1. Tác hại của rượu đối với sức khỏe

Trước khi tìm hiểu các bài thuốc cai rượu dân gian, bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác hại của rượu đối với sức khỏe. Khi đi vào cơ thể, rượu bia sẽ được hấp thụ tại dạ dày và ruột non, sau đó chuyển hóa tại gan. Điều này có nghĩa là khi bạn uống rượu, gan sẽ là cơ quan phải chịu tác động rất lớn bởi những độc tố có trong rượu. 

Nghiện rượu gây ảnh hưởng đến sức khỏe

Nghiện rượu càng lâu năm thì mức độ tổn thương của gan càng nghiêm trọng. Người thường xuyên uống bia rượu có nguy cơ phải đối mặt với bệnh gan nhiễm mỡ, xơ gan, ung thư gan. Ngoài tác động đến gan, rượu còn có thể gây tác động xấu đến nhiều cơ quan khác như sau: 

- Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Những chất độc hại trong rượu có thể khiến thành mạch và cơ tim bị thoái hóa, tổn thương. Về lâu dài, người nghiện rượu có nguy cơ phải đối mặt với những bệnh lý về tim mạch như giãn cơ tim, suy tim, xơ hóa tim, nguy cơ đột quỵ,....

- Ảnh hưởng đến não bộ: Uống rượu thường xuyên có thể ảnh hưởng xấu đến hoạt động của não bộ, gây suy giảm trí nhớ, rối loạn não bộ khiến cho não mất kiểm soát, không điều chỉnh được các hoạt động của trung tâm dưới vỏ não. Từ đó gây ra các hành vi mất kiểm soát như đi đứng loạng choạng, phản ứng chậm chạp,...

Thậm chí, đối với những người nghiện rượu sau thời gian ngừng uống sẽ xuất hiện tình trạng sảng rượu với các biểu hiện lâm sàng như mê sảng, co giật kiểu động kinh, rối loạn ý thức,....

- Tăng nguy cơ mắc bệnh dạ dày: Những chất độc hại có trong rượu có thể làm phá hủy lớp nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, kích thích dạ dày tăng tiết acid phá hủy lớp niêm mạc dạ dày, gây viêm loét dạ dày, khiến người bệnh gặp phải một số triệu chứng như buồn nôn, ợ hơi, ợ chua hay chướng bụng,...

- Tăng nguy cơ mắc bệnh Gout: Khi lương cồn bị tích tụ quá nhiều trong cơ thể, người bệnh có thể gặp phải tình trạng rối loạn quá trình trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng. Đồng thời ức chế sự đào thải acid uric trong máu, tích tụ trong các ổ khớp và từ đó gây ra đau gout cấp tính. 

- Những vấn đề sức khỏe khác: Ngoài những tác hại nêu trên, người nghiện rượu còn có nguy cơ gặp phải những vấn đề sức khỏe như giảm khả năng đề kháng, ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản, đẩy nhanh quá trình lão hóa, tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương và gãy xương,... ảnh hưởng đến hệ thần kinh,...

2. Bài thuốc cai rượu dân gian 

Cai rượu là cách giúp bạn bảo vệ sức khỏe, phòng tránh nhiều loại bệnh tật. Dưới đây là một số bài thuốc cai rượu dân gian được nhiều người truyền tai nhau: 

Cai rượu bằng táo tàu

Táo tàu có thể giúp bạn giảm cảm giác thèm bia rượu và cũng có chứa nhiều dưỡng chất, tốt cho sức khỏe. Cách thực hiện cai rượu từ loại quả này như sau: Bạn ngâm khoảng 5 quả táo tàu vào cốc nước trong vòng 1 tiếng. Sau đó uống trực tiếp. Thực hiện 2 lần mỗi ngày. 

Dùng mướp đắng để cai rượu

Nhiều người cũng lựa chọn mướp đắng để từ bỏ thói quen uống bia rượu. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể: 

Bạn lấy khoảng 3 thìa nước ép mướp đắng hòa vào cốc sữa, khuấy đều và uống. Bài thuốc này được cho là có hiệu quả cao nhất khi uống vào lúc đói. Đây không chỉ là một giải pháp cai rượu hiệu quả mà còn giúp thanh lọc cơ thể. 

Dùng bột sắn dây để cai rượu

Một số hoạt chất như Isoflavone có trong bột sắn dây có tác dụng làm giảm cảm giác thèm rượu. Do đó, nhiều người đã lựa chọn cách uống cốc nước sắn dây trước khi ăn cơm để cai bia rượu. 

Bồ công anh giúp cai bia rượu

Đây cũng là một bài thuốc cai rượu được nhiều người lựa chọn. Bạn cho rễ cây bồ công anh đã phơi khô vào nồi nước và đun sôi trong khoảng 10 phút. Uống nước bồ công anh là một trong những cách giúp bạn giảm cảm giác thèm rượu. 

Nhiều người dùng lá húng quế để cai rượu

Cai rượu bia với lá húng quế

Không chỉ là loại rau thơm phổ biến, lá húng quế cũng là thành phần không thể thiếu trong nhiều bài thuốc dân gian. Để cai rượu bằng lá húng quế, bạn cần thực hiện những bước sau: 

- Chuẩn bị: 1 nắm lá húng quế, 20 hạt tiêu đen. 

- Cách thực hiện: Bạn ngâm lá húng quế với 20 hạt tiêu đen trong một cốc nước, sau đó để ly nước qua đêm. Hôm sau, bạn uống nước đã loại bỏ lá húng quế và hạt tiêu đen. Thực hiện bài thuốc này trong khoảng vài tuần, bạn sẽ giảm hẳn cảm giác thèm bia rượu. 

3. Duy trì những thói quen tốt để cai rượu thành công

Những bài thuốc dân gian có thể giúp bạn giảm cảm giác thèm bia rượu. Tuy nhiên, khi bạn kết hợp nhiều phương pháp thì việc cai rượu sẽ có thể đạt hiệu quả nhanh chóng hơn. Dưới đây là những thói quen tốt giúp bạn cai rượu hiệu quả: 

- Giảm lượng rượu: Không thể ngay lập tức cai rượu, vì thế, bạn hãy từ từ giảm giảm dần lượng rượu hay bia mà mình uống mỗi ngày. 

- Sử dụng rượu có nồng độ cồn nhẹ: Đây là lưu ý giúp bạn giảm nguy cơ gặp phải những vấn đề sức khỏe và giúp cho việc cai rượu bia trở nên dễ dàng hơn. 

- Tạo những thói quen tốt như đi câu cá, đi bộ, tập thể thao,... Bạn nên hạn chế tham gia những bữa tiệc hay những buổi nhậu nhẹt không cần thiết. 

Tập thể thao là cách cai rượu hiệu quả

Trên đây là những bài thuốc cai rượu dân gian được nhiều người truyền tai nhau mà bạn có thể tham khảo. Để được hỗ trợ tư vấn về sức khỏe hoặc có nhu cầu đặt lịch kiểm tra sức khỏe, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hệ thống Y tế MEDLATEC qua tổng đài 1900 56 56 56, các tổng đài viên sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn.