1. Rối loạn khớp thái dương hàm có tự khỏi không?

Khớp thái dương hàm được liên kết giữa xương hàm dưới với xương thái dương của hộp sọ. Khớp này phải hoạt động liên tục, di chuyển ra trước, ra sau và sang hai bên để phục vụ các hoạt động cơ bản như ăn nhai, nói chuyện. Tình trạng khớp thái dương hàm hoạt động không đúng quy trình được gọi là rối loạn khớp thái dương hàm. 

Khi đau vùng hàm liên tục trong một thời gian dài bạn đừng chủ quan mà hãy đi khám sức khỏe càng sớm càng tốt

1.1. Triệu chứng

Phần lớn những biểu hiện của bệnh chỉ thoáng qua nên rất khó phát hiện. Do đó, bạn không nên xem nhẹ bất cứ thay đổi gì trên cơ thể dù là nhỏ nhất. Dưới đây là một số triệu chứng của bệnh mà bạn không nên bỏ qua: 

- Cơn đau âm ỉ hoặc đau nhói vùng cơ hàm tùy theo tình trạng bệnh. Khi người bệnh ăn nhai thức ăn, nói chuyện, ngáp hay há miệng, cơn đau sẽ tăng lên. 

- Rất khó để há to miệng. 

- Mỗi khi há, ăn, nhai, quát to hay hoạt động cơ hàm, người bệnh có thể nghe thấy rất rõ tiếng lục cục phát ra từ cơ hàm. 

- Cơn đau không chỉ xuất hiện ở vùng cơ hàm mà còn có thể lan ra nhiều cơ quan lân cận như tai, cổ, vai gáy, thái dương và cũng có thể lan rộng ra nửa đầu. 

1.2. Rối loạn khớp thái dương hàm có tự khỏi không và câu trả lời của bác sĩ

Với những trường hợp nhẹ, tình trạng rối loạn khớp thái dương hàm có thể chưa gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống sinh hoạt của người bệnh và có thể chưa cần thiết phải áp dụng các phương pháp điều trị y khoa. Bệnh có thể tự khỏi mà không cần áp dụng phương pháp điều trị nào. Theo thống kê, khoảng 50% người bệnh cải thiện triệu chứng sau 1 năm và khoảng 85% cải thiện sau 3 năm, dù có can thiệp điều trị hay không. 

Với những trường hợp nghiêm trọng, bệnh không thể tự khỏi và người bệnh cần nhanh chóng đi khám tại các cơ sở y tế để được các bác sĩ kiểm tra và đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả. 

Nếu không điều trị sớm, bệnh có thể gây ra tình trạng đau nhức, mỏi cơ hàm và ảnh hưởng đến hoạt động ăn nhai, dẫn đến biếng ăn, thiếu hụt dưỡng chất, suy nhược cơ thể,... Đồng thời, bệnh cũng có thể ảnh hưởng đến các phần xương khớp liên quan khiến việc điều trị vô cùng khó khăn. 

2. Phương pháp điều trị bệnh

Trong những trường hợp bệnh nghiêm trọng, câu trả lời cho câu hỏi “rối loạn khớp thái dương hàm có tự khỏi không” là “tùy vào từng trường hợp”. Điều quan trọng là bạn cần đi khám để được các bác sĩ kiểm tra và chỉ định cụ thể. Nguyên tắc chung là ưu tiên các phương pháp bảo tồn, ít xâm lấn trước; chỉ cân nhắc các can thiệp không hồi phục khi các phương pháp bảo tồn không hiệu quả. Dưới đây là một số biện pháp điều trị thường được áp dụng trong điều trị rối loạn khớp thái dương hàm: 

- Dùng thuốc điều trị: Tùy từng trường hợp, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp cho người bệnh. Một số loại thuốc thường được bác sĩ kê đơn là thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ, thuốc chống viêm không steroid (NSAID),... 

Người bệnh dùng thuốc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất

- Sử dụng dụng cụ bảo vệ miệng: Phương pháp này thường được áp dụng với những trường hợp mà nguyên nhân gây bệnh là do thói quen nghiến răng khi ngủ. Các loại dụng cụ nha khoa thường được bác sĩ khuyên dùng là máng bảo vệ miệng, máng chống nghiến răng,... Tác dụng của những loại dụng cụ này là giảm tác động của hành động nghiến răng đối với cơ hàm. 

- Vật lý trị liệu: Một số bài tập có thể giúp cơ hàm được kéo căng và từ đó tăng cường hoạt động các cơ xung quanh khớp hàm và giảm triệu chứng đau cơ hàm. 

- Tập thư giãn và thả lỏng cơ hàm: Đây cũng là kỹ thuật rất thiết thực để bạn có thể kiểm soát hiệu quả tình trạng căng cơ hàm. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc có thể tham gia các khóa trị liệu để có thể hiểu rõ và thực hiện đúng các kỹ thuật giảm căng cơ.

- Giải tỏa tâm lý, căng thẳng thần kinh: Lo âu, căng thẳng quá mức cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động của khớp thái dương hàm. Chính vì thế, nếu bạn muốn nhanh khỏi bệnh, hãy giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ, loại bỏ căng thẳng. 

- Chỉnh khớp cắn/niềng răng: Một số trường hợp có sai khớp cắn rõ rệt có thể được bác sĩ răng hàm mặt đánh giá thêm. Tuy nhiên, các bằng chứng hiện tại chưa cho thấy niềng răng hay mài chỉnh khớp cắn điều trị hiệu quả rối loạn khớp thái dương hàm, và đây là can thiệp không thể đảo ngược. Vì vậy phương pháp này không được khuyến cáo là điều trị chính cho TMD, chỉ nên cân nhắc rất hạn chế và có chỉ định nha khoa rõ ràng.

- Phẫu thuật khớp hàm: Đây là lựa chọn cuối cùng, chỉ đặt ra khi các phương pháp bảo tồn không hiệu quả và triệu chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống. Các thống kê cho thấy tỷ lệ cải thiện khoảng 80 - 90%, hiệu quả cao nhất ở lần phẫu thuật đầu tiên. Tuy nhiên phẫu thuật không đảm bảo khỏi hoàn toàn cho mọi trường hợp và vẫn tiềm ẩn rủi ro nhất định, đặc biệt nếu không kiểm soát được nguyên nhân nền như nghiến răng. 

- Một số biện pháp hỗ trợ điều trị: Để tăng hiệu quả điều trị, bệnh nhân cũng cần thực hiện một số biện pháp dưới đây: 

+ Để tránh gây áp lực lên cơ hàm, bạn nên ăn những thực phẩm mềm, dễ nhai nuốt, nên cắt nhỏ thức ăn và tránh há to. Nên nhai đều cả 2 bên. 

+ Không nhai đồ ăn cứng. 

+ Chỉ nên há miệng vừa phải khi ngáp. 

+ Thường xuyên mát xa vùng hàm cũng có thể mang lại hiệu quả rất tích cực. Đây là cách giúp cơ thái dương thư giãn và hoạt động hiệu quả hơn. 

Người bệnh nên đi khám nếu vùng cơ hàm có những biểu hiện bất thường

Như vậy, với thắc mắc “rối loạn khớp thái dương hàm có tự khỏi không”, câu trả lời là tùy vào từng trường hợp cụ thể. Người bệnh không nên chủ quan mà cần đi khám sớm nếu có biểu hiện đau vùng cơ hàm, khó khăn khi há miệng hay nhai thức ăn,...

Để được đặt lịch khám sớm tại Hệ thống Y tế MEDLATEC, quý khách hàng có thể liên hệ đến tổng đài 1900 56 56 56, các tổng đài viên sẽ tư vấn cụ thể cho bạn.