thống Y tế MEDLATEC, quý khách có thể liên hệ đến tổng đài 1900 56 56 56 để được các tổng đài viên hướng dẫn chi tiết.