1. Lợi ích của bia đối với sức khỏe khi uống đúng cách 

Cũng giống nhiều loại thức uống khác, nếu uống bia với mức độ vừa phải sẽ mang đến cho cơ thể và tinh thần của người dùng nhiều lợi ích nhất định, như:

Uống bia đúng cách mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe

• Giảm nguy cơ bị sỏi thận khi uống 1 chai bia/ngày nhờ kali và magie có trong bia giúp ngăn ngừa sự hình thành của sỏi thận. 
• Hỗ trợ làm đẹp da và tóc nhờ vitamin B và E. Những dưỡng chất này có tác dụng ngăn ngừa mụn trứng cá và giúp da sáng hơn. Ngoài ra, chúng cũng giúp tóc dày và khỏe mạnh. 
• Làm chậm quá trình lão hóa và gia tăng tuổi thọ.
• Tốt hơn cho hệ tiêu hóa.
• Giảm nồng độ cholesterol xấu.
• Giảm nguy cơ bị mắc bệnh ung thư.
• Tăng cường sức khỏe tinh thần, giúp bạn thư giãn hơn nhờ hàm lượng dopamine trong não tăng lên. 

2. Giải đáp thắc mắc: Uống bia có đẹp da không?

Bia là một dạng thức uống được lên men từ lúa mì và lúa mạch. Đây không chỉ là một loại nước giải khát yêu thích của cánh mày râu mà còn có công dụng làm đẹp da cho phái đẹp. Vậy uống bia có đẹp da không? 

Thực tế, trong bia có chứa những hoạt chất như flavonoid và polyphenol, có tác động tích cực đến làn da của bạn. Chúng có thể bảo vệ da khỏi sự tấn công của các gốc tự do gây hại và làm chậm quá trình lão hóa da. Bên cạnh đó, bia cũng sẽ cung cấp cho cơ thể các vitamin B, giúp cải thiện cấu trúc da, làm giảm mụn và tăng độ đàn hồi cho da. 

Bên cạnh đó, uống bia đúng cách đồng thời cũng mang đến cho làn da của bạn những lợi ích như sau:

2.1. Hỗ trợ làm mềm và sáng da

Hàm lượng vitamin B cao ở trong bia sẽ giúp da trở nên mịn màng, trắng sáng và khỏe hơn. Nếu không uống được bia, bạn cũng có thể sử dụng chúng để làm mặt nạ, rửa mặt hoặc tắm trắng vô cùng hiệu quả. 

2.2. Điều trị mụn

Không chỉ có vitamin B, bia còn chứa nhiều thành phần có khả năng kháng viêm tốt. Những dưỡng chất này sẽ giúp da đào thải độc tố và chữa lành vết thương khá hiệu quả. Nhờ đó, các nốt mụn sẽ giảm đi nhanh chóng. 

Bia cũng là một giải pháp hỗ trợ điều trị mụn khá tốt

Ngoài ra, quá trình lên men bia cũng sẽ hình thành các acid lactic nồng độ thấp, có khả năng loại bỏ tế bào chết và làm sạch da. Các hoạt chất này cũng sẽ ức chế sự hình thành của những vi khuẩn gây mụn và mang đến một làn da khỏe mạnh. 

2.3. Cân bằng độ pH cho da

Nồng độ pH bị mất cân bằng sẽ khiến da bị khô, thâm nám, sưng đỏ. Uống bia đúng cách sẽ giúp cân bằng độ pH cho da và giải quyết những vấn đề trên. 

2.4. Giúp se khít lỗ chân lông

Bên cạnh hiệu quả làm sạch, cân bằng độ pH cho da, bia cũng giúp làn da được thông thoáng và thu nhỏ lỗ chân lông khá hiệu quả. Tất cả là nhờ vào hàm lượng vitamin B, C, E cùng các hoạt chất chống oxy hóa, được hình thành trong quá trình lên men tự nhiên.

2.5. Ngăn ngừa quá trình lão hóa

Các chất chống oxy hóa ở trong bia sẽ ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do tác động không tốt cho da. Chúng sẽ hỗ trợ, loại bỏ những chất có khả năng gây viêm da và làm chậm quá trình oxy hóa tế bào. Điều này sẽ giúp làn da duy trì được vẻ đẹp tươi trẻ và rạng ngời. 

2.6. Giúp thải độc da

Bên cạnh khả năng dưỡng ẩm, làm sáng và se khít lỗ chân lông, bia cũng là một giải pháp giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Khi các độc tố được loại bỏ, làn da sẽ trở nên hồng hào và sáng khỏe tự nhiên. 

1 ly bia mỗi ngày cũng giúp cơ thể đào thải các độc tố ra ngoài

3. Một số tác hại cho làn da khi uống bia sai cách 

Đối với chủ đề uống bia có đẹp da không, chúng ta đã tìm ra những công dụng tuyệt vời của bia đối với sức khỏe của làn da. Tuy nhiên, khi uống bia sai cách sẽ gây nên một số ảnh hưởng nhất định như:

• Gây khô da: Lượng cồn trong bia sẽ làm bay hơi nước ở biểu bì, khiến da mất độ ẩm và bị khô. Đây cũng là nguyên nhân khiến da dễ bị khô và kích ứng, tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây mụn phát triển. 
• Gây mất cân bằng độ ẩm và lượng dầu ở trên da: Uống bia sai cách hoặc dùng bia rửa mặt với tần suất nhiều sẽ kích thích sự sản sinh của dầu trên da để cân bằng lại độ ẩm khi da bị mất nước. Khi da tiết quá nhiều dầu, vi khuẩn gây mụn dễ hình thành và phát triển. 
• Khiến da dễ bị kích ứng (đặc biệt với những làn da nhạy cảm): Uống bia nhiều có thể khiến da bị kích ứng, sưng đỏ, ngứa và nổi mụn. Tình trạng này cũng xảy ra tương tự nếu bạn lạm dụng sử dụng bia để rửa mặt, làm mặt nạ.
• Làm to lỗ chân lông: Uống nhiều bia có thể khiến lỗ chân lông nở to hơn. Đây là một điều kiện vô cùng thuận lợi cho bụi bẩn, da chết và dầu thừa tích tụ. Lỗ chân lông sẽ dễ bị tắc nghẽn và nổi mụn. 

Ngoài ra, khi lạm dụng bia còn gây nên rất nhiều vấn đề cho sức khỏe như tình trạng mất nước, chức năng gan thận và hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng, tinh thần mất tỉnh táo,... 

Lạm dụng bia sẽ khiến sức khỏe gặp nhiều vấn đề

4. Những lưu ý khi uống bia để đẹp da, không gây hại cho sức khỏe

Thay vì uống theo sở thích thì bạn hãy hình thành cho mình thói quen uống bia đúng cách, đúng thời điểm để bảo vệ sức khỏe và làm đẹp da. Vậy uống bia như thế nào cho đúng? Bạn có thể tham khảo ngay một vài lưu ý sau đây:

• Mức trung bình không gây hại cho sức khỏe là 1 ly bia/ngày. Theo đó, nữ giới chỉ nên uống 1 ly/ngày còn nam giới nên uống tối đa 2 ly/ngày. 
• Bạn nên uống bia trong bữa ăn chính để giảm tác động xấu đến dạ dày.
• Không uống bia khi đang đói vì lúc này cơ thể sẽ hấp thụ cồn nhanh hơn, không tốt đến sức khỏe. 
• Phụ nữ đang mang thai và cho con bú không nên uống bia để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé. 

Uống bia đúng liều lượng, đúng thời điểm mang đến cho bạn nhiều lợi ích tuyệt vời

Như vậy, bài viết đã giúp bạn giải đáp câu hỏi uống bia có đẹp da không và một số thông tin liên quan. Có thể khẳng định những lợi ích tuyệt vời mà loại thức uống này mang đến cho làn da nhưng bạn hãy cân nhắc uống bia đúng cách, vì chúng có thể làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Tốt nhất, bạn nên tham khảo thêm ý kiến từ các bác sĩ, chuyên gia để bảo vệ bản thân. Nếu có nhu cầu tư vấn thêm về dinh dưỡng, bạn có thể liên hệ với Hệ thống Y tế MEDLATEC qua hotline 1900 56 56 56 để được hỗ trợ chi tiết hơn.