Tin tức

Mang song thai là niềm hạnh phúc nhân đôi của mẹ bầu nhưng cũng đi theo nhiều nỗi niềm trăn trở về sức khỏe trong đó có vấn đề tăng cân. Mẹ bầu mang song thai tăng cân thế nào là vừa để mẹ tròn con vuông? Bài viết sau đây sẽ giúp mẹ trả lời được vấn đề này.

Béo phì độ 1 tuy chỉ là khởi đầu của béo phì nhưng vẫn tiềm ẩn nhiều mối nguy đối với sức khỏe. Hãy cùng MEDLATEC tìm hiểu chi tiết các vấn đề liên quan đến béo phì độ 1 trong bài viết sau đây để biết cách khắc phục bệnh lý này.

Béo phì ở trẻ em là vấn đề ngày càng phổ biến và là nỗi lo của nhiều bậc cha mẹ. Bé béo phì không chỉ bị ảnh hưởng về tâm lý do ngoại hình thiếu tự tin mà còn dễ gặp phải các vấn đề về sức khỏe. Trong nội dung chia sẻ sau đây, MEDLATEC sẽ cùng bạn đọc tìm hiểu cụ thể về nguyên nhân gây nên và biệ...

Từ trước đến nay mọi người vẫn biết đến trái cây là nguồn cung cấp vitamin, chất xơ và chất khoáng dồi dào. Vì thế, ăn trái cây là một phần không thể bỏ qua trong chế độ dinh dưỡng. Vậy với người trong chế độ ăn giảm cân thì các loại trái cây giảm cân nào mang lại hiệu quả tốt? Hãy cùng tham khảo...

Thức ăn được biến đổi bởi quá trình tiêu hóa cơ học và hóa học, để từ đó cơ thể có thể sử dụng hoặc lưu trữ các chất dinh dưỡng. Bài viết sau sẽ giúp bạn tìm hiểu sâu về quá trình tiêu hóa thức ăn ở khoang miệng và tầm quan trọng của hoạt động nhai kỹ thức ăn.

Bên cạnh việc đầu tư cho thực đơn ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng thì việc xây dựng và rèn luyện thói quen ăn uống có giờ giấc là điều rất quan trọng với sức khỏe của mỗi người. Sau đây là những lợi ích và lời khuyên về việc xây dựng thời gian ăn uống khoa học.

Thiếu cân là tình trạng diễn ra phổ biến ở những người gầy khiến họ đau đầu vì đã ăn thật nhiều nhưng cân nặng vẫn không thay đổi. Tuy nhiên, việc ăn uống cần tuân theo những nguyên tắc nhất định để giúp cải thiện trọng lượng cơ thể. Bài viết dưới đây là tổng hợp chi tiết cách tăng cân an toàn ch...

Khám thể lực là việc làm cần thiết để đánh giá đúng thể trạng của mỗi người, phát hiện sớm bất thường để tìm cách xử lý tối ưu. Điều đáng nói là đại đa số mọi người vẫn còn băn khoăn chưa biết khám thể lực là khám những gì nên không ý thức được tầm quan trọng của thủ tục thăm khám này và dễ bỏ qu...

Chỉ số BMI được biết đến là chỉ số đo lường sức khỏe mang tính chất khả thi. Chỉ số này đánh giá sơ bộ tình trạng dinh dưỡng ở người trưởng thành. Hiện nay, áp dụng cách tính chỉ số BMI theo hướng dẫn của Viện Dinh dưỡng Quốc gia là một trong những phương pháp được ứng dụng nhiều nhất.