1. Người bị bệnh viêm xoang kiêng ăn gì để không ảnh hưởng đến sức khỏe?

Những bệnh nhân viêm xoang cần phải thật sự lưu ý đến các thói quen sinh hoạt và ăn uống hàng ngày. Bạn cần phải tránh những loại đồ ăn có khả năng khiến cho căn bệnh thêm nghiêm trọng. Vậy bệnh viêm xoang kiêng ăn gì? Những thực phẩm mà người bệnh nên tránh xa bao gồm:

1.1. Thực phẩm cay, nóng

Những loại đồ ăn có hương vị cay nóng điển hình như ớt hay tiêu đều là những loại thực phẩm mà bạn cần phải kiêng ăn khi bị viêm xoang. Những loại đồ ăn này có khả năng làm cho quá trình tiết dịch nhầy ở xoang mũi tăng lên nhiều hơn. Từ đó, mũi của người bệnh sẽ bị ngứa và muốn hắt hơi.

Bệnh nhân viêm xoang không nên ăn các món ăn cay và có tính nóng

Chưa dừng lại ở đó, các loại thực phẩm cay nóng còn khiến cho tỷ lệ trào ngược dạ dày cao hơn. Điều này khiến cho hệ hô hấp cũng như thực quản xuất hiện các dấu hiệu không tốt. Vì vậy, khi chuẩn bị khẩu phần ăn cho mình, các bệnh nhân bị viêm xoang cần phải loại bỏ những loại thức ăn có tính cay nóng ra khỏi thực đơn nhằm hỗ trợ quá trình điều trị được tốt hơn.

1.2. Các loại đồ ăn có tính hàn

Bên cạnh những món đồ cay, nóng thì các loại thực phẩm có tính hàn cũng không phải là sự lựa chọn cho người bị viêm xoang. Những món đồ ăn nhiều tính hàn như tôm, cua, mực,... và các loại hải sản khác đều sẽ làm gia tăng những phản ứng không tốt của bệnh viêm xoang. Bên cạnh đó, thịt mỡ cũng là một món ăn trong danh sách viêm xoang kiêng ăn gì mà bạn cần biết. Các chất có ở trong thịt mỡ sẽ có tác động không tốt lên vùng cổ họng.

Song song với đó, thịt gà cũng sẽ là nguyên nhân khiến cho tỷ lệ bị dị ứng của bệnh nhân cao hơn rất nhiều. Những người bị viêm xoang cũng cần tránh một số loại thực phẩm lạnh như kem, nước đá, các món đồ ăn ướp lạnh,... vì chúng có thể khiến cho tình trạng bệnh của bạn nặng hơn và không tốt cho quá trình điều trị.

Những món ăn này có thể khiến cho vùng phế quản co thắt, khiến cho phần cổ họng bị kích thích gây ho và lượng dịch nhầy tiết ra cũng nhiều hơn. Khi đó, các triệu chứng vốn có của bệnh cũng sẽ được biểu hiện một cách khá rõ ràng. Lúc này, người bệnh sẽ cảm thấy cơ thể khá mệt mỏi, bị đau đầu, chóng mặt đi kèm với đó là các triệu chứng như nghẹt mũi và khó thở.

Viêm xoang kiêng ăn gì để duy trì trạng thái tốt nhất khi điều trị?

1.3. Các loại đồ ăn làm từ sữa

Sữa chính là loại thực phẩm tiếp theo mà bệnh nhân viêm xoang cần kiêng trong quá trình điều trị. Trong sữa có chứa chất kích thích khiến cho quá trình tiết dịch nhầy trong mũi gia tăng. Chúng sẽ làm cho các hoạt động của hệ hô hấp bị cản trở và khiến người bệnh khó thở hơn. Đây cũng là nguyên nhân của tình trạng nghẹt mũi, đồng thời tạo điều kiện môi trường tốt nhất cho sự phát triển cho các vi khuẩn có hại khác.

1.4. Các loại thức ăn kích thích vùng cổ họng

Bệnh nhân viêm xoang kiêng ăn gì? Nhằm thúc đẩy quá trình điều trị được diễn ra thuận lợi và nhanh chóng hơn, bạn cần phải bảo vệ vùng mũi và có một chế độ ăn uống, kiêng khem khoa học. Đặc biệt, người bệnh cần tránh sử dụng các loại đồ ăn có khả năng gây kích thích các triệu chứng và khiến cho cổ họng bị ngứa như sau:

• Thịt bò: Trong món ăn này có rất nhiều protein và các dưỡng chất khác rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, loại thịt này đôi khi cũng là nguyên nhân khiến bạn đến gần hơn với nguy cơ bị dị ứng.

• Những loại hạt như: bí, hạt dưa hay đậu phộng,...

• Một số loại thực phẩm khác, ví dụ: nấm, rau cần tây, các loại côn trùng, trái đào,...

1.5. Các chất phụ gia khác

Một vài loại hương liệu, các chất tạo màu hoặc chất thực phẩm,... cũng có thể là nguyên nhân khiến cho các triệu chứng của bệnh viêm xoang trở nên khó kiểm soát hơn trước. Vì vậy, người bị viêm xoang cần phải kiêng khem những món ăn có nhiều mì chính hoặc các loại phẩm màu, những món ăn được chế biến sẵn có nhiều hương liệu,... để tránh khiến tình trạng bệnh nặng hơn.

Các chất phụ gia cũng không phải là sự lựa chọn tốt cho bệnh viêm xoang

2. Danh sách các thực phẩm tốt cho sức khỏe của bệnh nhân viêm xoang

Bên cạnh những loại thực phẩm cần tránh xa thì người bị viêm xoang cũng nên bổ sung thêm trong thực đơn của mình những món ăn cụ thể như:

• Các loại rau củ có nhiều vitamin C để tăng sức đề kháng cũng như giúp cho hệ miễn dịch được khỏe hơn. Nhờ đó, cơ thể sẽ có đủ sức để ngăn chặn lại khả năng tái phát bệnh và hỗ trợ tốt hơn khi điều trị. Bạn có thể bổ sung vitamin C với các loại thực phẩm như: ớt chuông, cam, cà rốt, ổi, bưởi,... trong bữa ăn hàng ngày.

• Các thực phẩm giàu Omega-3 sẽ giúp làm giảm các vết sưng, viêm ở niêm mạc, trong đường hô hấp. Đồng thời, chúng cũng sẽ hạn chế được sự khởi phát của những triệu chứng dị ứng của người bệnh. Những món ăn giàu Omega-3 tốt cho bệnh nhân viêm xoang như các món về cá mòi, món ăn về cá hồi hay thực đơn được chế biến từ cá nục,...

• Các loại gia vị có tính ấm có chứa nhiều chất kháng sinh tự nhiên rất tốt cho cơ thể. Những loại đồ ăn như gừng, hành hay tỏi,... còn giúp giảm được tình trạng viêm xoang ở người bệnh. Bên cạnh đó, chúng cũng có thể giúp người bệnh phòng tránh được triệu chứng viêm mũi dị ứng rất tốt. Người bệnh cũng có thể bổ sung thêm trong chế độ ăn của mình các loại thực phẩm như củ từ, gạo nếp hay đường đỏ,... với tác dụng bổ phế.

• Các loại rau củ có màu xanh có một lượng lớn hoạt chất chống oxy hóa tự nhiên với khả năng làm giảm những triệu chứng của viêm đường hô hấp rất tốt. Vậy nên, trong các bữa ăn hàng ngày, người bệnh nên ăn nhiều các loại rau xanh như súp lơ, bông cải xanh, xà lách, cải xoăn,...

Những loại thực phẩm tốt đối với tình trạng bệnh viêm xoang

Một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học với đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể sẽ là cách để bạn cải thiện chứng bệnh viêm xoang của mình. Người bệnh cần phải đặc biệt lưu ý tránh sử dụng những loại thực phẩm có khả năng khiến cho bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn. Thay vào đó, bạn cần bổ sung thêm dưỡng chất từ những loại thực phẩm tốt cho căn bệnh của mình.

Như vậy, qua bài viết này chắc hẳn các bạn đã phần nào nắm được thông tin viêm xoang kiêng ăn gì tốt nhất và nên bổ sung thực phẩm nào. Khi cơ thể có bất cứ dấu hiệu nào về bệnh viêm xoang, Quý khách có thể đến chuyên khoa Tai Mũi Họng Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC để thăm khám. Hoặc Quý khách cũng có thể liên hệ qua số điện thoại 1900 56 56 56 để đặt lịch khám trước. .