Những lưu ý dành cho người già, trẻ nhỏ trong ngày Tết | Medlatec

Những lưu ý dành cho người già, trẻ nhỏ trong ngày Tết

Ngày 27/02/2015 Tùng Đan - Theo news

Để bệnh tật không phiền nhiễu trong thời gian Tết vui vẻ, người già, trẻ nhỏ cần lưu ý:


3 bệnh thường gặp ở trẻ

Bệnh đường tiêu hóa:

Bệnh đường tiêu hóa:


Tết đến, tiệc tùng nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng, giàu năng lượng, chất béo. Rồi ăn lại thức ăn thừa, thức ăn bảo quản quá lâu… Trẻ em liên tục ăn những thực phẩm này sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa gây sốt cao, nôn mửa và đau bụng vv.


Khuyến nghị:
 Trong thời gian Tết, cố gắng giữ cho trẻ sinh hoạt ăn uống càng gần với ngày thường càng tốt; món ăn phối hợp cũng cần đa dạng, ưu tiên thực phẩm giàu vitamin, chất xơ; tránh cho trẻ ăn kem, uống đồ lạnh sau khi ăn thịt.


Bệnh đường hô hấp:


Những hoạt động vui chơi, tụ họp, ăn uống… liên tục sẽ làm giảm thời gian nghỉ ngơi, ngủ trưa, ngủ tối. Ngủ không đủ không chỉ ảnh hưởng đến tiêu hóa, tính khí thất thường mà còn ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của trẻ, trẻ dễ bị vi rút tấn công, mắc các bệnh viêm đường hô hấp, viêm họng cấp tính, viêm abidan vv.


Khuyến nghị:
 Đối với trẻ giấc ngủ là rất quan trọng. Không nên để cho trẻ chơi quá muộn hoặc bỏ ngủ trưa. Ngoài ra hàng ngày đảm bảo thời gian tập luyện ngoài trời từ 30 phút đến 2 tiếng, như vậy mới toàn diện đảm bảo được sức đề kháng không giảm thấp trong ngày Tết.


Tai nạn bên ngoài


Trong ngày Tết lạnh tỉ lệ trẻ bị tai nạn khi vui chơi bên ngoài thường tăng lên, đặc biệt là sốt cao, trúng độc và một số bệnh khác do vi rút gây ra, vì vậy các ông bố bà mẹ cần lưu ý hạn chế thời gian cho trẻ vui chơi nơi đông người.

Người già cần chú ý giữ ấm và ổn định tâm lý

 
Tịnh tâm và duy trì thói quen sinh hoạt

 
Tết con cháu đề huề sum họp, đối với người già đây là việc vui mừng nhất, tránh không khỏi xúc động, đồng thời cũng mệt hơn thường ngày.

 
Lúc này, người già cần chú ý tịnh tâm và nghỉ ngơi, cố gắng duy trì thói quen sinh hoạt thường ngày. Đặc biệt là người già mắc bệnh huyết áp cao và tim mạch càng cần chú ý không được quá kích động, quá mệt mỏi để tránh huyết áp tăng cao hoặc đau thắt ngực hoặc các tai biến mạch máu não do huyết áp cao gây ra.

 
Kỵ ăn nhiều uống nhiều


Người già ăn nhiều uống nhiều đều dễ làm cho cơ thể mệt mỏi, có thể làm cho bệnh mãn tính bộc phát.


Đừng quên phòng chống lạnh

 
Thời tiết dịp Tết vẫn còn lạnh, hai bàn chân của người già gầy gò, ít chất béo, giữ ấm kém, tuần hoàn ngoại vi không tốt, chân dễ bị lạnh. Chân lạnh sẽ gây co thắt mạch nên người già càng phải đặc biệt chú ý giữ ấm đôi chân.

 
Những ngày đầu xuân, huyết áp dễ tăng cao, là mùa cao điểm của bệnh cảm, tim mạch vì vậy giữ ấm là việc quan trọng nhất của người già. Ngoài ra cần chú ý lưu thông không khí trong phòng, ngăn trừ trúng độc.


Đi du dịch cần cẩn trọng


Do ngày Tết người xe đi lại đông đúc, người già không nên ra ngoài lâu. Nếu thực sự phải xuất hành bắt buộc phải chuẩn bị cẩn thận trước, đem theo đầy đủ thuốc và các vật dụng cần thiết, tốt nhất có con cháu đi cùng.


Đừng bỏ qua sức khỏe tâm lý

 

Những ngày Tết nên duy trì tâm thái cân bằng, tâm trạng ổn định, tâm trạng giao động sẽ làm cho huyết áp tăng cao, co thắt động mạch vành, vừa vui vừa buồn có thể dẫn đến đau tim hoặc tắc nghẽn cơ tim.


Khi gặp chuyện không như ý mình cũng cần tự mình giải thoát, không nên tự tìm phiền não. Người già hãy tin rằng, ai có vui vẻ người đó sẽ có sức khỏe.

Nguồn: dantri.com.vn

Đăng ký khám, tư vấn

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực y tế.
Thăm khám bởi đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất, máy móc trang thiết bị hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng, thuận tiện
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Tin cùng chuyên mục

Khám sức khỏe lái xe ở đâu uy tín

Khám sức khỏe lái xe ở đâu uy tín

Bạn đang băn khoăn không biết khám sức khỏe lái xe ở đâu tốt, kết quả bảo đảm mà không phải mất nhiều chi phí, tốn nhiều thời gian của mình?  Bài viết dưới đây sẽ giúp người đọc có những thông tin chính xác nhất.
Ngày 20/08/2019
Những điều bạn cần biết về vắc xin viêm gan B

Những điều bạn cần biết về vắc xin viêm gan B

Viêm gan B là căn bệnh nguy hiểm do virus HBV gây ra, có tốc độ lây lan nhanh chóng. Bệnh này thường lây qua đường máu, đường tình dục, lây từ mẹ sang con. Tuy nhiên, ngày nay chúng ta có  thể phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này bằng cách tiêm vắc xin viêm gan B. Bài viết sẽ cung cấp những điều bạn cần biết về vắc xin viêm gan B.
Ngày 20/08/2019
Khám sức khỏe nghề nghiệp và những điều cần biết

Khám sức khỏe nghề nghiệp và những điều cần biết

Mỗi công việc sẽ có đặc thù riêng và ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe người lao động. Chính vì vậy khám sức khỏe nghề nghiệp là một trong những lợi ích của người lao động cũng như nhiệm vụ của các doanh nghiệp. Bài viết này MEDLATEC sẽ nêu ra một số điều cần chú ý khi khám sức khỏe nghề nghiệp cũng như gợi ý một địa chỉ khám uy tín, chất lượng.
Ngày 20/08/2019
Những bài thuốc đông y trị gan nhiễm mỡ hiệu quả

Những bài thuốc đông y trị gan nhiễm mỡ hiệu quả

Theo Đông y thì gan nhiễm mỡ chủ yếu do thấp nhiệt đàm ẩm ứ đọng; khí huyết dưới mạn sườn trở trệ; rượu chè quá mức, tinh thần không thoải mái khiến can khí uất kết;... Muốn khỏi bệnh thì phải tiêu diệt tận gốc những căn nguyên này. Những bài thuốc Đông y trị gan nhiễm mỡ ra đời từ quan điểm này, qua thực tế chữa trị đã đạt được hiệu quả nhất định.
Ngày 20/08/2019
hotline 1900 5656561900 565656