1. Gợi ý các cách tránh thai an toàn nhất

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp ngừa thai khác nhau và phù hợp trong từng trường hợp cụ thể. Vậy đâu là cách tránh thai an toàn nhất? Bạn đọc có thể tham khảo các thông tin sau đây để có câu trả lời cho riêng mình:

1.1. Thuốc tránh thai dạng uống

Thuốc chứa hormone nhân tạo, gồm loại kết hợp hai hormone và loại chỉ chứa một hormone. Thuốc hoạt động bằng cách ức chế buồng trứng phóng noãn, đồng thời làm đặc chất nhầy ở cổ tử cung để cản bước di chuyển của tinh trùng. 

Biện pháp này đạt hiệu quả cao nếu bạn uống thuốc đúng giờ mỗi ngày. Viên uống còn giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, giảm mụn trứng cá và hạ thấp đáng kể tỷ lệ mắc ung thư buồng trứng. Dù vậy, người dùng có thể bị buồn nôn hoặc căng tức ngực trong thời gian đầu sử dụng. Nếu đang dùng kháng sinh hoặc thuốc chống động kinh, hiệu lực bảo vệ của viên uống tránh thai sẽ bị giảm sút nghiêm trọng.

Sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày đúng cách giúp ngừa thai hiệu quả

1.2. Đặt vòng tránh thai

Đây là thủ thuật đưa một dụng cụ y tế nhỏ hình chữ T vào sâu bên trong buồng tử cung của người phụ nữ, được đánh giá là cách tránh thai an toàn nhất. Vòng bọc đồng phóng thích ion đồng làm thay đổi môi trường âm đạo và cổ tử cung, bảo vệ thai kỳ lên đến 10 năm.

Vòng nội tiết giải phóng hormone giúp giảm đau bụng kinh và ngừa thai hiệu quả từ 3 đến 5 năm. Phương pháp này có độ an toàn cao, lý tưởng cho phụ nữ đang cho con bú vì không ảnh hưởng đến việc tiết sữa. Vài tháng đầu sau khi thực hiện thủ thuật, bạn có thể cảm thấy tức bụng dưới và rong huyết nhẹ do tử cung chưa quen với sự xuất hiện của vòng tránh thai.

1.3. Miếng dán tránh thai

Miếng dán y tế có kích thước nhỏ gọn, khoảng 4.5 cm2, được thiết kế để dán trực tiếp lên vùng da khô ở bắp tay, lưng hoặc mông. Miếng dán liên tục cung cấp hormone thẩm thấu qua da đi thẳng vào máu, giúp ức chế quá trình rụng trứng hàng tháng.

Phương pháp này cũng đạt hiệu quả ngừa thai cao nếu bạn dán liên tục 3 tuần, mỗi tuần thay một miếng và nghỉ một tuần để hành kinh. Những phụ nữ thừa cân hoặc béo phì cần đặc biệt thận trọng vì lớp mỡ dưới da quá dày sẽ làm giảm đáng kể khả năng hấp thụ nội tiết của cơ thể.

Sử dụng miếng dán tránh thai cũng là một cách ngừa thai hiệu quả

1.4. Tiêm tránh thai

Bác sĩ sẽ tiêm trực tiếp một lượng hormone progestin vào bắp tay để tạo một nguồn dự trữ nội tiết trong cơ thể. Mỗi mũi tiêm phát huy tác dụng bảo vệ khoảng 3 tháng. 

Tiêm tránh thai khá tiện lợi vì bạn không cần phải bận tâm ghi nhớ việc uống thuốc mỗi ngày. Cách này cũng được đánh giá là rất an toàn cho sản phụ đang cho con bú. Tuy nhiên, việc duy trì tiêm thuốc liên tục trên 2 năm có thể làm giảm mật độ khoáng xương tạm thời. Vì vậy, trường hợp này cần được bác sĩ theo dõi và cân nhắc nguy cơ loãng xương ở những người có yếu tố nguy cơ.

1.5. Sử dụng que cấy

Bác sĩ sẽ tiến hành cấy một que nhựa dẻo nhỏ bằng que diêm vào dưới lớp da ở mặt trong cánh tay không thuận. Que cấy phóng thích nội tiết đều đặn, duy trì khả năng bảo vệ liên tục từ 3 đến 5 năm. Thủ thuật diễn ra nhanh chóng và nhẹ nhàng ngay sau khi tiêm thuốc gây tê tại chỗ. Biện pháp này được đánh giá là cách tránh thai an toàn nhất và có hiệu quả cao hiện nay. 

Trong 6 tháng đầu, cơ thể chưa quen với nồng độ nội tiết mới nên bạn có thể bị mất kinh hoặc xuất huyết rải rác. Khả năng rụng trứng sẽ phục hồi ngay lập tức sau khi bác sĩ rút que ra khỏi tay.

1.6. Sử dụng bao cao su

Trong danh sách các cách tránh thai an toàn nhất không thể thiếu bao cao su. Bao cao su tạo ra một lớp rào cản vật lý vững chắc ngăn không cho tinh dịch tiếp xúc với đường sinh dục nữ. Đây là biện pháp duy nhất mang lại lợi ích bảo vệ kép: vừa phòng thai tốt nếu thao tác chuẩn, vừa chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục nguy hiểm như lậu, giang mai, HIV. 

Bao cao su là lá chắn vật lý duy nhất mang lại lợi ích kép

1.7. Xuất tinh ngoài

Xuất tinh ngoài là khi nam giới chủ động rút dương vật ra khỏi âm đạo ngay trước khoảnh khắc đạt cực khoái để toàn bộ tinh dịch phóng ra môi trường ngoài. Đây là phương pháp hoàn toàn tự nhiên, không tốn chi phí và không cần đưa thuốc nội tiết vào cơ thể.

Dù vậy, mức độ an toàn và hiệu quả của cách này không cao. Dịch nhờn tiết ra trước khi xuất tinh đã chứa sẵn một lượng tinh trùng khỏe mạnh có khả năng thụ thai thành công.

1.8. Tính chu kỳ kinh tránh thai

Ở người phụ nữ có vòng kinh đều đặn, chu kỳ 28 ngày, trứng thường rụng vào ngày thứ 14. Dựa trên cơ sở này, cặp đôi sẽ kiêng giao hợp hoặc bắt buộc dùng bao cao su trong giai đoạn dễ thụ thai nhất, tính từ ngày 11 đến ngày 17 của chu kỳ.

Phương pháp này chỉ phát huy hiệu quả với những người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Tuy nhiên, nồng độ nội tiết nữ rất dễ bị xáo trộn bởi áp lực công việc, thiếu ngủ hoặc ốm đau, nên tỷ lệ thất bại cao.

1.9. Thắt ống dẫn trứng

Ở phương pháp này, bác sĩ sẽ tiến hành cắt hoặc thắt chặt hai đoạn vòi tử cung, chặn đứng hoàn toàn con đường di chuyển của tinh trùng lên gặp trứng. Hiệu quả bảo vệ của biện pháp này luôn đạt mức trên 99% và phù hợp với những chị em không có ý định mang thai trong tương lai.

Quá trình sinh lý tự nhiên của buồng trứng vẫn diễn ra bình thường, nên chị em vẫn có kinh nguyệt đều đặn hàng tháng. Phẫu thuật hoàn toàn không làm suy giảm nhu cầu tình dục hay ảnh hưởng đến sức khỏe tâm sinh lý của nữ giới.

Thắt ống dẫn trứng là giải pháp dành cho chị em không có ý định mang thai thêm trong tương lai

2. Những lưu ý để chọn biện pháp tránh thai phù hợp cho từng độ tuổi

Ở độ tuổi 20, cơ thể phụ nữ đang trong giai đoạn rất nhạy với khả năng sinh sản. Lúc này, thuốc uống hàng ngày, bao cao su hay que cấy đều phát huy tối đa sức mạnh bảo vệ. Bao cao su là rào chắn vật lý bắt buộc phải có để ngăn ngừa các căn bệnh lây qua đường sinh dục nếu bạn có nhiều bạn tình, ngay cả khi bạn đã hoàn thành tiêm đủ các mũi vắc xin HPV.

Bước sang độ tuổi 30, nhiều phụ nữ đã hoàn thành kế hoạch hóa gia đình và sinh đủ số con mong muốn. Đặt vòng tránh thai là một gợi ý hoàn hảo cho giai đoạn này, tính hiệu quả duy trì từ 5 đến 10 năm. 

Nếu đã bước qua tuổi 35 và có thói quen hút thuốc lá, chị em không nên sử dụng biện pháp uống Thuốc tránh thai hàng ngày, miếng dán xuyên da hay vòng âm đạo. Hàm lượng nội tiết nhân tạo khi kết hợp với độc tố từ khói thuốc lá sẽ làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, nhồi máu cơ tim và đột quỵ, đe dọa tính mạng.

Đến ngưỡng 40 tuổi, chức năng của buồng trứng bắt đầu có dấu hiệu suy giảm, nhưng khả năng mang thai vẫn còn. Các biện pháp can thiệp nội tiết progestin đơn thuần như que cấy, vòng nội tiết là lựa chọn phù hợp hơn. Nếu bạn không hút thuốc và duy trì được một sức khỏe ổn định, không tăng huyết áp, không bệnh lý tim mạch, việc dùng thuốc uống tránh thai liều thấp không chỉ giúp ngừa thai hiệu quả mà còn hỗ trợ giảm những cơn bốc hỏa, vã mồ hôi đêm trong thời kỳ tiền mãn kinh. 

Mọi độ tuổi đều cần bác sĩ chuyên khoa thăm khám để chọn ra phác đồ phòng tránh thai tương thích nhất với thể trạng của bản thân

Không có một phương pháp tránh thai nào được xem là hoàn hảo và tốt nhất cho tất cả mọi người. Mỗi biện pháp đều sở hữu những ưu điểm và hạn chế riêng biệt, có thể phù hợp với cơ địa của người này nhưng lại không tương thích đối với người khác. Việc tìm ra cách tránh thai an toàn nhất phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe tổng quát, kế hoạch mang thai trong tương lai, cũng như thói quen sinh hoạt và khả năng tuân thủ của từng cá nhân. Do đó, bạn nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và thiết kế phác đồ phù hợp luôn là điều cần thiết nhất.

Một địa chỉ y tế uy tín bạn có thể tham khảo và lựa chọn là chuyên khoa Sản phụ khoa thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC. Để đặt lịch khám và được tư vấn chi tiết hơn, Quý khách có thể liên hệ với tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC để được hỗ trợ.