1. Cảm lạnh là gì?

Cảm lạnh là một bệnh lý hô hấp trên do virus gây ra, thường xuất hiện khi thời tiết thay đổi hoặc cơ thể bị suy giảm sức đề kháng. Virus tấn công vào niêm mạc mũi và họng khiến người bệnh xuất hiện các triệu chứng như hắt hơi, chảy nước mũi, nghẹt mũi, ho nhẹ và đôi khi kèm theo sốt.

Không giống như cảm cúm gây sốt cao và đau nhức toàn thân, cảm lạnh chủ yếu gây khó chịu vùng mũi họng và ít ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. 

2. Cảm lạnh có sốt không?

Cảm lạnh có thể gây sốt, nhưng mức độ thường nhẹ và không kéo dài. Hầu hết người bệnh chỉ sốt dưới 38°C, do cơ thể đang phản ứng lại virus xâm nhập. Tình trạng sốt nhẹ này thường đi kèm cảm giác mệt mỏi, ớn lạnh, và giảm năng lượng. 

Tuy nhiên, không phải ai bị cảm lạnh cũng sốt. Người lớn thường ít sốt hơn trẻ em, vì hệ miễn dịch đã ổn định hơn. Ngược lại, trẻ nhỏ lại dễ sốt khi bị cảm lạnh trong những ngày đầu của bệnh.

Trường hợp xuất hiện sốt cao trên 38,5°C, kéo dài trên 48 giờ hoặc kèm theo các triệu chứng nặng như đau đầu dữ dội, đau ngực, khó thở hay ho khạc đờm xanh, rất có thể đây không phải cảm lạnh thông thường. Những dấu hiệu này gợi ý tình trạng cúm, viêm họng do vi khuẩn hoặc nhiễm trùng hô hấp khác, cần được thăm khám sớm để tránh biến chứng.

Cảm lạnh có thể gây sốt nhẹ

3. Triệu chứng phổ biến của cảm lạnh

Ngoài việc nắm rõ cảm lạnh có sốt không, người bệnh cũng cần nhận biết các triệu chứng điển hình để phân biệt cảm lạnh với những bệnh hô hấp khác. Cảm lạnh thường khởi phát từ từ và gây ra nhiều biểu hiện khó chịu ở mũi, họng và toàn thân, bao gồm:

• nghẹt mũi, chảy nước mũi: Dịch mũi thường trong, loãng, sau đó đặc dần, có thể chuyển màu vàng hoặc xanh.
• Hắt hơi liên tục: Do niêm mạc mũi bị kích ứng bởi virus.
• Ho khan hoặc ho nhẹ: Xuất hiện khi dịch mũi chảy xuống họng.
• Mệt mỏi, uể oải: Cơ thể đang phải chống lại virus, gây giảm năng lượng.
• Sốt nhẹ: Một số trường hợp có thể sốt dưới 38°C.

4. Cách xử lý cảm lạnh tại nhà hiệu quả

Việc chăm sóc đúng cách giúp giảm nhanh các triệu chứng và rút ngắn thời gian bị cảm lạnh. Một số biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả bạn có thể áp dụng tại nhà gồm:

• Nghỉ ngơi đầy đủ: Bạn cần ngủ đủ giấc và tránh hoạt động nặng, để hệ miễn dịch có thể chống lại virus tốt hơn.
• Uống nhiều nước: Nước ấm, nước lọc hoặc trà thảo mộc giúp làm loãng dịch nhầy, giảm nghẹt mũi và ngăn ngừa mất nước do sốt nhẹ. Bạn cũng có thể bổ sung nước trái cây giàu vitamin C để tăng cường sức đề kháng.
• Giữ ấm cơ thể: Mặc đủ ấm, đặc biệt là vùng cổ, ngực và bàn chân. Tránh để cơ thể bị nhiễm lạnh khiến triệu chứng trở nên nặng hơn.
• Xông hơi hoặc tắm nước ấm: Hơi nước giúp làm thông mũi, giảm cảm giác khó chịu do nghẹt mũi. Bạn có thể xông bằng nước ấm hoặc thêm tinh dầu khuynh diệp, bạc hà.
• Ăn uống lành mạnh: Ưu tiên thức ăn mềm, ấm như cháo, súp, canh để dễ tiêu hóa. Bổ sung rau củ, trái cây và tránh đồ cay, chiên rán, hoặc đồ lạnh khiến họng bị kích ứng.
• Dùng thuốc giảm triệu chứng nếu cần: Một số thuốc như hạ sốt, giảm đau, dung dịch xịt mũi hoặc viên ngậm họng có thể giúp giảm khó chịu. Tuy nhiên, người bệnh nên dùng theo hướng dẫn và không lạm dụng thuốc thông mũi trong thời gian dài.
• Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường sống: Rửa tay thường xuyên, che miệng khi ho hoặc hắt hơi để hạn chế lây nhiễm. Giữ phòng thoáng khí, sạch sẽ để giảm nguy cơ bội nhiễm.

Nghỉ ngơi đầy đủ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng

5. Khi nào cần đi khám bác sĩ? 

Mặc dù cảm lạnh thường tự khỏi, nhưng trong một số trường hợp, việc đi khám bác sĩ là cần thiết để phòng ngừa biến chứng hoặc xác định chính xác bệnh. Bạn nên lưu ý những dấu hiệu sau:

• Sốt cao hoặc kéo dài: Nếu sốt trên 38,5°C hoặc sốt kéo dài hơn 48 giờ hoặc sốt tái lại sau khi đã giảm, đây có thể không còn là cảm lạnh thông thường mà là cúm hoặc nhiễm trùng hô hấp khác.
• Triệu chứng nghiêm trọng: Đau đầu dữ dội, đau ngực, khó thở, ho kéo dài hoặc ho ra đờm xanh/vàng.
• Đau họng nặng hoặc kéo dài: Nếu đau họng kèm sốt cao, xuất hiện mủ trắng ở họng hoặc khó nuốt, cần thăm khám để loại trừ viêm họng do vi khuẩn.
• Trẻ nhỏ, người già, người có bệnh nền: Những đối tượng này dễ gặp biến chứng nếu bị cảm lạnh, nên thăm khám sớm ngay khi xuất hiện sốt hoặc triệu chứng bất thường.

Bạn nên đến thăm khám bác sĩ nếu sốt cao hoặc kéo dài

6. Câu hỏi thường gặp 

Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp về cảm lạnh mà bạn nên biết:

Cảm lạnh có đau đầu không? 

Cảm lạnh có thể gây đau đầu nhẹ, chủ yếu do tình trạng nghẹt mũi và tắc nghẽn xoang khiến áp lực trong các hốc xoang tăng lên. Người bệnh thường cảm thấy đầu nặng, đau âm ỉ hoặc căng tức vùng trán, thái dương. 

Cơn đau đầu thường không dữ dội và sẽ giảm khi bạn nghỉ ngơi, uống đủ nước hoặc xông hơi bằng nước ấm để thông thoáng đường thở. Nếu đau đầu trở nên nghiêm trọng, kéo dài hoặc đi kèm sốt cao, đó có thể là dấu hiệu của một bệnh lý khác như cúm hoặc viêm xoang cấp, cần được thăm khám sớm.

Cảm lạnh có đau họng không? 

Cảm lạnh rất dễ gây đau họng, nhất là trong những ngày đầu của bệnh. Virus làm niêm mạc họng bị kích ứng, dẫn đến cảm giác rát họng, khó nuốt hoặc ngứa họng kèm theo hắt hơi và ho nhẹ. 

Triệu chứng này thường không quá nặng và có thể cải thiện nhanh khi bạn uống nhiều nước ấm, súc miệng bằng nước muối loãng, hạn chế đồ uống lạnh và tránh tiếp xúc với khói bụi. Nếu đau họng kèm theo sốt cao, mủ trắng ở họng hoặc đau kéo dài nhiều ngày, bạn cần đi khám để loại trừ viêm họng do vi khuẩn.

Cảm lạnh bao lâu thì khỏi? 

Thời gian cảm lạnh thường kéo dài khoảng 5 - 7 ngày, với các triệu chứng giảm dần theo thời gian nếu chăm sóc đúng cách. Ở trẻ em, triệu chứng có thể kéo dài hơn khoảng 10 - 14 ngày.

Trong một số trường hợp nhẹ, bệnh có thể khỏi sau 3 - 4 ngày, nhưng nếu cơ thể yếu hoặc xuất hiện các biến chứng, thời gian hồi phục có thể kéo dài hơn. Nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước và giữ vệ sinh sẽ giúp rút ngắn thời gian bệnh.

Như vậy, bài viết trên đây đã giúp giải đáp chi tiết câu hỏi “cảm lạnh có sốt không”, đồng thời hướng dẫn nhận biết các triệu chứng, cách chăm sóc tại nhà và khi nào cần thăm khám bác sĩ. Hiểu rõ những kiến thức này sẽ giúp bạn chăm sóc bản thân và người thân hiệu quả, đồng thời phòng ngừa các biến chứng không mong muốn.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc liên quan, hoặc nhu cầu thăm khám sức khỏe Tai - Mũi - Họng, có thể liên hệ Tổng đài MEDLATEC 1900 56 56 56 để được giải đáp chi tiết và đặt lịch thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa.