Tin tức

Nhịp sống hiện đại với nhiều áp lực dễ khiến con người rơi vào tình trạng stress, lo lắng và thậm chí là trầm cảm. Trong khi đó, hormone hạnh phúc là một trong những yếu tố giúp cải thiện cảm xúc và tinh thần con người một cách tự nhiên. Vậy hormone hạnh phúc là gì và cách để nâng cao chúng ra sa...

“Ăn 1 chén cơm bao nhiêu calo?” là câu hỏi khiến nhiều người đang giảm cân băn khoăn trước mỗi bữa ăn. Nhiều người lo sợ ăn cơm sẽ làm tăng cân, nên chọn cách cắt giảm hoặc bỏ hoàn toàn cơm khỏi thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên, thực tế việc ăn cơm có tăng cân không còn phụ thuộc vào cách bạn chọn l...

Với người đang ăn kiêng hoặc trong chế độ giảm cân, câu hỏi “bún đậu mắm tôm bao nhiêu calo” luôn là mối quan tâm hàng đầu trước khi quyết định thưởng thức món ăn hấp dẫn này. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết và gợi ý cách ăn không lo tăng cân.

Tiểu đường ăn đậu phộng được không là thắc mắc thường gặp của nhiều người bệnh khi xây dựng chế độ ăn uống hàng ngày. Đậu phộng vốn giàu chất béo và năng lượng nhưng cũng chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho tim mạch, giúp kiểm soát đường huyết. Vậy liệu người mắc bệnh tiểu đường có nên thêm đậu phộn...

Béo phì đang trở thành một vấn đề sức khỏe nhức nhối trên toàn cầu, và Việt Nam cũng không nằm ngoài vòng xoáy này. Tỷ lệ béo phì ở Việt Nam đang gia tăng nhanh chóng, trở thành một vấn đề đáng lo ngại, kéo theo nhiều hệ lụy nghiêm trọng về sức khỏe.

Sốt là một triệu chứng phổ biến ở trẻ em. Tuy nhiên, khi bé sốt 39 độ uống thuốc không hạ, nhiều bậc phụ huynh lo lắng và không biết phải xử trí như thế nào. Liệu đây có phải là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân gây sốt cao ở trẻ, những nguy hiểm t...

Sữa chua là một loại thực phẩm lành mạnh và cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng, cần chú ý đến một số loại thực phẩm không nên ăn cùng với sữa chua để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Vậy sữa chua kỵ gì? Mời bạn đọc theo dõi những thông tin...

Chỉ số BMI cho trẻ em thể hiện được sự cân đối giữa chỉ số cân nặng và chiều cao theo độ tuổi và giới tính của trẻ. Hiểu rõ ý nghĩa và cách tính chỉ số này sẽ giúp cha mẹ theo dõi sự phát triển của con, phát hiện sớm các vấn đề liên quan để can thiệp kịp thời, giúp trẻ duy trì chỉ số BMI phù hợp....

Tinh bột nghệ kết hợp với mật ong tạo thành hỗn hợp giàu thành phần dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp da hiệu quả. Tuy nhiên, uống tinh bột nghệ với mật ong vào lúc nào để phát huy công dụng cao nhất thì nhiều người vẫn băn khoăn. Những chia sẻ sau đây sẽ giúp bạn có được thông...