1. Mộng du là gì? Có gây nguy hiểm cho trẻ hay không?

Do chưa hiểu rõ “mộng du là gì” nên nhiều bậc phụ huynh tỏ ra khá lo lắng khi con em mình gặp phải tình trạng này. Mộng du hay xảy ra vào thời điểm trẻ đã ngủ sâu trong khoảng từ 1 đến 2 tiếng. Nó có thể được coi là một tình trạng rối loạn khiến trẻ có biểu hiện lạ, đứng dậy và đi bộ khi đang trong giấc ngủ.

Mộng du là vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ

Khi bị mộng du, trẻ không nhận thức được những hành động của mình, cũng không thể trả lời được những câu hỏi của người đối diện và đến khi thức dậy, trẻ cũng không thể nhớ được những gì đã xảy ra trong giấc ngủ của mình.

Người lớn cũng có thể mắc chứng mộng du, tuy nhiên tình trạng này phổ biến hơn ở trẻ nhỏ, đặc biệt là đối tượng trẻ từ 4 đến 8 tuổi. Những cơn mộng du thường diễn ra trong vòng 5 đến 30 phút. Khi trẻ đang trong cơn mộng du thì rất khó để đánh thức và nếu đánh thức, trẻ sẽ bị mất phương hướng hoặc bị loạng choạng trong vòng vài phút.

Về bản chất, bệnh mộng du không gây hại cho sức khỏe người bệnh. Tuy nhiên, nếu không được quan tâm, chăm sóc khi bị mộng du, trẻ có thể trẻ bị thương do vấp ngã. Trẻ cũng cơ thể phải đối mặt với những tình huống nguy hiểm khác chẳng hạn như: 

- Đi lang thang ngoài trời. 

- Ăn những đồ vật không phù hợp khi bị mộng du. 

- Chứng mộng du có thể khiến người bệnh cảm thấy xấu hổ hoặc làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của những người khác trong gia đình. 

- Có thể gây ra những hành vi bất ổn gây thương tích cho chính mình hay những người xung quanh. 

- Cơn mộng du cũng có thể gây nguy hiểm cho người bệnh nếu tần suất xuất hiện nhiều hoặc kéo dài nhiều năm mà không có dấu hiệu suy giảm. 

2. Nguyên nhân và triệu chứng mộng du

2.1. Nguyên nhân gây ra chứng mộng du

Hiện nay, các nhà khoa học vẫn chưa thể xác định được nguyên nhân chính xác gây ra căn bệnh này nhưng rất có thể chứng mộng du là do hệ thần kinh của trẻ chưa được phát triển toàn diện, khiến trẻ ngủ không sâu giấc. 

Mộng du có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra

Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng có thể làm tăng nguy cơ mộng du ở trẻ đó là: 

- Tình trạng trẻ mệt mỏi và thiếu ngủ. 

- Trẻ không ngủ đúng giờ giấc. 

- Trẻ gặp phải một số vấn đề tâm lý nên thường xuyên căng thẳng và lo lắng. 

- Trẻ phải ngủ ở một không gian xa lạ.

- Trẻ bị ốm, sốt. 

- Trẻ bị ảnh hưởng bởi tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc an thần, thuốc kháng kháng histamin,…

- Yếu tố di truyền: Những trẻ sinh ra trong gia đình có người thân từng bị mộng du thì sẽ có nguy cơ mộng du cao hơn những trẻ khác.  

- Mộng du cũng có thể là một triệu chứng của bệnh lý chẳng hạn như chứng ngưng thở khi ngủ, chứng đau nửa đầu, chấn thương đầu, hội chứng chân không yên,… Tuy nhiên, những trường hợp này rất hiếm gặp. 

2.2. Các triệu chứng mộng du ở trẻ nhỏ

Những cơn mộng du thường xảy ra vào ban đêm và ít khi xảy ra trong những giấc ngủ ngắn. Dưới đây là một số triệu chứng mộng du ở trẻ nhỏ: 

- Đi bộ khi đang ngủ là triệu chứng phổ biến nhất. 

- Trẻ ngồi dậy khi đang ngủ và lặp lại một số hành động chẳng hạn như mở cửa, đóng cửa hay mặc quần áo.

- Trẻ có thể nối chuyển hoặc lẩm bẩm một điều gì đó khi đang ngủ. 

- Khi bạn nói chuyện với trẻ đang trong cơn mộng du, trẻ sẽ không phản hồi. 

- Trẻ đi tiểu ở một số nơi không phù hợp, chẳng hạn góc nhà hay tủ quần áo. 

- Những hành động của trẻ khi đang mộng du thường rất vụng về. 

- Trẻ có biểu hiện bạo lực trong cơn mộng du. 

Trẻ có thể gặp phải nhiều tình huống nguy hiểm khi đang mộng du

Nếu những cơn mộng du chỉ thỉnh thoảng mới xuất hiện thì các bậc phụ huynh không cần lo lắng quá. Khi cho trẻ đi khám sức khỏe định kỳ, bạn có thể nhờ các bác sĩ tư vấn trực tiếp về vấn đề này. 

Tuy nhiên, trong những trường hợp dưới đây, cha mẹ không nên chủ quan mà cần đưa trẻ đi khám sớm để được các bác sĩ tư vấn: 

- Những cơn mộng du thường xuyên xảy ra, có thể vài lần trong một đêm hoặc xuất hiện từ 1 đến 2 lần/tuần. 

- Tình trạng mộng du của trẻ dẫn đến những hành vi nguy hiểm, thậm chí có thể gây ra những thương tích cho trẻ và người xung quanh. 

- Cơn mộng du của trẻ gây nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến giấc ngủ của cha mẹ.

- Chứng mộng du của trẻ dẫn tới tình trạng buồn ngủ vào ban ngày và ảnh hưởng đến một số hoạt động khác của trẻ. 

- Tình trạng mộng du không có dấu hiệu thuyên giảm mà có thể tiếp diễn cho đến khi trẻ đã bước sang độ tuổi thiếu niên.

3. Phương pháp phòng ngừa chứng mộng du ở trẻ 

Dưới đây là một số phương pháp mà các bậc phụ huynh có thể áp dụng để phòng ngừa chứng mộng du ở trẻ: 

- Phụ huynh nên tập cho trẻ đi ngủ đúng giờ. 

- Có thể thực hiện một số biện pháp giúp trẻ thư giãn trước khi ngủ như nghe nhạc, hay tắm nước nóng.  

Cha mẹ nên đảm bảo cho con ngủ đúng giờ và trong một không gian yên tĩnh

- Phòng ngủ của trẻ nên được đảm bảo yên tĩnh, thoải mái và nên tắt điện khi ngủ. 

- Không nên cho trẻ uống nước trước khi ngủ và nên cho trẻ đi tiểu trước khi đi ngủ. 

Hi vọng những thông tin trên đã giúp bạn tìm ra câu trả lời cho thắc mắc “mộng du là gì”. Nếu muốn tìm hiểu chi tiết hơn hoặc có nhu cầu thăm khám cho trẻ, cha mẹ có thể liên hệ đến tổng đài 1900 56 56 56 của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, nhân viên tổng đài sẽ trực tiếp tư vấn và hỗ trợ đặt lịch khám sớm cho bạn.