1. Tại sao cần chăm sóc mắt sau mổ đục thủy tinh thể?

Sau khi mổ đục thủy tinh thể, mắt vẫn còn rất nhạy cảm và cần thời gian để hồi phục hoàn toàn. Việc chăm sóc mắt đúng cách không chỉ giúp vết mổ lành nhanh, mà còn ngăn ngừa biến chứng, bảo vệ thị lực và giảm các triệu chứng khó chịu. Dưới đây là những lý do vì sao chăm sóc mắt sau mổ là vô cùng quan trọng:

• Giúp vết mổ hồi phục tốt: Sau phẫu thuật, mắt vẫn còn nhạy cảm và các mô xung quanh vết mổ chưa hoàn toàn lành lại. Chăm sóc đúng cách giúp vết mổ nhanh hồi phục, hạn chế sẹo hoặc tổn thương thêm.
• Ngăn ngừa nhiễm trùng và biến chứng: Mắt sau mổ rất dễ bị vi khuẩn xâm nhập, dẫn đến viêm nhiễm hoặc các biến chứng như tăng nhãn áp, phù hoàng điểm. Chăm sóc mắt đúng cách giúp giảm nguy cơ này.
• Duy trì và cải thiện thị lực: Thủy tinh thể nhân tạo cần thời gian thích nghi. Việc chăm sóc mắt đúng cách giúp mắt quen dần, duy trì thị lực ổn định và tránh suy giảm thị lực sau mổ.
• Giảm đau và mệt mỏi mắt: Chăm sóc mắt cẩn thận giúp giảm các triệu chứng khó chịu như cộm, rát, đỏ mắt, đồng thời giúp người bệnh sinh hoạt bình thường nhanh hơn.

2. Hướng dẫn chăm sóc mắt sau mổ đục thủy tinh thể

Sau mổ đục thủy tinh thể, việc chăm sóc mắt đúng cách giúp vết mổ hồi phục nhanh, hạn chế biến chứng và duy trì thị lực ổn định. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:

Sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ 

Bạn cần sử dụng thuốc đúng loại, đúng liều và đúng thời gian theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc này giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, giảm viêm và hỗ trợ mắt hồi phục nhanh sau phẫu thuật. Cụ thể:

• Nhỏ thuốc kháng sinh hoặc chống viêm theo đúng số giọt và tần suất được chỉ định.
• Không tự ý bỏ thuốc hoặc thay đổi liều lượng khi chưa được bác sĩ đồng ý.
• Rửa tay sạch trước khi nhỏ thuốc để tránh đưa vi khuẩn vào mắt.
• Nếu quên liều, hãy nhỏ ngay khi nhớ, nhưng không gấp đôi liều trong cùng một lần.

Bạn cần tuân thủ sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ

Giữ vệ sinh mắt và vùng quanh mắt 

Khi chăm sóc mắt sau mổ đục thủy tinh thể, giữ vệ sinh mắt và vùng quanh mắt là bước cực kỳ quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng và hỗ trợ vết mổ hồi phục nhanh. Cụ thể:

• Rửa tay sạch trước khi chạm vào mắt hoặc tháo băng che mắt.
• Lau nhẹ vùng mắt bằng gạc hoặc khăn mềm nếu có dịch tiết, tránh chà xát mạnh gây tổn thương.
• Tránh dụi mắt hoặc chạm tay bẩn trực tiếp vào mắt mổ.
• Duy trì vệ sinh môi trường xung quanh: Thay ga gối, khăn mặt thường xuyên để hạn chế bụi bẩn, vi khuẩn tiếp xúc với mắt.

Tránh các hoạt động có thể gây áp lực lên mắt 

Sau mổ đục thủy tinh thể, mắt vẫn còn nhạy cảm và dễ tổn thương. Việc hạn chế các hoạt động gây áp lực giúp vết mổ hồi phục nhanh và ngăn ngừa biến chứng. Bạn cần lưu ý: 

• Không mang vác vật nặng hoặc cúi người quá thấp trong vài tuần đầu sau mổ, vì có thể làm tăng áp lực lên mắt.
• Tránh các môn thể thao mạnh hoặc những hoạt động có nguy cơ va chạm trực tiếp vào mắt.
• Bảo vệ mắt khi ra ngoài bằng cách đeo kính râm hoặc kính bảo hộ, vừa ngăn ánh sáng mạnh vừa giảm nguy cơ va đập.
• Tránh môi trường nhiều bụi, khói thuốc hoặc nơi ô nhiễm, vì các yếu tố này dễ gây viêm nhiễm cho mắt.

Chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý 

Ngoài việc dùng thuốc và giữ vệ sinh mắt, chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý đóng vai trò quan trọng giúp mắt hồi phục nhanh và duy trì thị lực ổn định sau mổ đục thủy tinh thể. Bạn cần thực hiện những điều sau: 

• Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya để mắt được nghỉ ngơi và phục hồi sau phẫu thuật.
• Hạn chế tiếp xúc lâu với màn hình máy tính, điện thoại, tivi trong tuần đầu để giảm mỏi mắt.
• Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường vitamin A, C, E và omega-3 giúp mắt hồi phục và duy trì thị lực.
• Uống đủ nước để mắt không bị khô và cơ thể được cung cấp đủ độ ẩm.
• Tránh rượu, bia và các chất kích thích, vì chúng có thể làm chậm quá trình lành vết thương.

Theo dõi các triệu chứng bất thường 

Việc theo dõi mắt sau mổ đục thủy tinh thể giúp phát hiện sớm các biến chứng và can thiệp kịp thời, bảo vệ thị lực. Bạn nên đến khám bác sĩ ngay nếu gặp một trong các dấu hiệu dưới đây: 

• Đau nhức nhiều hoặc tăng dần: Nếu cảm giác đau không giảm hoặc trở nên dữ dội, cần liên hệ ngay với bác sĩ.
• Mắt đỏ nặng hoặc chảy dịch mủ: Đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng, không nên chủ quan.
• Giảm thị lực hoặc nhìn mờ đột ngột: Thị lực giảm bất thường cần được kiểm tra ngay để tránh tổn thương lâu dài.
• Nhìn thấy chớp sáng hoặc đốm đen: Có thể liên quan đến các vấn đề về võng mạc hoặc dịch thủy tinh thể, cần tái khám kịp thời.
• Thăm khám định kỳ theo lịch hẹn: Ngay cả khi không có triệu chứng bất thường, việc tái khám giúp bác sĩ đánh giá quá trình hồi phục và phòng ngừa biến chứng sớm.

Bạn nên đến thăm khám bác sĩ nếu đau nhức nhiều lần hoặc tăng dần

3. Lời khuyên bổ sung để chăm sóc mắt lâu dài

Để duy trì thị lực ổn định và bảo vệ sức khỏe mắt sau khi mổ đục thủy tinh thể, bạn nên thực hiện các thói quen chăm sóc mắt lâu dài:

Tiếp tục bảo vệ mắt hàng ngày 

Sau khi mắt hồi phục sau phẫu thuật, việc bảo vệ mắt vẫn rất quan trọng để duy trì thị lực lâu dài.

• Đeo kính râm khi ra ngoài, ngay cả khi trời không nắng gắt, để chống tia UV và bụi bẩn.
• Hạn chế tiếp xúc với khói thuốc, bụi bẩn, hóa chất trong sinh hoạt và công việc.
• Tránh cọ xát mạnh vào mắt và duy trì môi trường sống sạch sẽ, thoáng mát.

Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý 

Chế độ ăn uống cân đối giúp mắt luôn khỏe mạnh và giảm nguy cơ tái phát các bệnh lý về mắt.

• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như rau xanh, trái cây màu sắc sặc sỡ, các loại hạt, cá béo.
• Hạn chế đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ và chất kích thích vì chúng có thể gây viêm, tăng mỡ máu, ảnh hưởng đến mạch máu mắt.
• Uống đủ nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho mắt và cơ thể.

Thực hiện kiểm tra mắt định kỳ 

Khám mắt định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề về thị lực hoặc biến chứng lâu dài sau mổ.

• Thăm khám mắt theo lịch hẹn của bác sĩ, ngay cả khi mắt cảm thấy bình thường.
• Kiểm tra thị lực, nhãn áp và tình trạng võng mạc để kịp thời phát hiện đục thủy tinh thể thứ phát, tăng nhãn áp hay các bệnh lý khác.
• Ghi lại các thay đổi về thị lực để báo cáo chính xác với bác sĩ.

Tập thể dục nhẹ nhàng cho mắt 

Tập thể dục nhẹ nhàng cho mắt là một thói quen quan trọng, giúp duy trì linh hoạt các cơ mắt, giảm mỏi và hỗ trợ thị lực ổn định lâu dài. Bạn có thể thực hiện những bài tập đơn giản như chớp mắt đều đặn, nhìn xa - gần xen kẽ, hoặc xoay mắt nhẹ nhàng để tăng cường khả năng điều tiết. 

Khi làm việc nhiều giờ với màn hình máy tính hoặc điện thoại, nên nghỉ giải lao thường xuyên để mắt thư giãn, đồng thời tận dụng ánh sáng tự nhiên để giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe cho mắt. Thói quen này, nếu duy trì đều đặn, không chỉ giúp mắt khỏe mạnh mà còn hỗ trợ phòng ngừa các vấn đề về thị lực trong tương lai.

Tập thể dục cho mắt giúp duy trì linh hoạt các cơ mắt 

Việc chăm sóc mắt sau mổ đục thủy tinh thể đóng vai trò then chốt, giúp mắt hồi phục nhanh, ngăn ngừa biến chứng và duy trì thị lực ổn định lâu dài. Bên cạnh việc tuân thủ hướng dẫn sử dụng thuốc, giữ vệ sinh mắt, nghỉ ngơi hợp lý và theo dõi các triệu chứng bất thường, người bệnh cũng nên duy trì các thói quen lâu dài như bảo vệ mắt hàng ngày, chế độ dinh dưỡng cân đối, kiểm tra mắt định kỳ và tập thể dục nhẹ nhàng cho mắt. Khi thực hiện đầy đủ các biện pháp này, mắt không chỉ phục hồi tốt sau phẫu thuật, mà còn được bảo vệ tối ưu, giúp thị lực ổn định và sức khỏe mắt được duy trì lâu dài.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc liên quan, hoặc nhu cầu thăm khám định kỳ mắt, hãy liên hệ Tổng đài MEDLATEC 1900 56 56 56 để được giải đáp nhanh chóng và đặt lịch thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa.