Tin tức

Giảo cổ lam là thảo mộc quen thuộc trong nhiều bài thuốc nhờ khả năng hỗ trợ điều hòa mỡ máu, cải thiện quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Vậy uống trà giảo cổ lam có giảm cân không, cách uống như thế nào mới đúng? Bài viết sau sẽ đề cập đến những vấn đề này để bạn biết cách sử dụng trà một cách...

Ngoài việc tập luyện, chế độ ăn phù hợp cũng là yếu tố quan trọng giúp bạn giảm cân hiệu quả. Trong đó, nhiều người lựa chọn giảm cân bằng giấm táo. Vậy phương pháp này có hiệu quả không? Làm thế nào để giảm cân hiệu quả và đảm bảo sức khỏe?

Để giảm cân hiệu quả, bạn cần phải duy trì chế độ ăn phù hợp. Hiện nay, nhiều chị em áp dụng giảm cân bằng cách uống matcha. Vậy phương pháp giảm cân này có hiệu quả không và cách uống matcha giảm cân như thế nào? Dưới đây là câu trả lời chi tiết cho bạn.

Hội chứng Pica là hiện tượng thèm ăn và tiêu thụ những vật không phải thực phẩm, như đất, giấy, tóc hay kim loại, kéo dài ít nhất một tháng. Đây là một dạng rối loạn ăn uống, có thể gặp ở trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc những người có rối loạn tâm thần. Hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều tr...

Thuốc tránh thai là biện pháp ngừa thai được nữ giới ưu tiên lựa chọn hiện nay. Tuy nhiên, sau khi sử dụng, không ít chị em gặp tình trạng tăng cân nên lo lắng về nguyên nhân gây nên và muốn tìm cách khắc phục. Vậy uống thuốc tránh thai bị tăng cân phải làm sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm...

Nhịp sống hiện đại với nhiều áp lực dễ khiến con người rơi vào tình trạng stress, lo lắng và thậm chí là trầm cảm. Trong khi đó, hormone hạnh phúc là một trong những yếu tố giúp cải thiện cảm xúc và tinh thần con người một cách tự nhiên. Vậy hormone hạnh phúc là gì và cách để nâng cao chúng ra sa...

“Ăn 1 chén cơm bao nhiêu calo?” là câu hỏi khiến nhiều người đang giảm cân băn khoăn trước mỗi bữa ăn. Nhiều người lo sợ ăn cơm sẽ làm tăng cân, nên chọn cách cắt giảm hoặc bỏ hoàn toàn cơm khỏi thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên, thực tế việc ăn cơm có tăng cân không còn phụ thuộc vào cách bạn chọn l...

Với người đang ăn kiêng hoặc trong chế độ giảm cân, câu hỏi “bún đậu mắm tôm bao nhiêu calo” luôn là mối quan tâm hàng đầu trước khi quyết định thưởng thức món ăn hấp dẫn này. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết và gợi ý cách ăn không lo tăng cân.

Tiểu đường ăn đậu phộng được không là thắc mắc thường gặp của nhiều người bệnh khi xây dựng chế độ ăn uống hàng ngày. Đậu phộng vốn giàu chất béo và năng lượng nhưng cũng chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho tim mạch, giúp kiểm soát đường huyết. Vậy liệu người mắc bệnh tiểu đường có nên thêm đậu phộn...