Tin tức

Thở cơ hoành là kỹ thuật thở khoa học, giúp tăng hiệu quả hô hấp, đưa nhiều oxy hơn vào cơ thể và hỗ trợ thư giãn tinh thần. Khi thực hiện đúng cách, kiểu thở này không chỉ giúp cải thiện chức năng phổi, mà còn góp phần giảm căng thẳng, ổn định nhịp tim và nâng cao sức khỏe tổng thể. Bài viết dướ...

Sử dụng trà cung đình như một thức uống hàng ngày là thói quen của nhiều người yêu trà và quan tâm đến sức khỏe. Với hương vị thanh nhã, dễ uống cùng những lợi ích được truyền tai nhau, trà cung đình ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, uống nhiều trà cung đình có tốt không? Bài viết dưới đây sẽ giúp b...

Người bị viêm mũi dị ứng, viêm da tiếp xúc, nổi mề đay có thể được chỉ định sử dụng thuốc kháng histamin như Clorpheniramin. Tuy vậy, loại thuốc này chỉ có tác dụng tạm thời, nên thường phải sử dụng liên tục nếu muốn duy trì hiệu quả. Vậy, uống nhiều thuốc Clorpheniramin có tốt không​?

Sử dụng thuốc hạ sốt ​là cách giúp cơ thể hạ nhiệt nhanh hơn. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc hạ sốt khác nhau với những thành phần và cách dùng khác nhau. Bài viết này sẽ giúp các bậc phụ huynh hiểu rõ hơn về các loại thuốc hạ sốt dạng nước cho bé và những lưu ý khi sử dụng để thuốc phát huy h...

Từ lâu, nấm linh chi đã được xem là thảo dược quý với nhiều công dụng cho sức khỏe, từ tăng cường miễn dịch, hỗ trợ gan thận đến cải thiện giấc ngủ. Tuy được đánh giá cao về công dụng đối với sức khỏe, nhiều người vẫn còn băn khoăn không biết việc uống nấm linh chi nhiều có tốt không. Bài viết dư...

Việc thụ thai không thành công sau quan hệ là vấn đề nhiều cặp vợ chồng quan tâm, đặc biệt khi đang mong muốn có con. Nhận biết dấu hiệu thụ thai không thành công sau quan hệ giúp phụ nữ kịp thời điều chỉnh chế độ sinh hoạt, theo dõi sức khỏe và xác định những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng thụ th...

Ham muốn suy giảm là tình trạng khá phổ biến ở nhiều phụ nữ, đặc biệt khi căng thẳng kéo dài, rối loạn nội tiết hay thiếu ngủ. Bên cạnh việc chăm sóc sức khỏe toàn diện, chế độ dinh dưỡng - đặc biệt là các loại đồ uống cũng có thể tác động tích cực đến cảm xúc và khả năng “yêu”. Vậy uống gì để tă...

Vitamin D3 là dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe xương khớp và nhiều hoạt động sống khác của cơ thể. Để hiểu hơn vitamin D3 có tác dụng gì, nên bổ sung như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất bạn có thể tham khảo những chia sẻ trong bài viết sau đây.

Nhiều người lựa chọn phương pháp chạy bộ để giảm mỡ và thu nhỏ bắp chân. Nhưng nếu chạy không đúng cách, đôi chân của bạn vẫn có thể to ra. Vậy, phải chạy bộ như thế nào để không bị to chân? Trong bài viết dưới đây, MEDLATEC sẽ giúp bạn đọc nắm rõ hơn về phương pháp chạy bộ và một số cách khác gi...