1. Tầm quan trọng của việc chọn lựa thực phẩm trong quá trình trị bệnh nấm da

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, trong đó có vi nấm gây bệnh nấm da. Các dưỡng chất từ thực phẩm chính là nguồn cung cấp năng lượng, vitamin và khoáng chất cần thiết giúp quá trình phục hồi da diễn ra nhanh chóng và ngăn ngừa sự phát triển của nấm. Đây chính là lý do khiến nhiều người đặt ra câu hỏi bị bệnh nấm da kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Không dừng lại ở đó, khi bệnh nhân nấm da có chế độ ăn uống không cân bằng, cơ thể không đủ sức để chống lại sự phát triển của vi nấm, nguy cơ tái phát nấm da sẽ tăng lên. Điều chỉnh thực phẩm trong chế độ ăn, vừa có tác dụng hỗ trợ điều trị vừa giúp phòng ngừa bệnh tái phát về sau.

Biết mắc bệnh nấm da kiêng ăn gì giúp người bệnh tránh được thực phẩm dễ kích thích phản ứng ngứa trên da

2. Người bị bệnh nấm da kiêng ăn gì, nên ăn gì để bệnh nhanh khỏi?

2.1. Khi bị nấm da nên kiêng ăn gì?

2.1.1. Thực phẩm giàu đường và tinh bột

Đường và tinh bột là nhóm thực phẩm dễ hấp thu của vi nấm. Vì thế, khi ăn những thực phẩm này, vi nấm sẽ có thêm điều kiện thuận lợi để phát triển. Vì thế, nếu đang quan tâm tới vấn đề bị bệnh nấm da kiêng ăn gì, trước tiên bạn nên tránh ăn nhóm thực phẩm này, nhất là các loại bánh kẹo, đồ ngọt, nước uống có đường và các sản phẩm từ bột mì.

2.2.2. Thực phẩm có thành phần chất béo bão hòa

Thực phẩm giàu chất béo bão hòa như mỡ động vật, đồ ăn chiên rán, đồ ăn nhanh,... đều có thể kích thích phản ứng viêm trong cơ thể. Các phản ứng viêm này khiến hệ miễn dịch bị suy yếu, từ đó tăng cơ hội để vi nấm ngày càng phát triển. Hạn chế ăn những thực phẩm này sẽ giúp bệnh nhân nấm da giảm viêm và hỗ trợ quá trình phục hồi da.

2.2.3. Thực phẩm chứa hương liệu và gia vị cay nóng

Một số loại gia vị cay, thực phẩm chứa hương liệu mạnh như quế, hồi, vani,... có thể kích thích và làm trầm trọng thêm các triệu chứng ngứa da do nấm. Đây cũng là món ăn nên kiêng khi bị nấm da để tránh làm tăng nhiệt độ cơ thể và kích thích sự phát triển của vi nấm.

2.3.4. Thực phẩm chứa phụ gia nhân tạo hoặc chất bảo quản 

Các loại thực phẩm chế biến sẵn, đồ hộp, snack hay đồ ăn chứa chất bảo quản, phụ gia nhân tạo có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm và ảnh hưởng xấu tới hệ miễn dịch. Người bị nấm da cần hạn chế tối đa những thực phẩm này để tránh tình trạng nhiễm trùng và các vấn đề liên quan đến da.

Thực phẩm chứa hương liệu, gia vị cay hoặc chất phụ gia đều không được khuyến khích dùng khi bị nấm da

2.2. Khi bị nấm da nên ăn gì?

Bên cạnh việc tìm hiểu bệnh nấm da kiêng ăn gì, người bệnh cũng nên chú ý bổ sung những thực phẩm sau để thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục tổn thương da do nấm:

2.2.1. Rau củ quả tươi

Rau củ quả vừa là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất vừa giàu chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe của da. Đặc biệt, các loại rau màu xanh đậm, cà rốt và ớt chuông rất tốt cho việc hỗ trợ điều trị nấm da. Các vitamin nhóm C và E có trong rau củ sẽ cải thiện hệ thống miễn dịch và giảm viêm nhiễm khi bị nấm da.

2.2.2. Thực phẩm giàu protein

Protein là thành phần không thể thiếu cho quá trình tái tạo của tế bào da. Người bệnh có thể bổ sung protein từ các nguồn như thịt gà, cá, đậu phụ, trứng và các loại đậu. Những nguồn protein này không chỉ giúp da sớm phục hồi mà còn hỗ trợ hệ thống miễn dịch, tăng khả năng chiến đấu với vi nấm gây bệnh.

2.2.3. Thực phẩm giàu omega-3

Axit béo thiết yếu omega-3 có tác dụng chống viêm và cân bằng hệ miễn dịch. Nguồn thực phẩm giàu omega-3 nên được ưu tiên bổ sung khi bị nấm có thể kể đến như cá hồi, cá mòi, hạt lanh, hạt chia,...

3. Phương pháp xây dựng chế độ ăn cho bệnh nhân nấm da

Nếu chỉ quan tâm tới bệnh nấm da kiêng ăn gì, nên ăn gì mà không biết cách xây dựng được chế độ dinh dưỡng hợp lý thì mục đích hỗ trợ điều trị cũng rất khó đạt được. Để xây dựng được chế độ dinh dưỡng lành mạnh, người bị bệnh nhân nấm da cần chú ý:

- Lập kế hoạch ăn uống theo từng bữa trong ngày. Thực phẩm trong mỗi bữa ăn cần đảm bảo cân bằng đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng gồm protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức tạp, vitamin và khoáng chất. Việc lên thực đơn hàng ngày không chỉ giúp kiểm soát lượng calo mà còn giúp đảm bảo bạn không ăn quá nhiều những thực phẩm gây kích ứng.

- Lắng nghe tư vấn của bác sĩ chuyên khoa hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn hợp lý, cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Người bị nấm da nên có sự tư vấn, hướng dẫn chế độ dinh dưỡng từ bác sĩ chuyên khoa

Trong quá trình điều trị bệnh nấm da, việc thực hiện đúng chỉ định từ bác sĩ luôn đóng vai trò quan trọng nhất để đẩy lùi vi nấm. Tìm hiểu bệnh nấm da kiêng ăn gì, nên ăn gì chỉ hỗ trợ quá trình này, không thay thế cho thuốc điều trị bệnh. Vì thế, người bị nấm da nên sớm đến khám bác sĩ chuyên khoa để nhận được những thông tin tư vấn chính xác.

Để chẩn đoán nấm da, biết hướng điều trị phù hợp và nhận hướng dẫn chăm sóc da, bổ sung dinh dưỡng hợp lý, quý khách hàng có thể liên hệ đặt lịch khám cùng bác sĩ chuyên khoa của Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Hotline 1900 56 56 56.