Tin tức

Căng cơ xảy ra khi các cơ bắp bị căng giãn quá mức và hiện tượng này xảy ra khá phổ biến ở những người hay tập thể dục cường độ mạnh hoặc các vận động viên thi đấu. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu một số cách giảm căng cơ hiệu quả, mời quý bạn đọc cùng tham khảo ngay!

Bị vẹo cổ sau khi ngủ dậy là tình trạng thường gặp ở nhiều người. Nếu nguyên nhân là do ngủ sai tư thế, bạn có thể áp dụng một vài mẹo chữa vẹo cổ sau khi ngủ dậy đơn giản như chườm lạnh, chườm đá, massage nhẹ nhàng.

Đau nhức cánh tay có thể là do sự căng cơ hoặc vận động với cường độ mạnh trong thời gian dài, nhưng đôi khi lại xuất phát từ chấn thương hay một bệnh lý nào đó ở cánh tay. Cho dù nguyên nhân gây đau nhức cánh tay là gì thì đều sẽ khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu và bị hạn chế vận động ở vù...

Đau hông trái là tình trạng phổ biến hiện nay do nhiều nguyên nhân khác nhau. Cơn đau có thể xuất hiện từng cơn hoặc âm ỉ kéo dài khiến người bệnh khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Dưới đây là 10 nguyên nhân dẫn đến tình trạng hông trái bị đau mà bạn nên biết.

Đau cơ với nhiều mức độ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Tình trạng này tuy không gây ảnh hưởng quá nặng nề đến sức khỏe nhưng lại khiến người bệnh gặp nhiều bất tiện trong cuộc sống. Thậm chí còn có những trường hợp bị đau cơ vượt ngoài khả năng chịu đựng của bệnh nhân thì cần ph...

Loãng xương là tình trạng phổ biến có thể xảy ra ở những người trong độ tuổi trưởng thành, trung niên và phổ biến ở người cao tuổi. Để hạn chế tình trạng này thì thuốc điều trị loãng xương chính là mối quan tâm chung của nhiều người bệnh. Vậy bị loãng xương uống thuốc gì để cải thiện bệnh hiệu qu...

Với hội chứng ống cổ tay nếu kỹ thuật siêu âm và MRI chỉ đánh giá tổn thương khi có bất thường về hình thái, thì khảo sát điện cơ lại giúp phát hiện dễ dàng các bất thường dẫn truyền dây thần kinh ngay khi các tổ chức chỉ vừa xuất hiện. Cũng nhờ phương pháp vàng này, nam bệnh nhân, 58 tuổi đến Bệ...

Chơi thể thao thường xuyên giúp rèn luyện sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống, nhưng cũng do môn thể thao vua này, nam thanh niên 35 tuổi, ở Hà Nội vô cùng sốc khi biết cú ngã tưởng chừng vô hại đó lại là nguyên nhân gây đứt dây chằng chéo sau. Để tránh xa "sự cố" này, người dân cần lưu ý gì...

Cột sống lưng hay xương cột sống có vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể người. Những thông tin về giải phẫu xương cột sống cũng như chủ động tìm hiểu về các bệnh lý thường gặp trên bộ phận này là một cách hữu hiệu để phòng ngừa và tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân.