1. Triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ

nội tiết tố nữ là những loại hormone quan trọng, có ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp bên ngoài và tính nữ bên trong của người phụ nữ. Khi xảy ra rối loạn nội tiết tố nữ, chị em có thể gặp phải những thay đổi về thể chất, tâm lý và giảm chất lượng sống.

Rối loạn nội tiết tố có thể gây ảnh hưởng đến tâm sinh lý của chị em

Trong nhiều trường hợp, rối loạn nội tiết chỉ là vấn đề tạm thời. Tuy nhiên, một số chị em có thể gặp phải tình trạng rối loạn nội tiết tố mạn tính. Tình trạng này gây mất cân bằng nội hormone, tăng nguy cơ mắc các bệnh lý phụ khoa, ảnh hưởng rất lớn đến chức năng hoạt động của buồng trứng và tăng nguy cơ vô sinh nữ. 

Trong khi đó, nhiều phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố nữ là sự thay đổi sinh lý. Tuy rằng không gây ảnh hưởng quá nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng lại làm giảm đáng kể chất lượng sống của chị em. 

Nhận biết sớm các triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ dưới đây sẽ giúp chị em kịp thời đi khám và điều trị từ sớm: 

1.1. Chu kỳ kinh nguyệt không đều

Nhiều nguyên nhân có thể gây ra chu kỳ kinh nguyệt bất thường nhưng phổ biến nhất là tình trạng rối loạn nội tiết tố, nhất là ở một số giai đoạn như tuổi dậy thì, tiền mãn kinh hoặc mãn kinh.

Nếu lượng kinh đột nhiên ít đi hoặc chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn bình thường,... chị em nên đi khám sớm. Việc thăm khám sớm giúp xác định nguyên nhân chính xác, điều trị kịp thời và bảo tồn khả năng sinh sản. 

1.2. Tâm trạng thay đổi thất thường

Sự dao động nồng độ estrogen và progesterone trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc sau sinh có thể ảnh hưởng đến dẫn truyền thần kinh, gây thay đổi cảm xúc, dễ lo âu, cáu gắt hoặc trầm cảm nhẹ. Khi bị rối loạn nội tiết tố, tâm lý của người phụ nữ dễ thay đổi thất thường, hay cáu gắt vô cớ hoặc lo lắng quá mức,... 

Nám da, tàn nhang có thể do mất cân bằng nội tiết tố gây ra

1.3. Các vấn đề về da

Khi nội tiết tố nữ được cân bằng và ổn định, làn da sẽ được duy trì độ đàn hồi, giữ ẩm tốt và điều tiết bã nhờn hiệu quả. Tuy nhiên, nếu xảy ra tình trạng rối loạn nội tiết, làn da của chị em sẽ bị khô, sạm và xuất hiện nhiều vết nám hay mụn,... Điều này có thể gây ra những ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ, khiến chị em mất tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh. 

1.4. Rối loạn tiêu hóa

Nồng độ estrogen cũng có thể gây ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột. Nếu bạn có những biểu hiện bất thường về đường tiêu hóa và kết hợp với tình trạng căng thẳng kéo dài, cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi,... bạn nên đi khám vì nguyên nhân có thể là do rối loạn nội tiết. 

1.5. Mất ngủ thường xuyên 

Rối loạn nội tiết tố là một trong những nguyên nhân khiến bạn mất ngủ thường xuyên. Nếu kéo dài tình trạng này, cơ thể sẽ vô cùng mệt mỏi, gây suy giảm trí nhớ và có thể tác động xấu đến sinh hoạt thường ngày. 

1.6. Thường xuyên đau đầu

Có rất nhiều nguyên nhân khiến chị em đau đầu, trong đó bao gồm tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ. Một số phụ nữ bị đau đầu kiểu migraine do thay đổi nồng độ estrogen trong chu kỳ kinh nguyệt (migraine kinh nguyệt). Triệu chứng đau đầu thường biểu hiện khá rõ ràng vào những ngày kinh nguyệt. 

1.7. Các triệu chứng khác

Ngoài những triệu chứng nêu trên, tình trạng mất cân bằng nội tiết tố nữ còn có thể gây ra những biểu hiện khác như sau: 

- Mất tập trung, cơ thể mệt mỏi: Khi bạn làm việc căng thẳng, cơ thể sẽ mệt mỏi, khó tập trung. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra liên tục ngay cả khi bạn không phải làm việc quá nhiều thì có thể là do rối loạn nội tiết tố. Đây là tình trạng gây ra sự thay đổi nồng độ của hormone estrogen và cortisol, khiến bệnh nhân bị mệt mỏi thường xuyên, suy giảm trí nhớ và giảm khả năng tập trung.

- Cân nặng thay đổi bất thường, chị em dễ dàng tăng cân. Đặc biệt, tình trạng tích tụ mỡ thừa thường xảy ra ở vùng bụng dưới, đùi và hông. 

Giảm ham muốn tình dục có thể là triệu chứng của mất cân bằng nội tiết tố

- Giảm ham muốn tình dục: Khi nồng độ estrogen và progesterone thay đổi, âm đạo của chị em dễ bị khô, dẫn tới đau rát khi quan hệ và giảm ham muốn tình dục.

Rối loạn nội tiết không chỉ gây ảnh hưởng đến tâm sinh lý mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc phải nhiều loại bệnh lý nghiêm trọng, đặc biệt có thể tăng nguy cơ vô sinh. Chính vì thế, nếu có biểu hiện bất thường, người bệnh cần nhanh chóng đi khám sức khỏe tại cơ sở y tế chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

2. Lưu ý 

Dưới đây là một số lưu ý giúp chị em cân bằng nội tiết tố nữ và duy trì một cuộc sống khỏe mạnh: 

- Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất. Đặc biệt ưu tiên tiêu thụ các loại rau xanh. 

- Kiểm soát cân nặng, không nên để thừa cân hoặc thiếu cân quá mức. 

- Tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày. 

- Giấc ngủ rất quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe và cân bằng nội tiết tố nữ. Do đó, bạn nên ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya.

- Sử dụng thuốc tránh thai và các loại thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Tuyệt đối không lạm dụng thuốc. 

- Nếu cơ thể có biểu hiện bất thường, bạn nên đi khám sớm. 

Bạn nên đi khám sớm nếu có biểu hiện nghi ngờ bị rối loạn nội tiết

Trên đây là một số thông tin giúp bạn nhận biết sớm triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ và một số gợi ý giúp chị em cân bằng nội tiết tố để bảo vệ sức khỏe cũng như nâng cao chất lượng sống. 

Nếu có triệu chứng bất thường và muốn đặt lịch khám sớm, chị em có thể liên hệ đến tổng đài 1900 56 56 56 của Hệ thống Y tế MEDLATEC để được hướng dẫn chi tiết.