Xuất hiện buồn nôn, nôn ói, khát, đầy bụng, mệt mỏi, nhức đầu... là những dấu hiệu cho biết cơ thể bạn đã say bia rượu.  

Buồn nôn, nhức đầu là những tín hiệu cơ thể "lên tiếng" say bia, rượu

Theo các chuyên gia y tế của Hệ thống Y tế MEDLATEC, khi xuất hiện dấu hiệu say, bạn cần được giải rượu ngay để tránh sự mệt mỏi kéo dài, nghiêm trọng hơn là những hậu quả khôn lường về bệnh lý liên quan đến gan, rối loạn tâm thần - hành vi, thoái hóa hệ thần kinh, nhiễm độc, bệnh dạ dày và bệnh tim mạch... bằng việc thực hiện bằng các cách đơn giản và hiệu quả sau: 

6 loại nước uống là "bảo bối" giải rượu 

Để khắc phục tình trạng say bia rượu, đầu tiên, bạn cần nghĩ ngay tới các loại nước có sẵn trong gian bếp các tác dụng giải rượu nhanh gồm: 

Nước lọc 

Đây là đồ uống luôn sẵn có trong mọi gia đình, đồng thời là cách giải rượu đơn giản và nhanh chóng nhất. Vì vậy, khi say được uống nhiều nước, nồng độ cồn trong cơ thể sẽ loãng hơn và giảm thiểu các triệu chứng say, đào thải chất độc qua đường tiết niệu.  

Nước gừng tươi 

Không chỉ là gia vị có mặt trong nhiều món ăn, gừng tươi còn có tác dụng như bài thuốc giải rượu. Bí quyết giải rượu này dễ thực hiện bằng cách rửa sạch gừng tươi, sau đó thái lát mỏng và đem đun với nước uống. 

Ngoài ra, bạn cũng có thể cho thêm ít mật ong vào nước gừng để có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa và nhanh chóng đẩy nồng độ cồn ra khỏi cơ thể.  

Do có tính nóng nên nước gừng có tác dụng lưu thông máu, khắc phục những cơn đau đầu, buồn nôn. Tuy nhiên, không nên áp dụng với người mắc bệnh dạ dày, vì tính cay nóng của gừng sẽ khiến triệu chứng bệnh nghiêm trọng hơn. 

Nước chanh 

Nước chanh có công dụng giải rượu nhanh, thực hiện đơn giản

Chanh có chứa nhiều axit, kết hợp với nước ấm giúp cho dạ dày hoạt động tốt hơn và giảm các triệu chứng thường gặp khi say. Ngoài ra, vitamin C trong chanh giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước, cân bằng miễn dịch.  

Bí quyết giải rượu truyền thống này được người dân thực hiện đơn giản bằng cách rửa sạch chanh, đem thái lát/ vắt chanh lấy nước cốt đem thả/ pha với nước. Nếu cho thêm vào nước chanh đó ít mật ong, muối, hoặc đường giúp gia tăng hiệu quả giải rượu. 

Nước sắn dây 

Sắn dây sở hữu vị ngọt, mát, tính bình nên không chỉ có tác dụng giải nhiệt, mà còn giúp giải rượu. 

Để thực hiện giải rượu bằng sắn dây chỉ cần pha bột sắn dây với nước lọc, có thể vắt thêm ít nước chanh để tăng hương vị giúp dễ uống hơn. 

Nước dừa tươi 

Trong thành phần của nước dừa chứa nhiều muối khoáng như natri và kali, nên thường được dùng để thanh nhiệt, giải khát, chống ô xy hóa… và đây cũng là thức uống giải rượu hiệu quả, dễ làm. 

Trà xanh 

Trong thành phần của trà xanh có chứa axit tannic nên có khả năng khử chất cồn trong rượu, đồng thời là biện pháp giải rượu hiệu quả nhanh chóng, thực hiện đơn giản. 

3 món cháo giải rượu dễ làm 

Bên cạnh thực hiện giải rượu bằng các loại nước có ngay trong gian bếp, bạn có thể áp dụng giải rượu bằng một trong món ăn sau: 

Cháo trắng  

Cháo trắng giúp người say rượu nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo

Cháo trắng nấu loãng chứa nhiều nước, rất dễ ăn và giúp người say rượu bổ sung lượng nước đã mất, cũng như nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo. 

Cháo đậu xanh/ đậu đen 

Đậu xanh có vị ngọt, tính hàn. Khi bị say rượu ăn bát cháo đậu xanh loãng giúp giải rượu, xua đi những triệu chứng cồn cào, khó chịu. 

Chè hạt sen bạch quả 

Hạt sen và bạch quả chứa nhiều vitamin B2, B3 nên nấu chè từ những nguyên liệu này có tác dụng giải aldehyde có trong rượu bia, cũng như làm giảm các các triệu chứng mệt mỏi, khó chịu do rượu, bia gây nên. 

Nếu đã áp dụng những bí quyết giải rượu trên, nhưng bạn vẫn thấy xuất hiện những dấu hiệu bất thường như đau đầu dữ dội, đau bụng dữ dội, khó thở, tim đập nhanh, co giật... cần đến cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám, theo dõi tránh để lại hậu quả khôn lường. 

Ngoài ra, vào dịp Tết phương tiện giao thông di chuyển đông đúc hơn ngày thường, nên để bảo đảm an toàn cho bản thân và người xung quanh, bạn cần như tuân thủ quy định của Luật giao là không điều khiển phương tiện giao thông khi sử dụng đồ uống có nồng độ cồn. 

Với mong muốn đáp ứng tốt nhất nhu cầu chăm sóc sức khỏe của người dân ngay cả trong dịp Tết Nguyên Đán 2024, tại Hệ thống Bệnh viện/ Phòng khám Đa khoa MEDLATEC và dịch vụ lấy mẫu xét nghiệm tận nơi trên toàn quốc vẫn làm việc bình thường. Đặc biệt, chuyên khoa Nội cấp cứu của Bệnh viện/Phòng khám Đa khoa MEDLATEC làm việc 24/24 để phục vụ tối đa nhu cầu chăm sóc sức khỏe người dân. 

Dịch vụ lấy mẫu xét nghiệm tận mang đến giải pháp chăm sóc sức khỏe tiện lợi ngay cả dịp Lễ/ Tết

Trường hợp đi lại khó khăn, người dân có thể lựa chọn dịch vụ lấy mẫu xét nghiệm tận nơi nhanh chóng, tiện lợi với niêm yết, kết quả trả nhanh chóng, có bác sĩ gọi điện tư vấn để bảo đảm việc chăm sóc sức khỏe không bị gián đoạn. 

Hệ thống Y tế MEDLATEC kính chúc Quý Khách hàng cùng gia đình năm mới sức khỏe, bình an, hạnh phúc và thành công. 

Mọi thông tin về dịch vụ khám chữa bệnh, đặt lịch lấy mẫu xét nghiệm tận nơi trên toàn quốc, người dân vui lòng liên hệ qua tổng đài 1900 56 56 56, hoặc vui lòng xem chi tiết TẠI ĐÂY.