Cảnh giác với những dấu hiệu thoái hóa khớp cổ chân | Medlatec

Cảnh giác với những dấu hiệu thoái hóa khớp cổ chân

Thoái hóa khớp cổ chân thường gặp ở người cao tuổi nhưng cũng có thể xảy ra ở những người trẻ vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Không nên chủ quan với căn bệnh này vì nó có thể làm suy giảm nghiêm trọng chức năng vận động của người bệnh. Ngược lại, nếu biết áp dụng đúng phương pháp điều trị, bệnh thoái hóa khớp sẽ được cải thiện đáng kể và nâng cao chất lượng sống cho người bệnh.


30/07/2022 | Hé lộ bí kíp điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả và nhanh chóng
28/07/2022 | Cảnh báo thoái hóa khớp háng ở người trẻ và cách phòng bệnh hiệu quả
27/07/2022 | Thoái hóa khớp gối nên ăn gì và nên kiêng gì để bệnh sớm cải thiện?
26/07/2022 | 6 nguyên nhân thoái hóa khớp không thể bỏ qua để phòng bệnh hiệu quả

1. Một số dấu hiệu cảnh báo thoái hóa khớp cổ chân

Ngoài vấn đề lão hóa do tuổi tác, tình trạng thoái hóa khớp cổ chân còn có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau chẳng hạn như do chấn thương, lao động nặng, hoặc vận động sai tư thế, do thừa cân béo phì hay cũng có thể do mắc phải một số loại bệnh,…

Đau cổ chân do thoái hóa khớp

Đau cổ chân do thoái hóa khớp

Ở giai đoạn đầu, bệnh thường không gây ra triệu chứng hoặc những triệu chứng ít nghiêm trọng và không diễn ra thường xuyên. Tuy nhiên, nếu cơ thể xảy ra những dấu hiệu bất thường, dù ở mức độ nhẹ hay nghiêm trọng, bạn vẫn nên đi khám càng sớm càng tốt. Bệnh thoái hóa khớp cổ chân có thể tiến triển âm thầm và gây ra những hệ lụy sức khỏe vô cùng nghiêm trọng. Dưới đây là một số biểu hiện cụ thể của bệnh: 

- Người bệnh bất chợt bị đau nhức mà không phải do va đập. Khi lao động nặng hoặc gắng sức thì cơn đau sẽ nghiêm trọng hơn. 

- Khi nghỉ ngơi thì cơn đau sẽ thuyên giảm rõ rệt. 

- Cảm giác đau nhức sẽ khiến cho khớp cổ chân giảm biên độ và phạm vi hoạt động. 

Rất khó để điều trị khỏi hoàn toàn tình trạng thoái hóa khớp cổ chân. Tuy nhiên, nếu không điều trị, căn bệnh này có thể gây ra những biến chứng vô cùng nghiêm trọng như sau: 

- Tràn dịch khớp cổ chân: Nếu không được áp dụng các phương pháp điều trị, bệnh có thể dẫn tới hiện tượng tràn dịch khớp cổ chân khiến vùng khớp cổ chân bị sưng đỏ và đau nhức liên tục. 

Thoái hóa khớp chỗ chân ảnh hưởng đến khả năng vận động

Thoái hóa khớp chỗ chân ảnh hưởng đến khả năng vận động

- Teo cơ: Tình trạng thoái hóa khớp cổ chân tiến triển chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến cứng khớp, teo cơ,… Ngoài ra, người bệnh còn phải đối mặt với tình trạng biến dạng khớp, thay đổi dáng đi,… Từ đó, gây ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động, giảm chất lượng sống của người bệnh.

Như vậy, tuy không gây ảnh hưởng đến tính mạng nhưng thoái hóa khớp cổ chân nói riêng và bệnh thoái hóa khớp nói chung vẫn được xếp vào nhóm các loại bệnh nguy hiểm và cần được điều trị càng sớm càng tốt. 

2. Điều trị thoái hóa khớp cổ chân bằng phương pháp tập luyện, xoa bóp

Có thể điều trị thoái hóa khớp cổ chân cho người bệnh bằng nhiều phương pháp đa dạng khác nhau, thậm chí có thể kết hợp các phương pháp với nhau để có được kết quả tốt nhất. Mục đích điều trị là giảm đau, phục hồi chức năng khớp, phòng ngừa biến chứng teo cơ, tàn tật cho người bệnh.

 Vật lý trị liệu mang lại hiệu quả cao trong điều trị thoái hóa khớp  Vật lý trị liệu mang lại hiệu quả cao trong điều trị thoái hóa khớp

- Dưới đây là các phương pháp phổ biến nhất: 

+ Điều trị bằng thuốc, áp dụng các bài tập vật lý trị liệu và chế độ nghỉ ngơi hợp lý. 

+ Phương pháp phẫu thuật: Thường được chỉ định khi những phương pháp nêu trên không mang lại hiệu quả và bệnh đã gây ra những biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động của người bệnh. 

- Trong đó, phương pháp xoa bóp từ cẳng chân đến cổ chân, bàn chân và ngón chân có thể mang đến những hiệu quả rất tích cực vì có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu và hạn chế tình trạng teo cơ. 

- Bên cạnh đó, người bệnh có thể tham khảo một số bài tập dưới đây để cải thiện tình trạng bệnh và phòng ngừa biến chứng bệnh:

+ Quay cổ chân: 

  • Người bệnh nằm ngửa trên một mặt phẳng. Đồng thời kỹ thuật viên sẽ đứng cạnh để hỗ trợ. 

  • Kỹ thuật viên dùng một tay để giữ phần gót chân của bệnh nhân. Tay còn lại nắm lấy phần đầu bàn chân rồi quay cổ chân của người bệnh một cách nhẹ nhàng khoảng 2 đến 3 lần. Sau đó, đẩy bàn chân về phía cẳng chân và cuối cùng, duỗi bàn chân hết cỡ. 

MEDLATEC là địa chỉ y tế đáng tin cậy trong việc thăm khám và điều trị các bệnh xương khớp

MEDLATEC là địa chỉ y tế đáng tin cậy trong việc thăm khám và điều trị các bệnh xương khớp

+ Bài tập lắc cổ chân: Với bài tập này, người bệnh cũng cần đến sự hỗ trợ từ kỹ thuật viên. Cụ thể như sau: 

  • Kỹ thuật viên sẽ đứng phía dưới và dùng hai tay để ôm cổ chân của người bệnh. Đồng thời, 2 ngón tay cái để lên phần mắt cá trong và ngoài. 

  • Sau đó, kỹ thuật viên sẽ dùng lực từ gốc bàn tay để đẩy gót chân của người bệnh vào bên trong và đẩy ra ngoài. Thực hiện trong vòng 2 đến 3 lần cho mỗi bên cổ chân. 

+ Kéo giãn cổ chân: 

  • Người bệnh nằm thẳng trên một mặt phẳng. 

  • Kỹ thuật viên đứng bên cạnh, dùng một tay để giữ gót chân của người bệnh, tay còn lại nắm bàn chân và dùng lực của cả hai tay để kéo giãn cổ chân. Nên thực hiện từ 2 đến 3 lần cho mỗi bên cổ chân.

Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể tự thực hiện các bài gập duỗi cổ chân, quay cổ chân để phòng ngừa tình trạng cứng khớp. 

- Một số phương pháp phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp cổ chân có thể áp dụng như sau: 

+ Hạn chế lao động quá sức, bê vác nặng. 

+ Lựa chọn giày dép phù hợp với kích cỡ chân, không nên thường xuyên đi giày cao gót để tránh gây tổn thương đến khớp cổ chân.  

+ Thường xuyên tập thể dục, có thể lựa chọn một số bài tập như đạp xe, đi bộ, tập yoga, bơi lội,…

+ Ngâm chân với nước muối và gừng, sau đó kết hợp xoa bóp cổ chân. 

+ Tăng cường bổ sung những thực phẩm canxi trong chế độ ăn hàng ngày. 

Nếu bạn đang có những triệu chứng nghi ngờ thoái hóa khớp cổ chân và phân vân về địa chỉ thăm khám bệnh thì Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC là một địa chỉ đáng tin cậy với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao và hệ thống thiết bị khám chữa bệnh hiện đại. 

Trung tâm Xét nghiệm của MEDLATEC đạt tiêu chuẩn quốc tế ISO 15189:2012 và được cấp chứng chỉ CAP của Hiệp hội Bệnh học Hoa Kỳ cùng với đó là hệ thống máy móc chẩn đoán hình ảnh hiện đại, đảm bảo mang đến những kết quả chẩn đoán bệnh chính xác và nhanh chóng. 

Quý khách hàng cần được tư vấn và đặt lịch khám sớm, vui lòng liên hệ đến tổng đài 1900 56 56 56, nhân viên tổng đài của bệnh viện luôn sẵn sàng hỗ trợ và tư vấn trực tiếp cho bạn. 

Đăng ký khám, tư vấn

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa nhiều năm kinh nghiệm.
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Tin cùng chuyên mục

Bác sĩ giải đáp: Bị đứt dây chằng chéo trước có nguy hiểm không?

Nhiệm vụ của dây chằng chéo là kết nối giữa phần xương đùi và xương ống chân, giữ xương đầu gối luôn ổn định. Đứt dây chằng chéo trước thường gây đau đớn và khó khăn khi di chuyển của người bệnh. Nếu không khắc phục sớm, tình trạng này có thể dẫn tới một số bệnh lý xương khớp, làm suy giảm chức năng vận động và ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. 
Ngày 09/08/2022

Phương pháp điều trị và phòng ngừa chấn thương đứt dây chằng

Nhiều nguyên nhân có thể gây ra chấn thương đứt dây chằng, thường gặp nhất là do chơi thể thao. Tình trạng tổn thương dây chằng không được điều trị sớm có thể làm giảm khả năng cử động của các khớp, hạn chế khả năng vận động của cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sống của người bệnh. 
Ngày 08/08/2022

Vì sao phụ nữ dễ bị thoái hóa khớp bả vai hơn nam giới?

Thoái hóa khớp vai (hay nhiều người vẫn gọi là thoái hóa khớp bả vai) là một trong những dạng thoái hóa khớp thường gặp. Bệnh gây đau nhức và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động của khớp vai nếu không được điều trị kịp thời. Phụ nữ thường có nguy cơ bị thoái hóa khớp cao hơn nam giới. Chính vì thế, chị em cần lưu ý nhiều hơn trong chế độ chăm sóc xương khớp để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. 
Ngày 06/08/2022

Những biểu hiện cảnh báo thoái hóa khớp ngón tay bạn không nên bỏ qua

Bệnh thoái hóa khớp ngón tay không những gây ra nhiều phiền toái, khó khăn trong sinh hoạt mà còn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng và lâu dài đến sức khỏe của người bệnh. Vì thế, cần nhận biết sớm những dấu hiệu của bệnh để được điều trị kịp thời và phòng tránh những biến chứng nguy hiểm. 
Ngày 05/08/2022