Tin tức

Mỡ nội tạng tích tụ quá mức là nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khỏe. Kiểm soát chỉ số mỡ nội tạng của nữ giới giúp phòng ngừa nguy cơ vô sinh, mắc phải bệnh lý tim mạch,... Để biết cách đo và kiểm soát chỉ số này, bạn hãy tham khảo những thông tin được cung cấp dưới đây.

Sau khi chào đón thiên thần nhỏ, một trong những vấn đề khiến nhiều mẹ bỉm lo lắng là vòng eo vẫn chưa thể trở về trạng thái thon gọn như trước. "Nguyên nhân bụng to sau sinh" là nội dung mà không ít mẹ bầu quan tâm, kèm theo mong muốn lấy lại vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu n...

Dù là nam hay nữ, bất cứ ai cũng muốn sở hữu một thân hình chuẩn, một vóc dáng mong ước và giảm mỡ bụng luôn là chủ đề được mọi người quan tâm. Vậy, làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả? Sau đây, MEDLATEC sẽ gợi ý cho bạn đọc một số bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả cùng những lưu ý quan trọn...

Hormone tăng trưởng là yếu tố không thể thiếu cho sự phát triển toàn diện của cơ thể, từ việc xây dựng các mô, cơ bắp đến việc phục hồi các tế bào bị tổn thương. Vì vậy, việc tìm cách kích thích hormone tăng trưởng một cách tự nhiên luôn là mối quan tâm của nhiều người. Hãy cùng bỏ túi ngay những...

Nhiều mẹ than thở, thậm chí tự ti về ngoại hình sau sinh của mình, đặc biệt là vùng bụng. Lúc này, vòng bụng không còn săn chắc như trước, đồng thời chảy xệ. Một khát khao mãnh liệt với hầu hết các mẹ là có thể lấy lại vóc dáng thon gọn. Và đây là bí kíp chúng tôi chia sẻ với bạn, cách làm bụng...

Nhảy dây là bài tập được nhiều người thực hiện vì tính đơn giản và khả năng tiêu hao calo. Vậy nhảy dây có giảm mỡ bụng không? Bằng việc tham khảo các thông tin sau bạn sẽ giải đáp được vấn đề này và biết cách nhảy dây sao cho sớm đạt được mục tiêu của mình.

Bất kỳ ai, trên hành trình chinh phục vóc dáng như mong ước đều khó tránh nỗi niềm về mỡ bụng. Vì thế, mỡ bụng là một trong những mục tiêu chính khi bắt đầu việc luyện tập và thay đổi chế độ ăn. Bài viết này sẽ cùng bạn tìm hiểu về chế độ ăn giảm mỡ bụng và tham khảo thực đơn chi tiết để sớm đạt...

Plank là một trong những bài tập phổ biến, giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể, cải thiện vóc dáng và mang lại tinh thần thoải mái. Hiện nay, nhiều người trẻ lựa chọn plank mỗi ngày để rèn luyện sức khỏe, nhưng vẫn có những thắc mắc một phút plank bằng bao nhiêu cái gập bụng?...

Mỡ bụng ảnh hưởng khá nhiều đến ngoại hình và gây khó khăn trong việc lựa chọn trang phục. Do đó, làm thế nào để giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả là mối quan tâm của nhiều người, đặc biệt là với chị em phụ nữ hay những người coi trọng tính thẩm mỹ.