1. Nếp nhăn dưới mắt là gì? 

Nếp nhăn dưới mắt là hiện tượng khi da ở vùng xung quanh mắt bị chùng, nhăn nheo hoặc có các đường rãnh nhỏ. Vùng da dưới mắt là khu vực mỏng manh và nhạy cảm, dễ bị lão hóa và xuất hiện nếp nhăn khi chịu tác động từ các yếu tố bên ngoài.

Nếp nhăn dưới mắt được chia thành hai loại chính:

Nếp nhăn động

• Đây là những nếp nhăn xuất hiện khi cơ mặt co lại, chẳng hạn như khi cười, nheo mắt hoặc cau mày;
• Chúng thường là những đường nhăn mờ và biến mất khi cơ mặt thư giãn;
• Ví dụ điển hình của nếp nhăn động là vết chân chim ở đuôi mắt.

Nếp nhăn tĩnh

• Đây là những nếp nhăn xuất hiện ngay cả khi cơ mặt không cử động;
• Chúng là những đường nhăn sâu và rõ rệt hơn nếp nhăn động;
• Nếp nhăn tĩnh thường là kết quả của quá trình lão hóa da tự nhiên, sự mất mát collagen và elastin, cũng như tác động của các yếu tố môi trường như ánh nắng mặt trời;
• Theo thời gian các nếp nhăn động sẽ dần trở thành nếp nhăn tĩnh.

Nếp nhăn dưới mắt ảnh hưởng đáng kể đến thẩm mỹ 

Một số dấu hiệu dễ nhận biết khi nếp nhăn bắt đầu hình thành dưới mắt:

• Các đường rãnh, nếp gấp hoặc vết nhăn xuất hiện rõ rệt trên da quanh mắt;
• Da vùng mắt trở nên lỏng lẻo, thiếu độ săn chắc, có dấu hiệu chảy xệ;
• Nếp nhăn càng trở nên rõ ràng mỗi khi bạn cử động cơ mặt, như khi cười hoặc nheo mắt;
• Dù không cử động cơ mặt, nếp nhăn vẫn xuất hiện.

2. Nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn dưới mắt

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới nếp nhăn dưới mắt, cụ thể như sau:

Lão hóa tự nhiên

Đây chính là yếu tố chính dẫn đến sự lão hóa da và hình thành các nếp nhăn dưới mắt. Tuổi càng cao, sự phân chia tế bào da càng chậm lại, khiến cho quá trình sản xuất elastin và collagen giảm, làm cho lớp trung bì và hạ bì của da trở nên mỏng hơn. Mô da dần trở nên lỏng lẻo và xuất hiện các rãnh nhăn. Da cũng mất khả năng giữ ẩm và tiết dầu, làm cho các tổn thương da lâu lành hơn. 

Tiếp xúc với tia UV

Ánh sáng mặt trời, đặc biệt là tia cực tím (UV) sẽ làm tổn thương tế bào da, phá hủy collagen, khiến da mất độ đàn hồi và săn chắc, tạo ra các nếp nhăn.

Tiếp xúc với tia UV là một trong những yếu tố hình thành nếp nhăn 

Khói thuốc và ô nhiễm môi trường

Hút thuốc làm giảm sản xuất collagen mới, gây suy giảm độ đàn hồi của da và thúc đẩy sự hình thành nếp nhăn. Ngoài ra, các chất ô nhiễm trong không khí cũng góp phần làm lão hóa da nhanh chóng, gây tổn thương tế bào và làm gia tăng nếp nhăn.

Thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn thiếu chất chống oxy hóa, thói quen ăn uống không lành mạnh và tiêu thụ đồ ăn vặt chứa nhiều calo có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa. Hơn nữa, thiếu ngủ hoặc ngủ không sâu giấc cũng khiến tế bào da không được nghỉ ngơi và tái tạo, làm tăng tốc độ hình thành nếp nhăn.

Yếu tố di truyền

Nếu trong gia đình có người bị nếp nhăn sớm ở vùng mắt, bạn có thể gặp phải tình trạng tương tự.

Biểu cảm khuôn mặt

Các cử động lặp đi lặp lại như nheo mắt, cười, cau mày... tạo áp lực lên da, hình thành nếp nhăn theo thời gian.

Da thiếu ẩm

Da khô và thiếu nước dễ xuất hiện nếp nhăn dưới mắt, vì khi da không đủ ẩm, các đường nhăn sẽ trở nên rõ ràng hơn.

3. Phương pháp giúp cải thiện nếp nhăn dưới mắt hiệu quả

Để cải thiện và ngăn ngừa nếp nhăn dưới mắt hiệu quả cần lưu ý một số những điều quan trọng sau đây:

Uống đủ nước

Nước là yếu tố quan trọng giúp da duy trì độ ẩm và thải loại các chất độc qua tuyến mồ hôi, ngăn ngừa tình trạng da khô ráp và nứt nẻ – một trong những nguyên nhân hình thành nếp nhăn. Bạn cũng có thể bổ sung nước trái cây để cung cấp thêm vitamin và khoáng chất, giúp làn da luôn khỏe mạnh và tươi tắn.

Tinh thần thoải mái

Giữ tinh thần thoải mái, vì căng thẳng thường xuyên có thể làm thay đổi lượng hormon, ảnh hưởng đến làn da và nét trẻ trung của khuôn mặt. Đồng thời ngủ đủ giấc 7-8 giờ mỗi đêm để giúp cơ thể và da được nghỉ ngơi và tái tạo.

Chọn sản phẩm chăm sóc vùng mắt

Vì da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm, bạn cần sử dụng các sản phẩm dưỡng da chuyên biệt cho khu vực này. Những thành phần như peptide, ceramides, retinol, và acid nicotinic giúp giảm nếp nhăn hiệu quả. Hãy tránh các sản phẩm chứa dầu và các sản phẩm có mùi hương nhân tạo để không gây tắc nghẽn tuyến bã nhờn và kích ứng.

Một số sản phẩm dưỡng da mang lại hiệu quả giảm nếp nhăn 

Skincare đúng cách cho da mắt

Rửa mặt và tẩy trang nhẹ nhàng, tránh không chà xát mạnh để tránh làm tổn thương da. Khi massage, hãy dùng đầu ngón tay và xoay nhẹ nhàng quanh mắt từ 15-20 giây mỗi bên, kết hợp với kem dưỡng mắt, sẽ giúp giảm thiểu nếp nhăn hiệu quả.

Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời

Để bảo vệ mắt, hãy thoa kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên trước khi ra ngoài và đeo kính râm để ngăn ngừa tác hại của tia UV. 

Ăn uống đầy đủ và khoa học

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế tiêu thụ đường và cà phê, thay vào đó, hãy bổ sung các loại rau xanh, trái cây tươi, cá biển chứa omega-3 và các loại vitamin như C và E.

Giảm tiếp xúc với thiết bị điện tử 

Hãy giảm thiểu thời gian sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng hay tivi để giúp cho mắt được nghỉ ngơi và da mắt không bị tác động tiêu cực từ tia UV phát ra từ màn hình.

Hy vọng với những thông tin về nếp nhăn dưới mắt được trình bày trong bài viết trên đây sẽ giúp bạn đọc có những phương pháp cải thiện tình trạng này và bảo vệ làn da một cách hiệu quả. Nếu có thắc mắc liên quan cần tư vấn và giải đáp, bạn đọc hãy liên hệ tới Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Tổng đài 1900 56 56 56 để được hỗ trợ kịp thời.