1. Nguyên nhân giảm tiểu cầu khi bị sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm do virus Dengue gây ra, lây truyền qua muỗi vằn, thường gặp vào mùa mưa và có thể diễn tiến từ nhẹ đến nặng. Trong quá trình mắc bệnh, người bệnh thường gặp tình trạng giảm tiểu cầu - một rối loạn quan trọng liên quan trực tiếp đến nguy cơ chảy máu. Nguyên nhân là do virus Dengue có thể ức chế hoạt động của tủy xương, đồng thời kích hoạt phản ứng miễn dịch làm tăng phá hủy và tiêu thụ tiểu cầu.

Khi tiểu cầu giảm, khả năng đông máu của cơ thể bị suy giảm, làm tăng nguy cơ bầm tím, chảy máu dưới da, chảy máu niêm mạc và có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được theo dõi và xử trí kịp thời.

Vì vậy, việc theo dõi sát số lượng tiểu cầu và áp dụng các biện pháp chăm sóc, hỗ trợ cải thiện tình trạng tiểu cầu đúng cách là vô cùng cần thiết nhằm hạn chế nguy cơ chảy máu, phòng ngừa biến chứng và giúp người bệnh sốt xuất huyết phục hồi an toàn hơn.

2. Triệu chứng cần chú ý khi tiểu cầu giảm

Trước khi tìm hiểu giảm tiểu cầu trong sốt xuất huyết nên làm gì, người bệnh cần nhận biết sớm các dấu hiệu cho thấy số lượng tiểu cầu trong máu đang giảm để kịp thời theo dõi và xử trí, tránh biến chứng nguy hiểm. Khi tiểu cầu giảm, cơ thể có thể xuất hiện các triệu chứng sau:

• Dễ bầm tím, xuất huyết dưới da: Xuất hiện các mảng bầm tím hoặc chấm xuất huyết dù không va chạm mạnh.
• Chảy máu niêm mạc: Chảy máu cam, chảy máu chân răng, phụ nữ có thể bị rong kinh hoặc kinh nguyệt kéo dài.
• Mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, sốt cao, mất nước và tình trạng nhiễm virus trong sốt xuất huyết.
• Đau đầu, buồn nôn: Thường đi kèm với sốt và tình trạng mất nước.
• Dấu hiệu nặng cần đặc biệt lưu ý: Nếu xuất hiện tình trạng nôn ra máu, đi ngoài phân đen, tiểu ra máu, chảy máu không cầm được, đau bụng dữ dội, mệt lả hoặc lơ mơ, người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và xử trí kịp thời, tránh nguy cơ biến chứng nguy hiểm.

Dễ bầm tím là triệu chứng giảm tiểu cầu cần chú ý

3. Giảm tiểu cầu trong sốt xuất huyết nên làm gì? 

Khi bị sốt xuất huyết kèm theo tình trạng giảm tiểu cầu, người bệnh cần được chăm sóc và theo dõi đúng cách để hạn chế nguy cơ chảy máu và các biến chứng nguy hiểm. Việc xử trí không chỉ tập trung vào hỗ trợ cải thiện tình trạng tiểu cầu, mà còn cần kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp, sinh hoạt khoa học và theo dõi y tế chặt chẽ nhằm giúp cơ thể phục hồi an toàn. Dưới đây là những biện pháp cần thiết giúp người bệnh chủ động ứng phó khi bị giảm tiểu cầu trong sốt xuất huyết.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Việc ăn uống đầy đủ, đúng nhóm chất sẽ giúp cơ thể tăng cường sản xuất tiểu cầu, cải thiện khả năng đông máu và hỗ trợ quá trình hồi phục. Người bệnh nên ưu tiên các thực phẩm sau:

• Thực phẩm giàu vitamin C: Cam, quýt, bưởi, kiwi, ớt chuông… giúp tăng sức đề kháng và hỗ trợ hình thành tiểu cầu.
• Thực phẩm giàu vitamin K: Rau bina, cải xanh, bông cải xanh… giúp hỗ trợ quá trình đông máu, từ đó hạn chế nguy cơ chảy máu khi tiểu cầu giảm.
• Thực phẩm giàu axit folic và vitamin B12: Trứng, thịt nạc, gan, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt giúp thúc đẩy quá trình tạo tế bào máu mới.
• Thực phẩm giàu kẽm: Hải sản, hạt bí, hạt điều, đậu lăng… góp phần tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ phục hồi tiểu cầu.
• Thức ăn dễ tiêu, mềm: Cháo, súp, canh giúp người bệnh dễ ăn, giảm áp lực cho hệ tiêu hóa trong giai đoạn cơ thể suy nhược.

Duy trì chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh là một trong những cách cải thiện tình trạng tiểu cầu khi bị sốt xuất huyết

Bổ sung đủ nước và điện giải cho cơ thể

Trong quá trình mắc sốt xuất huyết, người bệnh thường bị mất nước do sốt cao, đổ mồ hôi nhiều, nôn ói hoặc ăn uống kém. Việc bổ sung đầy đủ nước và điện giải giúp duy trì thể tích máu, hỗ trợ tuần hoàn và góp phần ổn định sức khỏe của người bệnh trong thời gian theo dõi tiến triển tiểu cầu. Người bệnh nên lưu ý:

• Uống đủ nước mỗi ngày: Ưu tiên nước lọc, chia nhỏ lượng nước uống trong ngày để cơ thể dễ hấp thu.
• Bổ sung nước giàu khoáng chất: Nước dừa tươi, nước oresol pha đúng cách giúp bù điện giải hiệu quả.
• Sử dụng nước ép trái cây tươi: Cam, lựu, thanh long… vừa bổ sung vitamin vừa hỗ trợ phục hồi thể trạng.
• Tránh đồ uống gây mất nước: Hạn chế nước ngọt có gas, cà phê, rượu bia vì có thể làm tình trạng mất nước trầm trọng hơn.

Nghỉ ngơi hợp lý, tránh vận động gắng sức

Bên cạnh dinh dưỡng và bù nước, chế độ sinh hoạt hợp lý cũng là yếu tố quan trọng giúp tiểu cầu phục hồi an toàn. Trong giai đoạn này, người bệnh nên:

• Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi nhiều hơn bình thường để cơ thể có thời gian hồi phục.
• Tránh lao động nặng, tập thể dục cường độ cao vì có thể làm tăng nguy cơ chảy máu khi tiểu cầu đang thấp.
• Giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng, giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.

Sử dụng thực phẩm hỗ trợ đúng cách

Bên cạnh chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, việc lựa chọn một số thực phẩm tự nhiên phù hợp có thể góp phần hỗ trợ cải thiện tình trạng tiểu cầu trong giai đoạn phục hồi. Tuy nhiên, người bệnh cần sử dụng đúng cách và thận trọng:

• Ưu tiên thực phẩm tự nhiên: Các loại nước ép trái cây tươi như lựu, cà chua, thanh long có thể hỗ trợ cải thiện thể trạng và quá trình hồi phục của cơ thể.
• Tránh lạm dụng thực phẩm chức năng: Bạn không nên tự ý sử dụng viên uống hay sản phẩm hỗ trợ tăng tiểu cầu khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
• Không dùng thuốc ảnh hưởng đến đông máu: Bạn cần tránh tự ý dùng thuốc giảm đau, kháng viêm có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.

Theo dõi tiểu cầu và thăm khám khi cần thiết

Trong quá trình điều trị và phục hồi sốt xuất huyết, việc theo dõi sát số lượng tiểu cầu có vai trò đặc biệt quan trọng nhằm phát hiện sớm nguy cơ biến chứng. Người bệnh nên thực hiện xét nghiệm máu định kỳ để kiểm soát mức tiểu cầu và đánh giá diễn tiến của bệnh. 

Đồng thời, bạn cần chú ý theo dõi các dấu hiệu bất thường như chảy máu kéo dài, bầm tím lan rộng, mệt lả, đau bụng dữ dội hoặc hoa mắt, chóng mặt. Khi tiểu cầu giảm nhanh hoặc xuất hiện các triệu chứng nặng, người bệnh cần chủ động đến cơ sở y tế để được thăm khám và xử trí kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

4. Cách phòng ngừa sốt xuất huyết và giảm nguy cơ giảm tiểu cầu

Phòng ngừa sốt xuất huyết là giải pháp quan trọng giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh, đồng thời giảm tình trạng giảm tiểu cầu và các biến chứng nguy hiểm. Để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình, mỗi người nên chủ động thực hiện các biện pháp sau:

• Diệt muỗi và lăng quăng thường xuyên: Dọn dẹp môi trường sống, loại bỏ các vật dụng chứa nước đọng như chum, vại, chai lọ, lốp xe cũ.
• Chủ động phòng tránh muỗi đốt: Bạn nên ngủ màn, sử dụng kem hoặc thiết bị chống muỗi, mặc quần áo dài tay, đặc biệt vào sáng sớm và chiều tối.
• Giữ gìn vệ sinh môi trường và nhà ở: Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, khu vực xung quanh, đảm bảo không gian sống thông thoáng.
• Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể: Bạn cần duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, uống đủ nước, nghỉ ngơi hợp lý và tập luyện nhẹ nhàng.
• Theo dõi sức khỏe khi có dấu hiệu nghi ngờ: Nếu xuất hiện sốt cao, mệt mỏi hoặc các biểu hiện bất thường, bạn cần đi khám sớm để được chẩn đoán và xử trí kịp thời.

Giữ gìn vệ sinh môi trường sống giúp phòng ngừa bệnh sốt xuất huyết 

Như vậy, bài viết trên đây đã giúp giải đáp chi tiết câu hỏi “giảm tiểu cầu trong sốt xuất huyết nên làm gì”. Người bệnh cần chủ động theo dõi số lượng tiểu cầu, kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý, bù đủ nước, nghỉ ngơi khoa học và thăm khám y tế kịp thời khi có dấu hiệu bất thường. Việc chăm sóc và theo dõi đúng hướng không chỉ giúp hạn chế nguy cơ chảy máu, biến chứng, mà còn hỗ trợ quá trình hồi phục diễn ra an toàn và hiệu quả hơn.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc liên quan, hoặc nhu cầu khám sức khỏe, hãy liên hệ Tổng đài MEDLATEC 1900 56 56 56 để được giải đáp nhanh chóng và đặt lịch thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa.