1. Ưu và nhược điểm của ống hít thông mũi

1.1. Ưu điểm

Thị trường hiện có bán nhiều loại ống hít mũi đến từ các nhà sản xuất khác nhau. Hầu hết các sản phẩm này đều có công dụng:

- Làm thông đường thở: hầu hết các loại ống hít thông mũi có chứa thành phần tinh dầu bạc hà, long não hoặc dầu khuynh diệp. Khi hít vào, các thành phần này tạo ra luồng khí đi qua mũi nhờ đó mà đường thở được làm thông. Ngoài ra, việc dùng ống hít mũi còn giúp:

Dùng ống hít thông mũi giúp mang lại cảm giác dễ thở hơn

+ Triệu chứng khó thở, ngạt mũi được cải thiện.

+ Hỗ trợ điều trị một số bệnh đường hô hấp như: viêm mũi, viêm phế quản, viêm thanh quản,...

- Cải thiện khả năng tập trung: trong ống hít mũi có chứa chất chống oxy hóa giúp tinh thần minh mẫn hơn nhờ đó mà khả năng tập trung được cải thiện.

- Giảm lo lắng, căng thẳng: mùi hương của ống hít mũi tạo ra cảm giác sảng khoái nên cũng phần nào làm dịu đi trạng thái căng thẳng, lo lắng.

- Cải thiện khứu giác: bằng việc tạo ra và duy trì thói quen cố ý ngửi một loại hương mạnh sẽ đánh thức hoạt động và khiến khứu giác hoạt động tốt hơn. Điều này có thể làm được với việc dùng ống hít mũi.

1.2. Nhược điểm

Tuy ống hít thông mũi có nhiều ưu điểm như đã nói ở trên nhưng xem xét trên khía cạnh thành phần và số lần sử dụng thì sản phẩm này cũng tiềm ẩn nhiều mối nguy hại. Các loại tinh dầu có trong ống hít thông mũi có thể khiến đường thở thông thoáng hơn nhưng bản chất lại có nhiều vấn đề:

- Tinh dầu bạc hà dùng quá nhiều có thể gây ngạt mũi, kích động, chóng mặt, ảo giác, cử động bất thường ở mắt, dáng đi không ổn định,...

- Long não có thể kích ứng gây buồn nôn, đau bụng, nôn, co giật, kích động,...

- Một số loại ống hít thông mũi chứa tinh dầu thực vật cùng chất thông mũi mạnh tuy giảm ngạt mũi nhanh chóng nhưng theo thời gian dễ khiến mô mũi bị tổn thương, thậm chí còn ngạt mũi nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra, việc dùng thuốc hít mũi cũng có nguy cơ gặp phải một số tác dụng phụ như: hồi hộp, chóng mặt, nhức đầu, tăng nhịp tim, tăng sổ mũi, khó ngủ,...

Từ những nhược điểm của việc lạm dụng ống hít thông mũi trên đây có thể thấy rằng việc tạo cho mình thói quen dùng sản phẩm này là không hề tốt. Muốn sử dụng ống hít mũi an toàn, tốt nhất chỉ nên duy trì liều 3 lần/ngày và không dùng quá 1 - 2 tuần.

Lạm dụng ống hít thông mũi có thể bị chóng mặt, tăng nhịp tim

2. Thận trọng với nguy cơ nghiện ống hít mũi

Mặc dù trong thành phần của ống hít thông mũi được bán trên thị trường không có chất gây nghiện nhưng nếu lạm dụng sử dụng sản phẩm này thành một thói quen sẽ khiến bạn bị lệ thuộc và tự tạo cho mình cảm giác không thể thiếu ống hít thông mũi trong người.

Những người lạm dụng, khiến việc dùng ống hít mũi trở thành thói quen có thể bị viêm mũi mạn tính vì niêm mạc mũi đã bị thay thế bằng mô xơ nên không thể co lại được nữa. Theo thời gian, mũi sẽ bị đóng vảy, chảy nước mũi thường xuyên, dịch mũi có mùi hôi rất khó chịu.

Có không ít trường hợp dùng ống hít thông mũi thành thói quen và bị lệ thuộc đến mức không có không chịu đựng được. Với những người này, họ cần mất khoảng thời gian dài để làm quen trở lại với việc không dùng ống hít mũi và điều trị những hệ lụy do thói quen sử dụng trước đó gây ra.

3. Lựa chọn ống hít mũi cần lưu ý

Khi lựa chọn ống hít mũi để sử dụng nên chú ý đến một số thành phần như:

- Phenylcarbinol và Benzalkonium Chloride: có nguy cơ làm cho niêm mạc mũi bị tổn thương.

- Long não: dùng quá mức có thể làm kích ứng miệng và dạ dày.

- Oxymetazoline: gây cảm giác nóng, châm chích, rát, khô mũi.

- Propylhexedrine: hồi hộp, tăng nhịp tim, tăng huyết áp.

- Borneol: kích ứng cổ họng và mũi, chóng mặt, khiến dạ dày bị khó chịu.

4. Cách khác để thông mũi mà không cần dùng ống hít mũi

Có nhiều cách thông mũi mà không cần dùng đến ống hít mũi.

- Dùng máy tạo ẩm không khí

Máy tạo ẩm giúp cân bằng độ ẩm trong không khí nên sẽ giúp giảm triệu chứng khô rát và ngạt mũi. Tuy nhiên, khi sử dụng sản phẩm này nên đặt ở khoảng cách đủ để hơi sương bay đến người và chú ý thay nước mỗi ngày để không tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển.

- Rửa mũi đúng cách

Nước muối sinh lý được chứng minh là an toàn với mũi và có thể cải thiện cảm giác khó thở do ngạt mũi. Có thể dùng nước muối sinh lý rửa mũi vào buổi sáng sau khi ngủ dậy để đường thở được thông thoáng.

Cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý như sau:

+ Để đầu nghiêng góc 45 độ trước bồn rửa rồi dùng bình xịt xịt vào cánh mũi sao cho nước muối chảy từ bên lỗ mũi này sang lỗ mũi bên kia, thở bằng miệng chứ không thở bằng mũi.

+ Nhẹ nhàng xì mũi để tống hết dịch mũi ra ngoài và làm lại thao tác như trên với bên mũi còn lại.

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách sẽ giảm các triệu chứng ngạt mũi, khó thở

- Xông hơi

Cúi mặt xuống chậu nước ấm trong một khoảng 30 phút sẽ giúp hơi nước bốc lên, làm loãng chất nhầy trong mũi và khiến nó chảy ra ngoài, nhờ đó mà tình trạng ngạt mũi được cải thiện.

Nếu tình trạng ngạt mũi kéo dài trên 5 ngày hoặc tái phát thường xuyên thì không nên dùng ống hít thông mũi mà cần đến bác sĩ Tai mũi họng thăm khám để xác định nguyên nhân và có biện pháp điều trị phù hợp.

Các trường hợp viêm mũi dị ứng thường sẽ được bác sĩ kê đơn thuốc dạng xịt chứa thành phần steroid để giảm ngạt mũi. Nếu ngạt mũi do nhiễm trùng đường hô hấp trên có thể sẽ được kê đơn thuốc chứa oxymetazoline. Những loại thuốc này cần dùng đúng liều chỉ định và thời gian dùng thuốc không quá 5 - 7 ngày.

Hy vọng thông tin trong bài viết trên đây có thể giúp quý khách hàng hiểu thêm về các loại ống hít thông mũi đang được bán trên thị trường hiện nay và biết cách sử dụng đúng mục đích.

Quý khách hàng bị ngạt mũi kéo dài có thể đến thăm khám hoặc đặt trước lịch khám với bác sĩ Chuyên khoa Tai mũi họng của Hệ thống Y tế MEDLATEC qua tổng đài 1900 56 56 56 để được bác sĩ hướng dẫn thực hiện các kiểm tra cần thiết giúp chẩn đoán đúng căn nguyên gây bệnh và tư vấn hướng điều trị hiệu quả.