1. Thời điểm vàng để bắt đầu bổ sung dưỡng chất bổ trứng 

Quá trình phát triển nang noãn diễn ra qua nhiều giai đoạn và chịu ảnh hưởng bởi tuổi tác, tình trạng nội tiết, dinh dưỡng, lối sống cũng như một số bệnh lý. Vì vậy, việc chuẩn bị sức khỏe trước khi mang thai nên được thực hiện từ sớm, thay vì chỉ bắt đầu bổ sung dưỡng chất ngay trước thời điểm dự định thụ thai. Nếu đang có kế hoạch mang thai, chị em có thể cân nhắc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý và bổ sung các vi chất cần thiết từ khoảng 3 tháng trước khi thụ thai hoặc sớm hơn tùy tình trạng sức khỏe. Việc bổ sung đúng và đủ trong giai đoạn này giúp cung cấp các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất thiết yếu, tạo môi trường thuận lợi để trứng phát triển khỏe mạnh, gia tăng độ dày niêm mạc tử cung và tối ưu khả năng thụ thai thành công. 

2. Thời gian uống trong ngày để hấp thu tối đa 

Bên cạnh khoảng thời gian chuẩn bị thai kỳ, thời điểm các sản phẩm bổ sung trong ngày cũng là vấn đề chị em nên lưu ý:

• Ưu tiên dùng cùng hoặc sau bữa ăn nếu sản phẩm có thành phần tan trong chất béo: Hầu hết các dòng sản phẩm bổ trứng đều chứa nhóm vitamin tan trong dầu (như Vitamin E, Vitamin D3, Coenzyme Q10). Việc uống cùng hoặc ngay sau bữa ăn chính (đặc biệt là bữa sáng hoặc bữa trưa) giúp chất béo trong thức ăn làm dung môi hòa tan, tối ưu hóa khả năng hấp thu. 
• Duy trì khung giờ cố định: Việc uống vào một thời điểm nhất định mỗi ngày hỗ trợ duy trì nồng độ dưỡng chất ổn định trong máu, tránh tình trạng quên liều hoặc biến động nội tiết.

Chị em nên uống sản phẩm bổ trứng sau bữa ăn vào khung giờ cố định trong ngày

3. Phân biệt rõ giữa thuốc bổ trứng và thuốc kích trứng 

Hiện nay có không ít chị em nhầm lẫn giữa hai khái niệm "thuốc bổ trứng" và "thuốc kích trứng", dẫn đến việc tự ý mua sản phẩm sử dụng sai cách gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

Các bác sĩ Sản phụ khoa lưu ý rằng, sản phẩm bổ trứng chỉ đóng vai trò hỗ trợ cải thiện chất lượng nang noãn chứ không thể thay thế phác đồ điều trị vô sinh hiếm muộn. Đối với chị em đã bị suy giảm dự trữ buồng trứng do tuổi tác quá cao, sản phẩm bổ trứng không thể làm gia tăng số lượng trứng đã mất đi hay làm đảo ngược quá trình lão hóa của buồng trứng . 

Vitamin E là một trong những sản phẩm bổ trứng

4. Những nhóm đối tượng nên bổ sung thuốc bổ trứng từ sớm 

Không phải tất cả phụ nữ đều cần sử dụng các sản phẩm thường được gọi là “thuốc bổ trứng”. Việc bổ sung nên dựa trên chế độ dinh dưỡng, tình trạng sức khỏe, tuổi, bệnh lý đi kèm và kế hoạch mang thai:

4.1. Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) 

Hội chứng buồng trứng đa nang thường gây ra tình trạng rối loạn phóng noãn,khiến chu kỳ kinh không đều và làm giảm khả năng mang thai ở một số phụ nữ. Việc bổ sung các thành phần như Myo-Inositol kết hợp với D-chiro-inositol theo tỷ lệ chuẩn hỗ trợ cân bằng nội tiết, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và hỗ trợ các nang trứng phát triển.

Phụ nữ buồng trứng đa nang nên bổ sung thực phẩm bổ trứng 

4.2.Phụ nữ trên 35 tuổi chuẩn bị mang thai 

Tuổi mẹ là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Khi tuổi tăng, dự trữ buồng trứng và chất lượng noãn có xu hướng suy giảm, đồng thời nguy cơ bất thường nhiễm sắc thể của phôi cũng tăng lên. Các hoạt chất chống oxy hóa mạnh như Coenzyme Q10, Vitamin E, Glutathione trong sản phẩm bổ trứng hỗ trợ cải thiện chất lượng noãn, giảm nguy cơ bất thường ở phôi.

4.3. Người có chỉ số dự trữ buồng trứng (AMH) thấp 

Chỉ số AMH thấp phản ánh số lượng nang trứng còn lại trên buồng trứng bị suy giảm. Khi số lượng trứng không còn nhiều, việc tập trung nâng cao chất lượng cho từng nang trứng còn lại là chiến lược tối ưu giúp gia tăng cơ hội đậu thai tự nhiên hoặc nâng cao tỷ lệ thành công khi làm IUI/IVF.

4.4. Chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc chuẩn bị làm IUI/IVF 

Những người có chu kỳ kinh nguyệt quá dài, không đều, nghi ngờ rối loạn phóng noãn hoặc đang chuẩn bị thực hiện IUI/IVF nên sử dụng các sản phẩm bổ trứng.

5. Hướng dẫn sử dụng thuốc bổ trứng an toàn và đạt hiệu quả cao

Để việc bổ sung dưỡng chất phù hợp với nhu cầu của cơ thể và hạn chế những rủi ro không cần thiết, chị em nên lưu ý một số nguyên tắc sau:

Tuân thủ đúng liều lượng, không lạm dụng

Không nên tự ý tăng liều với suy nghĩ dùng càng nhiều càng tốt. Một số vitaminvà khoáng chất nếu bổ sung quá mức có thể gây tác dụng không mong muốn( như : vitamin A dạng retinol). Vì vậy, hãy sử dụng theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc chỉ định của bác sĩ.

Kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Sản phẩm bổ trứng không thay thế cho chế độ dinh dưỡng và lối sống khoa học. Nên tăng cường rau xanh, quả mọng, các loại hạt, cá béo giàu omega-3; hạn chế rượu bia, thuốc lá, chất kích thích, thực phẩm chế biến sẵn và thức khuya. Duy trì vận động vừa sức như đi bộ, yoga hoặc bơi lội cũng có lợi cho sức khỏe tổng thể và sức khỏe sinh sản.

Thăm khám trước khi bổ sung

Trước khi sử dụng, vợ chồng nên thăm khám sức khỏe sinh sản để bác sĩ đánh giá tình trạng và tư vấn có cần bổ sung hay không.

Khi đã mang thai,nhu cầu dinh dưỡng thay đổi theo từng giai đoạn, chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chuyển sang sản phẩm vitamin phù hợp với thai kỳ, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng trong từng giai đoạn.

Thông báo với bác sĩ khi đang sử dụng thuốc hoặc nhiều loại thực phẩm bổ sung

Nếu đang dùng thuốc điều trị, vitamin tổng hợp hoặc các sản phẩm hỗ trợ sinh sản khác, chị em nên cung cấp đầy đủ thông tin cho bác sĩ. Điều này giúp hạn chế nguy cơ trùng lặp thành phần, bổ sung quá liều hoặc tương tác giữa các sản phẩm.

Để đặt lịch khám chuyên khoa Sản phụ khoa tại MEDLATEC, quý khách hàng liên hệ Tổng đài 1900 56 56 56 để được hỗ trợ nhanh nhất.